Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен гинеколог, наблюдающий будущую маму. Но можно подобрать комплекс и самой, изучив рейтинг витаминов для беременных. О своём решении принимать определённый препарат надо предупредить врача.

Чем отличаются витамины для беременных?

Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.

Витамины для беременных включают все вещества, нужные любой взрослой женщине, плюс, вещества, обеспечивающие правильное развитие беременности.

Все знают, что беременным надо больше кальция, ведь их тело не просто поддерживает кости в нормальном состоянии — внутри него растёт новый маленький человек. Именно поэтому в витаминах для будущих мам количество кальция значительно увеличено. Также там много фолиевой кислоты или витамина В9 (800 мг вместо обычных 400 мг) и витамина Е. Объёмы других полезных веществ также увеличены.

Лучшие витамины для беременных — ТОП 10

Состав витаминов для беременных от разных производителей отличается очень незначительно. Ведь он обусловлен не пожеланиями фармацевтов, а потребностями организма будущей мамы.

При этом одни комплексы стоят дорого, другие намного дешевле, одни пользуются популярностью, другие обделены вниманием покупательниц. Мы изучили наиболее популярные витамины и составили рейтинг. Основан он на отзывах потребителей и популярности среди будущих мам.

Он может быть не совсем верным с точки зрения учёных, но отражает настроения женщин.

1 — Элевит Пронаталь

Это наиболее популярные витамины, пользующиеся неизменным спросом у будущих мамочек. Производит их компания Roche (Франция). Главное достоинство этого витаминно-минерального комплекса – отлично сбалансированный состав.

Элевит Пронаталь содержит все витамины и минералы, необходимые при беременности, кроме йода. Поэтому, если доктор порекомендует будущей маме принимать этот элемент, придётся покупать его отдельно, или выбрать другой комплекс.

Принимать Элевит можно от начала планирования и до окончания грудного вскармливания

По отзывам будущих мам Элевит отлично укрепляет волосы и ногти, снижает эмоциональную неустойчивость, а также придаёт бодрости и сил.

К минусам этого препарата относят высокую стоимость, 30 таблеток стоят около 700 рублей, а 100 примерно 1700 руб., и достаточно крупный размер таблеток, глотать их не очень удобно.

Также Элевит часто провоцирует запоры, а это и так одна из главных проблем многих будущих мамочек. Изредка встречаются аллергические реакции в виде сыпи.

Обычно также стул окрашивается в тёмный цвет, но это нормально.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

2 — Витамины Витрум Пренатал

Витрум Пренатал производится компанией Юнифарм, Инк. в США. Он предназначен для беременных и кормящих женщин, не испытывающих недостатка йода, так как этот элемент в составе отсутствует. К плюсам этого витаминно-минерального комплекса относят повышенное содержание фолиевой кислоты и железа. Производитель объясняет это неизбежными потерями во время всасывания этих элементов кишечником.

Если доктор рекомендует вам витаминно-минеральный комплекс с йодом, можете отдать предпочтение Витруму Пренатал Форте. В его состав входит этот элемент, а также бетакаротен, витамины В5 и В7, магний, марганец, медь, молибден, селен и хром.

Оба препарата можно принимать на протяжении всей беременности, а также периодов планирования и лактации.

Главный минус препарата такой же, как у Элевита – цена. Баночка Витрум Пренатал №30 стоит около 550 рублей, а Элевита Форте – 650 руб. 100 таблеток Пренатал стоят ок. 1500 руб., а Форте примерно на 200-250 рублей дороже.

Также стоит отметить, что таблетки достаточно большие, проглотить их может быть трудно, особенно будущей мамочке, страдающей от токсикоза. Изредка приём поливитаминного препарата вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций и тошноты.

Также отмечается потемнение стула, вызванное повышенным содержанием железа. Это нормально и отмены препарата не требует.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

3 — Витамины для беременных Фемибион

Поливитаминный комплекс Фемибион производится в Австрии компанией Merck KGaA & Co. WerkSpittal. Он выпускается в двух видах:

  • Фемибион I необходимо принимать во время планирования и первого триместра;
  • Фемибион II принимают с 13 недели беременности.

Этот препарат хорошо сбалансирован и содержит все вещества, необходимые женщине на разных сроках беременности. Кроме того, в нём нет витамина А, который при приёме в больших количествах обладает тератогенным эффектом.

Препарат Фемибион I выпускают в форме таблеток, а Фемибион II – таблеток и капсул. Во втором-третьем триместрах необходимо раз в день во время еды принимать одновременно капсулу и таблетку. Поочерёдность значения не имеет.

К плюсам этого препарата относят лёгкую усвояемость и хорошо сбалансированный состав, адаптированный для разных сроков беременности. Главный минус – высокая стоимость (Фемибион I стоит около 500 рублей, а Фемибион II – около  1000 руб.). Также некоторые будущие мамы отмечали появление апатии, головной боли и повышенной утомляемости при приёме препарата.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

4 — Витамины Алфавит для беременных

Алфавит «Мамино здоровье» – это одна из многочисленных серий витаминных препаратов от российского производителя.  Она предназначена для женщин в период беременности и грудного вскармливания.

Особенность этого препарата в том, что все полезные вещества в нём разделены на три таблетки, белого, голубого и розового цвета. Это сделано для того, чтобы витамины и минералы лучше усваивались и усиливали действие друг друга.

Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня. Особой очередности не существует, но лучше делать это вместе с приёмом пищи.

Уникальная форма выпуска позволяет добавить в состав препарата ещё больше полезных веществ. Всего комплекс содержит 11 минералов и целых 13 витаминов.

К плюсам препарата относят его богатый и отлично сбалансированный состав. При этом Алфавит для беременных стоит меньше других аналогичных препаратов.

Упаковка препарата на 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней приёма, стоит около 300 рублей. Из минусов некоторые женщины отмечают не очень удобную форму выпуска.

Для наилучшего усвоения таблетки надо пить через 2-3 часа, а многие просто забывают и принимают всё вместе.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

5 — Компливит для беременных

Компливит для беременных — это недорогой поливитаминный препарат российского производства. Этот витаминно-минеральный комплекс выпускается в трёх составах:

  1. Триместрум 1 – для первого триместра
  2. Триместрум 2 – для второго триместра
  3. Триместрум 3 – для третьего триместра

Витамины для первого триместра нужно начинать принимать ещё на этапе планирования. В них повышено количество фолиевой кислоты, которая очень важна именно в этот период. В таблетках для второго и третьего триместров её меньше, зато увеличено количество других витаминов, в соответствии с ростом потребностей будущей мамы.

Компания Фармстандарт-Уфавита ОАО также выпускает ещё одни витамины для беременных – Компливит Мама. Их состав также хорошо сбалансирован, но без учёта срока беременности.

Практически все будущие мамы, употреблявшие этот препарат, отмечают его высокое качество при невысокой стоимости. Витамины Компиливит Мама стоят около 200 рублей за упаковку с 30 таблетками.

30 таблеток Компливит Триместрум 1 стоят около 330 рублей, Триместрум 2 — примерно 340 рублей, Триместрум 3 – 350 рублей. Ещё один плюс этого препарата – небольшой размер таблеток.

Обычно глотание не вызывает проблем даже у тех кто таблеток не любит, и в период раннего токсикоза.

Есть у этого витаминно-минерального комплекса и минусы. Многие будущие мамы отмечают невысокую его эффективность. Также иногда он вызывает усиление тошноты в первом триместре, нарушение пищеварения диарею. Изредка отмечаются аллергические реакции.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

6 — Витамины для беременных Прегнавит

Это немецкий витаминно-минеральный комплекс от компании «Меркле ратиофарм». В его составе есть только наиболее необходимые витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, С и D) а также железо и кальций.

Схема приёма препарата зависит от срока беременности. В первом триместре необходимо принимать по одной капсуле ежедневно, во втором по две и в третьем по три.

Употребляют их во время еды или сразу после неё, запивая водой.

Доктор может корректировать дозировку препарата. Если женщина хорошо питается и не испытывает выраженного гиповитаминоза, ей могут порекомендовать принимать по одной таблетке на протяжении всей беременности.

К плюсам препарата Прегнавит относят лёгкую усвояемость. Все вещества в нём находятся в удобных для расщепления и всасывания формах. А оптимальное сочетание фолиевой кислоты и железа помогает предотвратить развитие анемии. Стоит такой витаминный комплекс около 300 рублей за 30 таблеток.

Минусов у препарата немного – это отсутствие в составе йода и наличие в оболочке красителя. Изредка он вызывает аллергические реакции в виде сыпи. Также Прегнавит может вызвать запоры и метеоризм.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

7 — Мульти-табс для беременных

Мульти-табс Перинатал это витаминно-минеральный комплекс, разработанный датскими специалистами. Производят его сегодня в Дании, а также в России по датским технологиям на лицензированных фармацевтических предприятиях.

В состав этого препарата входят все необходимые беременной женщине витамины и минералы, в том числе и такие редкие как селен. Содержит он и йод.

Отдельно выпускается препарат Мульти-табс Перинтал Омега-3 с полиненасыщенными жирными кислотами.

Мульти-Табс Перинатал – это один из универсальных или базовых препаратов, которые подходят практически любой женщине с нормально протекающей беременностью.

Начинать принимать этот комплекс можно ещё до наступления беременности, на этапе планирования. Количество действующих веществ подобрано так, что на любом сроке беременности женщине достаточно выпивать одну таблетку в день. Делать это лучше во время или после еды.

Одно из главных достоинств этого препарата – невысокая цена при хорошем качестве. Упаковка на 60 таблеток стоит около 400 рублей. Мульти-табс Перинтал Омега-3 №60 стоит около 500 рублей. Также будущие мамы отмечают удобную для глотания форму таблеток.

Недостатков у препарата немного. Иногда они вызывают усиление тошноты при токсикозе и аллергические реакции в форме сыпи. Также было фиксировалось обострение хронических заболеваний ЖКТ.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

8 — Витамины Solgar для беременных

Solgar Prenatal Nutrients производятся компанией Solgar из США. Это хорошо сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится более 20-ти полезных веществ.

Все компоненты препарата натуральные и находятся в формах, оптимальных для усвоения человеческим организмом.

Стоит они дороже, чем отечественные препараты, за 60 таблеток придётся заплатить около 1200-1300 рублей.

По многочисленным отзывам будущих мам витамины Solgar Prenatal помогают избавиться от тошноты в первом триместре, а также улучшают обмен веществ и аппетит на больших сроках.

К минусам препарата относят сравнительно большой размер таблеток. Иногда их бывает непросто проглотить. Рекомендованная ежедневная доза препарата на этапе планирования и в первом триместре – 2 пилюли, во 2 и 3 триместрах – 4 пилюли. Часто будущие мамы забывают принимать нужное количество таблеток или путают, сколько уже выпили. Также по отзывам Солгар нередко вызывает запоры.

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

9 — Лонопан для беременных

Лонопан для беременных – это витаминно-минеральная добавка, которая производится в России компанией Арго.  Это отлично сбалансированные витамины, которые гарантируют хорошее усвоение всех полезных веществ за счёт раздельного приёма. В комплекте продаются два вида таблеток:

  • Лонопан с железом и йодом – драже зеленого цвета;
  • Лонопан с кальцием – драже белого цвета.

Обычно рекомендуют принимать каждое утро по два зелёных драже, а по вечерам – 4 белых.

Дозировку лучше согласовывать со своим доктором, возможно, он решит, что именно вашему организму надо немного меньше дополнительных полезных веществ.

К достоинствам препарата также относят его приятный вкус. Таблетки содержат фруктозу, натуральные вкусовые добавки и ароматизаторы: зелёные — «яблоко», а белые – «сливки». Драже вкусные, их можно жевать, и не надо проглатывать.

К недостаткам относят неудобную упаковку и высокую стоимость комплекса. Препарат продаётся в картонной коробке, внутри которой находятся два пакетика с застёжкой zip-lock.

В них наложены драже, не по количеству, а на развес. Поэтому, когда заканчивается пачка, обязательно остаются «лишние» таблетки. При этом стоимость коробочки весом 115 г – 600 рублей.

Читайте также:  Коллаген с витамином c: в капсулах и таблетках

Хватает её примерно на 2 недели.

10 — Витамины Прегнакеа

Прегнакеа – поливитаминный комплекс, который производят в Великобритании. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов и рекомендован женщинам на любом сроке беременности, а также во время планирования и лактации.

Отличительная черта этого препарата – он не содержит кальция, так как считается, что это минерал мешает полноценному всасыванию железа при одновременном приёме. Поэтому производитель не рекомендует принимать Прегнакеа одновременно с молочными и мясными продуктами.

Между употреблением блюд из этих продуктов и приёмом витаминов должно пройти несколько часов.

Если в питании будущей мамы не хватает кальция, его придётся принимать в виде отдельного препарата. При этом витамины желательно пить по утрам, а кальций после обеда, или наоборот.

К минусам этого препарата относят сравнительно высокую стоимость – около 500 рублей за 30 таблеток. Также некоторые мамы отмечали усиление тошноты после приёма комплекса. Изредка он провоцирует появление аллергических реакций. Изменение цвета мочи на ярко-жёлтый и потемнение кала не являются причиной для отмены препарата.

Можно ли обойтись без приёма витаминов?

Однозначно, можно. Организм женщины устроен таким образом, что он в первую очередь защищает малыша. Если в вашем питании не будет хватать каких-то элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы.

Именно поэтому дети с гипотрофией и нарушениями развития связанными с авитаминозом, рождаются сравнительно редко. Чаще всего это бывают детки женщин с серьёзными хроническими заболеваниями, или злоупотребляющих никотином, алкоголем и т.д.

Даже строгие веганы рожают здоровых малышей.

Но нужно задуматься – какой ценой? Тело матери будет отдавать всё до последнего, себе во вред, и после родов и лактации можно превратиться в сморщенную старушку с жиденькими волосами, плохими зубами, слоящимися ногтями и постоянными недомоганиями. Как раз чтобы не допустить такого развития событий, и надо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для беременных.

Источник: https://odnatakaya.ru/beremennost/reyting-vitaminov-dlya-beremennyih.html

Витамины для беременных – какие лучше в 1 триместре: что нужно пить на ранних сроках и какова польза от фемибиона

Витамины для беременных в 1 триместре: какие нужны, лучшие комплексы, отзывы

Беременным необходимо вести здоровый образ жизни, только в таком случае у будущей мамы родится здоровый малыш. При этом следует много отдыхать, хорошо питаться. Но часто этого недостаточно, поэтому специалист приписывает соответственные поливитамины. Подбор витаминного комплекса осуществляется индивидуально, в зависимости от особенностей организма. Но перед применением какого-либо средства следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Когда надо принимать витамины

Будущие мамы часто задаются вопросом, какие витамины нужно пить при беременности. Важно помнить, что все средства содержат синтетические компоненты. Потому не всегда в них возникает потребность.

Важно! Какие выбирать витамины при планировании беременности для женщин

Все же случается так, что поливитамины для беременных нужны. Это может произойти при таких обстоятельствах:

  1. Если женщина в положении ходит на работу, а ее питание при этом неполноценное.
  2. При заболеваниях, которые связаны с нехваткой в женском организме важных веществ.
  3. Когда ранее случались выкидыши или первый малыш был рожден с аномалией.
  4. Если женщине, которая вынашивает ребенка, более 30 лет.

Важно! Витамины дают серьезную нагрузку на внутренние органы, в частности, почки, что может плохо отразиться на ребенке.

Поэтому отвечая на вопрос, нужны ли витамины девушкам в положении, следует заметить, что далеко не всем они могут принести пользу. Чтобы избежать проблем, необходимо соблюдать правильный рацион, обогащая питание фруктами и овощами. Тогда не будут нужны дополнительные микроэлементы.

Поливитамины на 1 триместре

  • В первом триместре, то есть на ранних сроках поливитамины не запрещаются.
  • Но если нет проблем со здоровьем и самочувствием, то будет достаточно правильного и сбалансированного питания.
  • При нехватке того или иного вещества рекомендуются отдельные медикаменты.

О том, какие витамины нужны, должен рассказать врач.

Важно чтобы любой из курсов не назначается на длительный срок, поскольку в этот период состояние будущей мамы очень быстро меняется.

Важно! Как принимать элевит пронаталь: инструкция по применению при беременности. Лучшие витамины для кормящих мам.

Следует прислушиваться к себе и при любых изменениях обращаться к специалисту.

Натуральные витамины при беременности на ранних сроках очень нужны. Одним из самых важных является витамин Е, но его можно получить из продуктов. Он входит в состав растительных масел, мясных продуктов, шпината. Не рекомендуется употреблять это вещество в лекарстве, поскольку его избыток негативно отразиться на самочувствии будущей мамы и плода.

Особенное внимание в 1 триместре следует обратить на фолиевую кислоту. Использовать ее стоит отдельно. Ее действия направлены на правильное формирование плаценты. Это вещество защитит от выкидыша и приведет в норму гемоглобин.

Если беременной будет не хватать В9, то это может привести к анемии, что негативно отразиться на ребенке.

Интересно! Что нельзя кушать беременным : список запрещенных продуктов. 

Дозировку должен определять специалист, также он ответит на вопрос, какие лучше пить препараты. Дополнительно фолиевую кислоту можно получить, употребляя морковку, шпинат, персики и сельдерей.

Фемибион при беременности

Популярностью среди медикаментов пользуются витамины для беременных Фемибион. Они рекомендуются не только девушкам в положении, но и тем, кто только планирует. Это средство можно употреблять как женщинам, так и мужчинам на этапе планирования. В состав витаминного комплекса входят такие элементы, которые положительно сказываются на репродуктивной системе мужчины.

В состав этого средства входит 10 полезных элементов, в которых часто нуждается будущая мама. Отдельно следует выделить такие составляющие:

  • йод, поэтому дополнительно принимать калий йодид не придется;
  • В1, который нормализует углеводный обмен;
  • В2 необходим для выработки энергии;
  • В6 незаменим при белковом обмене;
  • В12 обеспечивает хорошую деятельность нервной системы.

Такие важные элементы, как С и Е, которые защищают от вредных микробов и свободных радикалов, тоже находятся в составе Фемибиона.

Фемибион рекомендуется использовать далеко не всем, поскольку побочные эффекты тоже имеются. Среди них следует выделить тошноту, апатию и аллергическую реакцию. Поэтому перед приемом стоит обязательно проконсультироваться со специалистом.

Витамин А

  1. Витамин А при беременности принимать разрешается, но здесь необходимо точно соблюдать дозировку.
  2. Превышать суточную дозу не рекомендуется, так как это может негативно отразиться на состоянии ребенка.

  3. Когда назначаются поливитамины для беременных, врач должен учитывать такие показатели, как возраст и число ретинола в женском организме.

Но чаще всего приписывается не более 3 мг в день. Такие средства принимать бесконтрольно запрещается.

Употреблять их надо только согласно медицинским показаниям.

Если прием этого элемента рекомендуется, то его необходимо пить за два месяца до зачатия малыша и 2 первых месяца при вынашивании плода. После делается длительный перерыв и возобновляется курс за 2 месяца до наступления родов. Поэтому при беременности 1 триместр употреблять витамин А разрешается.

Это вещество можно получить и вместе с приемом полезных продуктов. Оно находится в молоке, свежих яйцах, рыбий жир. Что касается растительной пищи, так это морковка, помидор, перец, капуста. В качестве напитков лучше всего подойдут отвар из шиповника, облепихи.

Беременным рекомендуется добавлять в пищу зелень, в состав которой тоже входит витамин а.

Витамин D

Витамин Д способен принести много пользы будущей маме и ее малышу. Он заботится о костях и зубах беременной. Благодаря ему происходит правильное формирование скелета малыша в утробе матери. Только благодаря этому элементу, который называют еще кальциферол, происходит усвоение кальция. В достаточном количестве он сможет:

  • укрепить иммунитет будущей мамы;
  • предотвратить возникновение кожных болезней;
  • предупредить развитие опухолевого процесса;
  • позитивно отразится на мозговой активности;
  • улучшит эмоциональное состояние.

Было доказано, что кальциферол эффективен при лечении гестационного диабета, который часто развивается у девушек, вынашивающих малыша.

Полезные микроэлементы можно получить и во время правильного питания. Однако витамин Д для женщины в положении может понадобиться, если она вегетарианка, редко пребывает на солнце.

На ранних сроках он может не усваиваться по причине токсикоза, в таком случае врач может назначить соответственный препарат, указав правильную дозировку.

В минимальной дозировке кальциферол содержится во многих витаминных комплексах, которые назначаются для беременных. Поэтому принимать витамин Д отдельно не стоит.

Витамин Е и С

Витамин Е на ранних сроках беременности назначаются довольно часто специалистами. Его разрешается употреблять в течение всего 1 триместра. К тому же врачи советуют его пить и до зачатия. При этом дневная норма вещества должна составлять 15 мг.

Токоферол полезен тем, что нормализует выработку гормонов женщин и способен предотвратить выкидыш. Более того, он способствует созданию крепкой плаценты и приводит в норму пищеварительный процесс.

  • Вещество можно найти в жире, масле облепихи, яйцах, говядине, молоке.
  • Чтобы оболочки плаценты развивались нормально, необходимо принимать витамин С при беременности, который поддержит иммунитет, а организм станет стойким перед различными бактериальными заболеваниями.
  • Обязательно аскорбиновую кислоту необходимо принимать женщинам, которые курили до беременности.

Дневная дозировка должна составлять до 90 мг. Аскорбиновая кислота содержится в черной смородине, моркови, апельсинах, лимонах, капусте.

Данные продукты следует обязательно принимать, поскольку компонент, который в них содержится, будет препятствовать образованию растяжек и варикозного расширения.

Если этого не делать, то сосуды станут хрупкими, а капилляры – ломкими. Синяки начнут появляться даже от незначительного удара.

Совет! Витамин С при беременности способен быстро терять полезные свойства, особенно если речь идет о продуктах.

По этой причине пища всегда должна быть свежей.

Источник: https://beremenno.ru/etapy-beremennosti/vitaminy-dlya-beremennyh-kakie-luchshe-v-1-trimestre.html

Витамины первый триместр

Lora

витамины в первом триместре

Девочки я в раздумьях…нахожусь на 6 акуш неделе…принимаю вит Е (с момента овуляции еще), фолиевую кислоту. Вот незнаю перейти ли на комплекс типа Фемибион1 ? Врач будет только в сентябре. Кто сам начал принимать? Гормоны щитовидки пока в норме…я боюсь прием йода, не сделает ли хуже? Читать далее →

Лена Зайцева

Витамины в первом триместре

Здравствуйте! В эту среду на первом УЗИ в восемь недель я тоже узнала, что у меня будет два малыша 🙂 Удивило, что гиня не назначила мне вообще ничего… Читать далее →

Марина

Какие витамины принимать в первый триместр?

Девочки, привет! В понедельник иду сдавать ХГЧ, но вроде как уже 3 теста заполосатились ))) И месячные не приходят ))) Вопрос вот в чем. Когда была беременна с первым ребенком, врач сказал, что до 12 недель витамины наподобие Витрум и так далее не пьют. А что пить ДО 12 недель беременности? Фолиевую, витамин Е? Еще что-нибудь? Кто что пил в первый триместр? Читать далее →

Аника

Элевит/витрум преноталь- витаминА

Девочки, возник вот такой вот вопрос.- для тех кто принимал витамины в первом триместре. Все знакомые грешат на Элевит пронаталь тем, что в нем содержится много витамина А 3600 МЕ , поэтому его лучше не пить в первый триместр.

а лучше пропить в первый триместр Витрум проноталь, в нем витамина А всего 2500 МЕ. Взяла я в интернете официальные инструкции и Элевита и Витрума проноталь. и выяснила вот что -в Витруме содержание витамина А выходит аж 5000 МЕ !!!! Элевит…

Читать далее →

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

LuLu

Витамины в первом триместре

Сегодня встала на учет в районой ЖК. И вот не пойму, то ли врач у меня странная, то ли я что-то не понимаю, на мой вопрос: «Надо ли мне принимать какие-то витамины?» ответила: «Я витамины не выписываю.»
У меня сейчас почти 9 недель.

Читайте также:  Омега-3 для детей: какой лучше, дозировка, суточная норма, отзывы врачей

Пью только фольку. И вот не знаю, надо ли еще что-то принимать. Сейчас у не беременных авитаминоз, что уж говорить про беременных. Можно конечно есть много фруктов и овощей свежих, но во-первых, я много не съем, во-вторых…

Читать далее →

Tanabelle

Витамины

Девочки, подскажите, какие витамины вы пили в первом триместре беременности? Фолиевая кислота… А как ее пить, какая дозировка? Спасибо! Читать далее →

Здоровье будущей мамы и малыша

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

moonbootica

Витамины

Девочки,подскажите в какой дозировке и сколько раз в день пить фолиевую кислоту и витамин е в первом триместре? Читать далее →

Витамины Элевит

Всем привет! Что думаете про Элевит для беременных? Купила уже на 10дпо, потом побоялась пить в первом триместре, т.к. начиталась не очень хороших отзывов, да и врач сказал повременить с ними до 12 недели…. вот 13я теперь. Говорят там витамина А ….. Читать далее →

Полина

Витамины в первом триместре.

ДД! Девочки, буквально сегодня узнала, что в ожидании второго малыша, сейчас нахожусь в декрете с первым. До ЖК пока не могу дойти. Помогите вспомнить какие витаминчики пьют в первом триместре и дозировку, помню фолиевую кислоту, В6 и витамин Е назначили, а вот дозировку не помню Заранее спасибо! Читать далее →

Светлана

Витамин А опасен в первом триместре???

Девочки, доброе время суток!
У меня сейчас срок 8 неделек. С пяти пью витамины элевит пронаталь, мне моя Г. сказала пить.В составе есть витамин А ( 1,2 мг.

)
Сегодня прочла на одном форуме что витамин А вроде как опасен на раннем сроке, и может вызывать различные отклонения у ляльки.  Что-то меня это напугало!!! Поискала информацию в интернете, ничего путного не нашла.

Что вы думаете по этому поводу? Читать далее →

Настасья

Витамины в первом триместре…

Когда я узнала, что Б, сразу купила себе витамины Vitrum Prenatal Forte. Г меня особо не ругала, сказала, раз уж начала, то продолжать принимать по 1 т. в день. Сегодня была у терапевта.

Так она меня осудила, что я так рано начала эти витамины принимать, что они якобы сильные и их назначают только после 12 недели. Неужели от одной таблетки в день может быть что-то плохое? даже на пачке написано принимать до, во время и после Б.

Девочки, кто-нибудь принимал… Читать далее →

Наталья

Какие витамины нужны в первом триместре?

Добрый день! Я на 5 неделе Б. Ко врачу планирую через пару недель только. Совсем не помню, что мне назначали в первую Б. Фолиевая кислота, понятно. А что-нибудь еще нужно? Мне кажется, что я еще вит. Е пила….. Читать далее →

Daria

Витамины (первый и второй триместр)

Кому что прописывали? В силу некоторых обстоятельств я ведусь в платной консультации. Знаю что в бесплатных (Татарстана по-крайней мере) выписывают Элевит.
А вот мне ничего не прописали.

До 12 недели ставили отслойку, и для лечения прописывали но-шпу, утрожестан, Магне б6. Фолиевую разумеется.
Теперь отстойки нет. Врач отменила все и ничего нового не прописала. А вот знакомая все еще пьет Магне (но я не спрашиваю почему — не тактично).

У кого как? Кто пьет витамины? Кому не рекомендуют. Интересно просто) Читать далее →

Незабудка

Сколько витамина Е принимать в первый триместр?

Девочки, подскажите, какую дозировку витамина Е вам назначал гинеколог в первый триместр (и назначал ли?) и сколько и по какой схеме принимать?а то столько разных мнений — от не пить совсем (вреда больше) до 400 мг в сутки при среднесуточной норме 20-30мг.Что-то совсем непонятно…Очень надеюсь на ваши ответы! Читать далее →

посоветуйте витамины для первого триместра?

девочки, посоветуйте витамины, я уже пью фолиевую и витамин Е.
что еще очень нужно пить? Читать далее →

Татьяна

Что нужно и нельзя пить и есть

Скажите какие витамины нужно начать пить в первом триместре? И что можно есть и что нельзя? Читать далее →

Анночка

Сомнения…

Витамин железо пить в первом триместре?? Читать далее →

Анна

Вимамины

Девочки как вы пили витамины? Я в первом триместре выпила пачку фемибиона и врач сказала сделать перерыв на месяц, пока ничего не пью Читать далее →

ღ Ane4ka ღ

Вопрос о витаминах

Какие витамины Вам прописывали в первом триместре?
Я пью Фоливую кислоту 1мл. Не много ли это??? Везде указано принимать по 400мкг… Читать далее →

Антонина

Витамины фемибион 1 ступень. Стоит ли?

Всем привет!) подскажите, пожалуйста, вы пили в первом триместре витамины для беременных? Меня, как мнительного человека, как-то запугала одна врач витаминами, что они могут плохо влиять на беременность, а витамин с вообще её может остановить. При этом м….. Читать далее →

Бт на 10 неделе

Девочки, вопрос к тем кто мерил бт в первом триместре: недели до 7 бт была 37,3. Потом стала 37,2 . Сегодня началась 10 неделя и бт сегодня 37,1. Является ли такое снижение нормой? Кроме витамина Е и фольки ничего не принимаю Читать далее →

Светик Семицветик

Витамины в первый триместр.

Девочки, подскажите, принимаю витамины Е, фольку, пренаталь форте и еще гормоны Утрожестан. Состояние слабости, иногда кружится голова. У кого — нибудь были такие симптомы. Норма ли это. Переживаю . До приема было легче. К гинекологу только 15 июля… Читать далее →

Katrin

Какие витамины принимать в первом триместре

Всем привет. Девочки, скажите какие витамины лучше принимать в первом триместре. Те которые пила в первую Б, сейчас в аптеках не вижу, к врачу только 8 августа на учет вставать, хотя в консультации в любом случае скорее всего назначают препараты стандартные для всех. Читать далее →

Алиса

Витаминки

Девчонки приветик !!! Подскажите пожалуйста какие витамины необходимо пить в первом триместре беременности? Читать далее →

Алла

Омега 3.

Девочки, назрел вопрос. А можно ли в первом триместре принимать Омегу3? Или лучше со второго? Пришла мне с ixerb пренатальная омега с витамином В12. В инструкции написано при беременности, а с какого триместра не указано. Что думаете? Читать далее →

Верю

Кальцемин и наталбен супра

Девочки все привет. В первом триместре пила фемибион 1.во втором один раз пропила фемибион 2. Сейчас пошел 3 ий триместр. Врач сказал лучше попить кальцемин либо наталбен супра витамины. Кто-нибудьпринимает данные препараты?
…. Читать далее →

Oljha

Витаминный комплекс

Можно ли пить в первом триместре? Заказала с айхерба из за одного параметра, который необходим. А теперь неуверена, что поступила верно. У врача еще не была, витамины начну пить через пару недель,это будет недель 7… Читать далее →

Юлия

Витамины

Была сегодня у гинеколога, она сказала пить только йодомарин и все. А читаю посты многие пьют еще и элевит или другие витамины. Их назначают индивидуально или как? В первом триместре назначали фолибер, а сейчас 14-ая недель только йодомарин… Читать далее →

Юлия

Витамины и гипотериоз.

Подскажите, у кого гипотериоз, какие витамины принимаете, первый триместр. Пьете йод или нет? Читать далее →

lady_in_red

Витамины в 1-ом триместре.

Всем привет. Девочки, а кто какие витамины пьет в первом триместре, и в какой дозировке? Мне вот только фольку сказали пить. В инете читаю-многим говорят пить витамин Е. Поделитесь, плиз… Читать далее →

Алла

Омега 3.

Девочки, назрел вопрос. А можно ли в первом триместре принимать Омегу3? Или лучше со второго? Пришла мне с ixerb пренатальная омега с витамином В12. В инструкции написано при беременности, а с какого триместра не указано. Что думаете? Читать далее →

Светлана

Витамин А опасен в первом триместре???

Девочки, доброе время суток!
У меня сейчас срок 8 неделек. С пяти пью витамины элевит пронаталь, мне моя Г. сказала пить.В составе есть витамин А ( 1,2 мг.

)
Сегодня прочла на одном форуме что витамин А вроде как опасен на раннем сроке, и может вызывать различные отклонения у ляльки. Что-то меня это напугало!!! Поискала информацию в интернете, ничего путного не нашла.

Что вы думаете по этому поводу? Читать далее →

Мятная мышка

Фемибион I отдам даром

Девушки, может кому-то нужно, витамины для планирующих и беременных в первом триместре. Я перешла на фемибион 2 и в упаковке осталось 11 таблеток. Отдам даром если заберете… Читать далее →

Елена

Витамины

Третья беременность, а как будто первая…Завал вас вопросами!
В первом триместре что вы пили? Какие витамины? Ответьте пожалуйста! Скоро пойду в аптеку, а что покупать не знаю! Читать далее →

Девочки вы пьете витамины в 1 триместре?

Девочки, возник вопрос пить или не пить витамины в 1 триместре. В интернете очень много информации о том, что витамины могут даже навредить в первом триместре. Мой врач выписывает витамины всегда, выписывают витрум пренатал. Вот и думаю пить или не пить. Витрум мне не очень нравятся, присматриваюсь к Фемибиону. Девочки, Вы пьете витамины, если да, то какие? Читать далее →

Алла

Омега 3.

Девочки, назрел вопрос. А можно ли в первом триместре принимать Омегу3? Или лучше со второго? Пришла мне с ixerb пренатальная омега с витамином В12. В инструкции написано при беременности, а с какого триместра не указано. Что думаете? Читать далее →

Олька

Нужны ли витамины в первом триместре??

Сегодня была на приеме : завела обменную карту, Г на кресле поставила срок 9 недель, сделала замеры таза… Назначила фолиевую к-ту и препарат йода.

А как же другие витамины? Я ей сказала, что принимаю «Компливит триместрум», что вызвало её недовольство, она сказала, что в первом триместре нет необходимости принимать поливитамины, кроме того они могут вызвать нежелательную аллергизацию…

 А в анотации к витаминам так хорошо про них написано было и фолиевая к-та там есть и йод.
А что ваши врачи говорят… Читать далее →

Юлия

Витамина в первом триместре

Подскажите а в какой дозировке вы пьете фольку и Магний Б6 и пьете ли вообще??? какие еще витамины употребляете?? Читать далее →

OlesenoK

Дозировка витамина Е в первом триместре!

Девочки, подскажите кому сколько прописывали.

3 месяца до беременности я принимала по 100 мг  2 раза в день итого 200 (и для подготовки и для лечения своего псориаза) А во время беременности сколько принимать? Что то я удвоила дозу…а только потом задумалась.

А может 400 это много? К врачу ходила, она сказала фолиевая и витамин Е…я на радостях после УЗИ и забыла спросить сколько.  Теперь к врачу только 21,12,2011 Читать далее →

Первый триместр и витамины

Я уже спрашивала тут про витамины для беременных.
А сегодня первый раз была у врача, и теперь совсем запуталась!
Врач сказала не пить ни фольку, ничего другого. Знаю по отзывам, что другие девочки унее тоже всю Б без единой таблетки.

И вот где ж правда-то ?
Вопрос пить или не пить ?
И кто в первом триместре что-то пил или не пил ?
Заранее спасибо большое всем за ответ.
Запуталась я..
 
P.S. Вообще сейчас сезон овощей и фруктов хороших. Может…

Читайте также:  Витамины берокка: отзывы врачей, состав, применение, аналоги

Читать далее →

Марина

Витамины

Девочки,привет.Подскажите пьете ли вы какие то витамины в первом триместре?С сыном помню мне прописывали фолевую,сейчас вообще ничего:(Врач в отпуске:(((И не знаю что делать.Пить ее или нет?И в какой дозировке Читать далее →

Solgar VS Femibion

Каким витаминам отдать предпочтение в период планирования беременности и первого триместра? Солгар или Фемибион? Читать далее →

flower

витамины в первом триместре ,за или против?

Девушки , может кто слышал или знает ,обязательно ли принимать витамины (например элевит) в первом триместре ,если есть возможность полноценно питаться? выслушаю с благодарностью все «за» и «против» .Фолиевую кислоту принимаю без всяких сомнений ,а вот насчет поливитаминов слышала противоречивые мнения….. Читать далее →

Кристина

первый триместр. Анализы и УЗИ + витамины

Первым делом, после посещения врача я пошла за витаминами. Зашла в первую аптеку на моем пути. Там мне предложили супер витамины, где есть ВСЕ за 100 шек и это со скидкой 85 %!!! Читать далее →

К@тя

витамины в первом триместре

Девчки, поделитесь, до какого срока назначают витамин е? у меня 8 недель и врач сказал перейти на Элевит, витами е больше не употреблять. А я думала его дольше пьют, а Элевит позже начинают? как вам назвачали, интересно? Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/vitaminy-pervyi-trimestr

Витамины для беременных в 1 триместре: какие витамину необходимы на ранних сроках / Mama66.ru

Широко распространено убеждение, что принимать витамины для беременных в 1 триместре следует обязательно, ведь растущему ребенку требуется много полезных веществ для полноценного формирования и развития. Эта информация долгое время воспринималась как безоговорочная истина. Однако так ли безобидны витамины?

Беременная женщина нуждается в повышенном поступлении полезных веществ в организм, так как большую часть микроэлементов и минералов забирает малыш. Чтобы восполнить дефицит, нужно принимать витамины.

Желательно обеспечить их поступление из пищевых продуктов. Но наладить полноценное питание не всегда удается.

В этой статье расскажем, какие витамины нужны обязательно и как выбрать «правильные» витаминные комплексы.

Нужны ли витамины в первом триместре беременности?

Если брать во внимание рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, вопрос о том, нужны ли витамины для первого триместра беременности, может иметь два кардинально отличающихся ответа.

Вопрос о необходимости приема поливитаминных комплексов решается индивидуально в каждом конкретном случае на основании данных о состоянии здоровья, результатах лабораторных исследований, а также на полноценности рациона питания беременной женщины.

При недостаточном поступлении полезных веществ из пищи будущей матери следует обогатить свое ежедневное меню свежими овощами и фруктами, мясом и молочной продукцией или начать употреблять витаминные препараты.

Существуют такие минералы и витамины для беременных, которые в 1 триместре нужны абсолютно всем:

  • фолиевая кислота;
  • йод;
  • железо.

Остальные витамины необходимо принимать только по назначению врача.

Какова потребность организма в дополнительных витаминах в этот период?

Во время вынашивания ребенка в теле женщины происходят серьезные изменения. Формирование и рост плода требует значительных затрат со стороны материнского организма.

Для восполнения ресурсов следует обеспечить поступление полезных веществ из пищи.

При отсутствии полноценного питания рекомендуется принимать витамины и минеральные комплексы для беременных в первом триместре, которые будут поддерживать состояние женщины и принимать участие в закладке органов малыша.

Для того чтобы понять, какова потребность в витаминах в период вынашивания ребенка, необходимо вспомнить некоторые факты:

  1. Вне зависимости от того, существует ли поступление полезных веществ в женский организм извне, плод все равно возьмет то количество витаминов, которое ему требуется, воспользовавшись материнскими запасами.
  2. Ребенку поступают микроэлементы не из продуктов питания, а из органов и тканей мамы.
  3. При недостатке витаминов именно у женщины начинаются проблемы со здоровьем – разрушаются зубы из-за недостатка кальция, возникает хрупкость сосудов при гиповитаминозе С, снижается эластичность кожи, если не хватает витамина Е.

Поэтому употребление витаминов необходимо в первую очередь беременной женщине, и желательно, чтобы они поступали из пищи.

Без чего нельзя обойтись

Любая будущая мама, которая заботится не только о своем здоровье, но и о нормальном развитии малыша, интересуется, какие витамины пьют в первом триместре беременности и стоит ли их принимать на столь раннем сроке. Рассмотрим лучшие витамины для беременных, которые врачи советуют употреблять после наступления зачатия.

Йод

Йодсодержащие препараты доктора рекомендуют пить с того момента, как только вы узнали о наступлении оплодотворения. Данный элемент необходим для полноценного синтезирования гормонов щитовидной железы.

Так как йод во время беременности усиленно выводится из организма, следует обеспечить его поступление извне. Его недостаток вызывает патологии внутриутробного развития малыша. Йод требуется для формирования щитовидной железы, а также служит средством профилактики кретинизма, возникающего при дефиците тиреоидных гормонов.

Витамин Е

Благодаря действию витамина Е происходит нормализация обмена веществ в организме беременной женщины. Данное вещество позволяет сохранить беременность и снижает вероятность выкидыша, кроме этого, оно принимает участие в образовании детского места.

Врачи рекомендуют пить витамин Е обязательно, наравне с фолиевой кислотой, так как он участвует в нормальном развитии ребенка. На стадии планирования токоферол позволяет урегулировать менструации, а также налаживает функционирование всей половой системы.

Витамин А

Прием витамина А в первом триместре беременности должен проводиться строго по назначению врача, так как превышение допустимой дозировки способно принести больше вреда, чем пользы. В нормальном и контролируемом количестве витамин А принимает участие в формировании зрительного анализатора, а также обеспечивает эластичность кожи.

Лучше всего это вещество получать из продуктов питания, чем из препаратов, однако, при употреблении важно помнить, что для его усвоения требуется присутствие жиров, так как витамин относится к группе жирорастворимых.

Фолиевая кислота

Пожалуй, это наиболее важный витамин, который обязательно следует принимать в первом триместре беременности. В9 играет важную роль в формировании нервной трубки плода, участвует в кроветворении и позволяет произойти полноценной закладке внутренних органов будущего малыша.

Акушеры-гинекологи советуют пить фолиевую кислоту не только с первых дней после зачатия, но и на этапе планирования семьи. Причем витамин В9 будет полезен не только для женского организма, но и для мужского.

Недостаток фолиевой кислоты может привести к таким последствиям:

  • трудности с сохранением беременности;
  • отслойка плаценты;
  • врожденные нарушения;
  • отставание в умственном развитии;
  • патология развития головного и спинного мозга.

Витамин С

Недостаток данного витамина на раннем сроке вынашивания ребенка ведет к снижению иммунитета у матери, из-за чего возникает угроза для развития плода. Также витамин С повышает эластичность сосудистой стенки и защищает ее от ломкости.

Витамин Д

При малом содержании либо недостатке в организме кальция и витамина Д возникает риск рахита у младенца, также может произойти нарушение формирования костной ткани. Особенно важен кальциферол на позднем сроке беременности, хотя многие врачи считают целесообразным его назначение в период закладки костного скелета, происходящего в первом триместре.

Другие витамины

В некоторых ситуациях в первом триместре беременности рекомендовано пропить курс витаминовгруппы В, а также таких минералов, как железо, магний, марганец, калий, натрий и хром. Однако подобное решение должно приниматься только доктором при необходимости укрепления материнского организма и создания благоприятных условий для формирования систем органов будущего малыша.

Обзор наиболее популярных витаминов

Существует перечень лучших витаминов для беременных. Выбор основывается на правильности состава именно для будущих матерей, а также на положительных отзывах пациенток.

Популярные поливитамины для беременных:

  1. Элевит Пронаталь. Комплекс содержит 12 витаминов и 7 минеральных веществ. В нем содержатся фолиевая кислота и железо в требуемой концентрации, поэтому дополнительно их принимать не нужно. Однако йод отсутствует в составе. Поливитамины рекомендованы для беременных и кормящих матерей. Подробнее о препарате Элевит Пронталь→
  2. Алфавит для беременных. Препарат представлен в виде цветных таблеток, окраска которых зависит от содержания того или иного элемента. В составе комплекса присутствуют витамины, а также йод, соединения железа и кальция.
  3. Матерна. В составе 10 витаминов. Помимо них, в медикаменте есть фолиевая кислота и йод в концентрации, которая покрывает суточную потребность организма беременной женщины в этих микроэлементах.
  4. Прегнакеа. В комплекс входит 11 витаминов и 5 микроэлементов, среди которых фолиевая кислота и железо. Однако содержание железа недостаточно, поэтому его следует принимать отдельно, как и йод, который отсутствует в составе.

Определиться с лучшими витаминами для беременных в 1 триместре сложно, ведь выбор зависит не только от состава, немаловажную роль играет и цена. Прислушивайтесь к советам своего врача и выбирайте те средства, которые он вам рекомендует.

В каких продуктах содержатся необходимые для первого триместра беременности витамины

При полноценном питании можно восполнить суточную норму витаминов без применения дополнительных препаратов.

Какие витамины содержат продукты питания:

  • витамин А – сливочное масло, печень, яичный желток, морковь, шпинат, зеленый лук;
  • витамин С – шиповник, клюква, смородина, цитрусовые, облепиха;
  • витамин Д – куриные яйца, творог, сыр, морепродукты, сливочное масло;
  • витамин Е – орехи, злаки, бобовые, семена подсолнечника, брокколи, шпинат;
  • витамин В1 – печень, отруби пшеничные, овсяные хлопья;
  • витамин В2 – капуста белокочанная, горох, миндаль, томаты, фасоль, телятина, печень, яичный желток;
  • витамин В6 — бананы, свинина, морковь, отруби пшеницы, фасоль, капуста;
  • витамин В12 – кисломолочные продукты, печень, куриные яйца, зелень.

Дозировка и инструкция

Женщина должна получать следующее количество витаминов в первом триместре беременности:

  • витамин А – 800 мкг;
  • витамин С – 70 мг;
  • витамин Е – 10 мг;
  • витамин Д – 10 мг;
  • витамин К – 65 мкг;
  • витамин В1 – 1,5 мг;
  • рибофлавин (В2) – 1,6 мг;
  • пиридоксин (В6) – 2,2 мг;
  • цианокобаламин (В12) – 2,2 мкг;
  • фолиевая кислота – 400 мкг.

Витамины, необходимые в первом триместре беременности, следует принимать согласно инструкции с соблюдением рекомендованной дозы один или два раза в день на протяжении всего курса.

Существует ли опасность в приеме витаминов в первом триместре беременности?

Очень хорошо, если полезные вещества поступают в организм будущей матери из пищи, так как применение поливитаминных комплексов на ранней стадии беременности не всегда оправдано, а в некоторых случаях может представлять некоторую опасность. Если же существует необходимость пить витамины, то перед покупкой внимательно прочитайте состав и отдавайте предпочтение продукции известных фармацевтических компаний, так вы снизите вероятность наличия примесей различных веществ в препаратах.

Ближе к концу первого триместра начинается образование детского места, а окончательно плацента формируется на 16 неделе.

Именно этот орган является своеобразным фильтром, который не пропускает вредные вещества с током крови к ребенку или уменьшает их концентрацию.

Поэтому в начале беременности без показаний не нужно принимать витамины промышленного производства, лучше отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам.

Чем грозит переизбыток витаминов?

Существуют сведения, что прием витаминов в 1 триместре беременности способен вызвать преждевременное старение плаценты. Это касается именно поливитаминных комплексов. Поэтому некоторые доктора советуют отказаться даже от специальных пренатальных витаминов и обратить внимание на рацион питания, постараться обеспечить поступление необходимых микроэлементов из пищи.

Но это утверждение не относится к некоторым витаминам. Принимать фолиевую кислоту следует с первых дней беременности, а также на этапе ее планирования. Это же касается и витамина Е: при его приеме в первом триместре беременности необходимо следить за суточной дозировкой и соблюдать все рекомендации врача.

Редким, но возможным последствием переизбытка витаминов являются гипервитаминозы. Например, при увеличении суточной нормы витамина А происходит деструкция костной ткани и хрящей, остеопороз, образование кальцификатов во внутренних органах.

Прием различных витаминов в первом триместре беременности следует проводить только после консультации с врачом. Превышение дозировки также способно привести к патологическим состояниям, вопреки распространенному убеждению, будто опасна только недостаточность витаминов в рационе.

Виолета Кудрявцева, врач, специально для Mama66.ru

Источник: https://mama66.ru/pregn/vitaminy-dlya-beremennykh-v-1-trimestre-polza-ili-vred

Ссылка на основную публикацию