Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Ежедневно человек находится под влиянием инфракрасного излучения и естественным его источником является солнце. Элементы накаливания и разные электронагревательные приборы относят к неестественным производным. Данная радиация применяется в системах отопления, инфракрасных лампах, обогревательных устройствах, пультах к телевизору, медицинском оборудовании. Поэтому всегда необходимо знать, какая польза и вред инфракрасного излучения для человека.

Инфракрасное излучение: что это

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмВ 1800 году английский физик открыл инфракрасное тепло, разложив солнечный свет в спектр с помощью призмы. Уильям Гершель прикладывал термометр к каждому цвету, пока не заметил повышение температуры при переходе от фиолетового цвета к красному. Таким образом, была открыта область ощущения тепла, но она не видна человеческому взору. Различают излучение по двум основным параметрам: частоту (интенсивность) и длину луча. В то же время длина волны делится на три типа: ближняя (от 0,75 до 1,5 мкм), средняя (от 1,5 до 5,6 мкм), дальняя (от 5,6 до 100 мкм).

Именно длинноволновая энергия обладает положительными свойствами, соответствуя природному излучению человеческого тела с наибольшей длиной волны в 9,6 мкм. Поэтому каждое внешнее воздействие тело воспринимает как «родное».

Самым лучшим примером ультракрасного излучения является тепло Солнца. Такой луч имеет отличие в том, что он нагревает объект, а не пространство вокруг него. Инфракрасное излучение – это вариант раздачи тепла.

Польза инфракрасного излучения

Приборы, в которых используется длинноволновое тепловое излучение, воздействуют двумя разными способами на человеческий организм. Первый метод обладает укрепляющим свойством, повышая защитные функции и предотвращая раннее старение.

Этот тип позволяет справиться с разными заболеваниями, повышая природную защиту организма к недугам.

Это одна из форм лечения, которая основывается на поддержании здоровья и подходит для применения в домашних условиях и медицинских учреждениях.

Второй вид влияния ультракрасных лучей заключается в прямом лечении заболеваний и общих недомоганий. Ежедневно человек сталкивается с расстройствами, связанными со здоровьем. Поэтому длинные излучатели обладают терапевтическим свойством.

Во многих лечебных заведениях Америки, Канады, Японии, странах СНГ и Европы применяется такое излучение. Волны способны глубоко проникать в тело, прогревая внутренние органы и костную систему.

Эти эффекты способствуют улучшению кровообращения и ускорению потоку жидкостей в организме.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмПовышенная циркуляция крови благотворно влияет на метаболизм человека, ткани насыщаются кислородом, а мышечная система получает питание. Многие болезни можно устранить регулярным воздействием излучения, проникающего глубоко в человеческое тело. Такая длина волны избавит от таких недугов, как:

  • повышенное или пониженное давление;
  • болевые ощущения в области спины;
  • лишний вес, ожирение;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • депрессивное состояние, стресс;
  • нарушения работы пищеварительного тракта;
  • артрит, ревматизм, невралгия;
  • артроз, воспаление суставов, судороги;
  • недомогание, слабость, истощение;
  • бронхит, астма, воспаление легких;
  • расстройство сна, бессонница;
  • мышечные и поясничные боли;
  • проблемы с кровоснабжением, циркуляцией крови;
  • оториноларингологические заболевания без гнойных отложений;
  • недуги кожных покровов, ожоги, целлюлит;
  • почечная недостаточность;
  • простудные и вирусные недуги;
  • снижение защитной функции организма;
  • интоксикация;
  • цистит и простатит обостренной формы;
  • холецистит без образования камней, гастродуоденит.

Положительное влияние излучения основывается на том, что когда волна попадает на кожный покров, она действует на окончания нервов и возникает ощущение тепла.

Свыше 90% радиации уничтожается влагой, находящейся в верхнем слое кожи, она не вызывает ничего больше чем повышения температуры тела.

Спектр воздействия, длина которого составляет 9,6 мкм, абсолютно безопасен для человека.

Излучение стимулирует кровообращение, приводя в норму кровяное давление и обменные процессы. При снабжении мозговых тканей кислородом снижается риск появления головокружения и улучшается память. Ультракрасный луч способен вывести соли тяжелых металлов, холестерин и токсины.

Во время терапии у больного повышается иммунитет, нормализуется гормональный фон и восстанавливается водно-солевой баланс. Волны снижают действие разных ядовитых химических веществ, обладают противовоспалительным свойством, подавляют образование грибков, включая плесневых.

Применение инфракрасного излучения

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

  1. Термография. С помощью инфракрасного излучения определяется температура предметов, находящихся на расстоянии. В основном тепловые волны используются в военных и промышленных сферах. Нагретые объекты с таким прибором можно увидеть без освещения.
  2. Обогрев. Ультракрасные лучи способствуют повышению температуры, благотворно сказываясь на человеческом здоровье. Помимо полезных инфракрасных саун, их применяют для сварки, отжига пластмассовых предметов, отверждения поверхностей в промышленной и медицинской сфере.
  3. Слежение. Этот способ использования тепловой энергии заключается в пассивном наведении ракет. В этих летательных элементах внутри находится механизм, называемый «тепловым искателем». Машины, самолеты и другой транспорт, а также люди излучают тепло, помогая ракетам найти правильное направление полета.
  4. Метеорология. Излучение помогает спутникам определиться с расстоянием, на котором находятся облака, определяет их температуру и вид. Теплые облака показываются серым цветом, а холодные – белым. Данные изучаются без помех как днем, так и ночью. Земная горячая плоскость будет обозначена серым или черным цветом.
  5. Астрономия. Астрономы оснащены уникальными приборами – инфракрасными телескопами, позволяющими наблюдать за разными объектами в небе. Благодаря им ученые способны найти протозвезды до того, как они начнут излучать свет, видимый человеческому глазу. Такой телескоп с легкостью определит холодные объекты, но в просматриваемом инфракрасном спектре нельзя увидеть планеты из-за заглушающего света от звезд. Также устройство используется для наблюдения за ядрами галактик, которые закрывает газ и пыль.
  6. Искусство. Рефлектограммы, которые работают на основе инфракрасного излучения, помогают специалистам в этой сфере детальнее рассмотреть нижние слои предмета или наброски художника. Этот метод позволяет сопоставить чертежи рисунка и его видимую часть для выяснения подлинности картины, и была ли она на реставрации. Ранее устройство приспосабливалось для изучения старых документов в письменном виде и изготовления чернил.

Это лишь основные методы использования тепловой энергии в науке, но ежегодно появляется новое оборудование, работающее на его основе.

Вред инфракрасного излучения

Инфракрасный свет приносит не только положительное действие на человеческий организм, стоит помнить о вреде, который он может нанести при неправильном применении и быть опасными для окружающих.

Именно ИК-диапазоны с короткой длиной волны негативно воздействуют.

Плохое влияние инфракрасного излучения на организм человека проявляется в виде воспаления нижних слоев кожи, расширенных капилляров и образования волдырей.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

  • заболевания кровеносной системы, кровотечения;
  • хроническая или острая форма гнойных процессов;
  • беременность и лактация;
  • злокачественные опухоли;
  • легочная и сердечная недостаточность;
  • острые воспаления;
  • эпилепсия;
  • при продолжительном влиянии ИК-излучения повышается риск развития светобоязни, катаракты и других заболеваний глаз.

Сильное воздействие инфракрасной радиации приводит к покраснению кожи и возникновению ожога. У рабочих в сфере металлургии иногда наблюдается развитие теплового удара и дерматита.

Чем меньше расстояние пользователя к обогревательному элементу, тем меньше времени он должен проводить возле устройства.

Перегревание тканей мозга на один градус и тепловой удар сопровождается такими симптомами, как тошнота, головокружение, тахикардия, потемнение в глазах. При повышении температуры на два и выше градуса существует риск развития менингита.

Если под воздействием инфракрасного излучения случился тепловой удар, следует незамедлительно поместить пострадавшего в прохладном помещении и снять с него всю одежду, которая сжимать или стесняет движения. Повязки, смоченные в холодной воде, или мешочки со льдом прикладываются на область груди, шеи, паха, лба, позвоночника и подмышек.

При отсутствии мешочка для льда, можно использовать для этих целей любую ткань или предмет одежды. Компрессы делаются лишь с очень холодной водой, периодически смачивая в ней повязки.

При возможности человек полностью оборачивается холодной простыней. Дополнительно можно обдувать больного потоком холодного воздуха, используя вентилятор. Обильное питье холодной воды поможет облегчить состояние пострадавшего. При тяжелых случаях облучения требуется вызвать скорую помощь и сделать искусственное дыхание.

Как избежать вредного влияния ИК-волн

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

  1. Если работа напрямую связана с высокотемпературными нагревателями, то требуется использование защитной одежды для оберегания тела и глаз.
  2. С особой осторожностью применяются бытовые обогреватели, у которых открытые нагревательные элементы. Нельзя находиться близко возле них и лучше сократить время их влияния к минимуму.
  3. В помещении должны располагаться такие устройства, которые наименее воздействуют на человека и его здоровье.
  4. Не стоит долго находиться под солнечными лучами. Если изменить это нельзя, то нужно постоянно носить головной убор и одежду, прикрывающую открытые участки тела. В особенности это относится к детям, которые не всегда могут определить повышение температуры тела.

При соблюдении этих правил человек сможет защититься от неприятных последствий чрезмерного теплового влияния. Инфракрасные лучи могут принести как вред, так и пользу при определенном их применении.

Методы лечения

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмТерапия с помощью инфракрасного цвета делится на два типа: местная и общая. При первом типе отмечается локальное воздействие на тот или иной участок, а при общем лечении волны обрабатывают весь организм человека. Процедура проводится два раза в день по 15-30 минут. Курс лечения составляет от 5 до 20 сеансов. Необходимо обязательно надевать защитные средства при излучении. Для глаз используются картонные накладки или специальные очки. После процедуры на коже появляется покраснение с размытыми границами, которое пропадает по истечении часа после воздействия лучей. Инфракрасное излучение в медицине очень ценится.

Высокая интенсивность излучения может причинить вред здоровью, поэтому нужно следовать всем противопоказаниям.

Тепловая энергия ежедневно сопровождает человека в повседневной жизни. Инфракрасное излучение приносит не только пользу, но и вред. Поэтому требуется к ультракрасному свету относиться осторожно.

Устройства, которые излучают эти волны, должны использоваться по правилам безопасности.

Многие не знают, вредно ли тепловое воздействие, но при правильном применении приборов можно улучшить состояние здоровья человека и избавиться от тех или иных заболеваний.

Источник: https://otravlenye.ru/vidy/izlucheniya/polza-i-vred-infrakrasnogo-izluchenia.html

Инфракрасное излучение и его влияние на человека

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Немецкий учёный Гершель в 1800 году обнаружил за красной частью спектра некие невидимые лучи, вызывающее значительное повышение температуры термометра, используемого им для исследования. Это излучение было названо — инфракрасным.

Каково влияние инфракрасного излучения на организм человека? Давайте это выясним.

Что такое инфракрасное излучение

Излучение, примыкающее к красной части видимого спектра, не воспринимаемое нашими органами зрения, но обладающее способностью нагревать освещаемые поверхности, было названо инфракрасным. Приставка «инфра» означает «больше». В нашем случае — это электромагнитные лучи с длиной волны большей, чем у видимого красного света.

Что является источником инфракрасного излучения

Его естественным источником является Солнце. Диапазон инфракрасных лучей достаточно широк. Это волны с длиной от 7 и до 14 микрометра (мкм). Частичное поглощение и рассеяние инфракрасных лучей происходит в атмосфере Земли.

О масштабах инфракрасного солнечного излучения говорит тот факт, что на него приходится 58% всего спектра электромагнитных волн, исходящих от нашего светила.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Такой, достаточно широкий диапазон ИК лучей делят на три части:

  • длинные волны, излучаемые нагревателем с температурой до 300 °C;
  • средние — до 600 °C;
  • короткие — более 800 °C.
Читайте также:  Коллаген и гиалуроновая кислота: в чем разница, что лучше выбрать

Все они излучаются возбуждёнными атомами (т. е. обладающими избыточной энергией), а также ионами вещества. Источником ИК излучения являются все тела, если их температура выше абсолютного нуля (минус 273 °C).

Итак, в зависимости от температуры излучателя формируются ИК лучи разной длины волны, интенсивности и проникающей способности. А от этого и зависит, как инфракрасное излучение воздействует на живой организм.

Польза и вред ИК излучения для здоровья человека

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Ответить на вопрос — вредно ли для человека инфракрасное излучение, можно, вооружившись некоторыми сведениями.

Длинноволновые ИК лучи, попадая на кожу, воздействует на нервные рецепторы, вызывая ощущение тепла. Поэтому инфракрасное излучение ещё называют тепловым.

Более 90% этого излучения поглощается влагой, содержащейся в верхних слоях кожи. Оно вызывает лишь повышение температуру кожного покрова.

Медицинские исследования показали, что длинноволновое излучение не только безопасно для человека, но и повышает иммунитет, запускает механизм регенерации и оздоровления многих органов и систем.

Особенно эффективными в этом отношении являются ИК лучи с длиной волны 9,6 мкм. Этими обстоятельствами обусловлено применение инфракрасного излучения в медицине.

Совсем иной механизм воздействия инфракрасных лучей на организм человека, относящегося коротковолновой части спектра. Они способны проникнуть на глубину нескольких сантиметров, вызывая нагревание внутренних органов.

В месте облучения из-за расширения капилляров может появиться покраснение кожи, вплоть до образования волдырей. Особенно опасны короткие ИК лучи для органов зрения. Они могут спровоцировать образования катаракты, нарушения водно-солевого баланса, появления судорог.

Причиной известного эффекта теплового удара служит именно коротковолновое ИК излучение. Повышение температуры головного мозга на 1 °C уже вызывает его признаки:

  • Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмголовокружение;
  • тошноту;
  • учащение пульса;
  • потемнение в глазах.

Перегревание на 2 °C может спровоцировать развитие менингита.

Теперь разберёмся с понятием интенсивности электромагнитного излучения. Этот фактор зависит от расстояния до источника тепла и его температуры. Длинноволновое тепловое излучение малой интенсивности играет важную роль для развития жизни на планете. Человеческий организм нуждается в постоянной подпитке этими длинами волн.

Таким образом, вред и польза инфракрасного излучения определяется длиной волны и временем воздействия.

Как избежать вредного воздействия ИК лучей

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Прежде всего это тела с температурой, превышающей 100 °C. Такими, могут явиться следующие.

  1. Производственные источники лучистой энергии (сталеплавильные, электродуговые печи и пр.) Снижение опасности их воздействия достигается специальной защитной одеждой, теплозащитными экранами, применением более новых технологий, а также лечебно-профилактическими мероприятиями для обслуживающего персонала;
  2. Обогреватели. Самым надёжным и проверенным из них является русская печь. Излучаемое ею тепло не только чрезвычайно приятно, но и целебно. К великому сожалению эта деталь быта почти полностью канула в Лету. На смену ей пришли все возможные электрические обогреватели. Те из них, чья тепловыделяющая спираль защищена теплоизолирующим материалом, излучают мягкое длинноволновое излучение. Оно оказывает благотворное влияние на организм. Обогреватели с открытым нагревательным элементом излучают жёсткое, коротковолновое излучение, которое и может привести к описанным выше негативным последствиям. В техническом паспорте обогревателя производитель обязан указать характер излучения этого прибора.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Если же вы стали обладателем коротковолнового обогревателя, соблюдайте правило — чем ближе обогреватель, тем меньшим должно быть время его воздействия.

Помощь при тепловом ударе

Природа наделила человека очень совершенной системой терморегуляции. Но, если все же имеет место тепловой удар, следует выполнить определённый комплекс мероприятий, минимизирующих его последствия:

  • Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмперенести пострадавшего в прохладное место;
  • освободить его от стесняющей одежды;
  • приложить холод на голову, область сердца, шеи, подмышечные впадины, в паховые области и позвоночник;
  • обернуть пострадавшего холодной, мокрой простыней — при испарении воды с её поверхности будет снижаться температура;
  • для усиления эффекта направить поток воздуха от вентилятора;
  • давать пострадавшему прохладное, обильное питье;
  • в тяжёлых случаях показано искусственное дыхание и вызов скорой помощи.

Человечество живёт в мире природных и рукотворных источников различных излучений. Неоспоримо воздействие инфракрасного излучения на организм человека. Но нет статистики, доказывающей его вред.

А знание закономерностей его взаимодействия с биологическими объектами позволяет использовать полезное влияние инфракрасного излучения на человека для предотвращения болезней и терапии различных заболеваний.

Источник: https://otravleniy.info/izluchenie/infrakrasnoe-izluchenie-vliyanie-na-cheloveka.html

Польза и вред инфракрасного излучения для человека

Инфракрасные лучи используются во многих сферах жизни человека. Такой вид излучения применяется в обогревателях, пультах дистанционного управления, системах отопления, медицинском оборудовании.

Эти лучи человеческий глаз не воспринимает, но почувствовать их силу действия можно. В зависимости от длины волны они способны оказывать различное воздействие на всё живое.

Поэтому польза и вред инфракрасного излучения напрямую зависят от этого показателя.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмИнфракрасные лучи используются для лечения

Источники инфракрасного излучения

Инфракрасные лучи относятся к электромагнитному излучению. Они располагаются в спектре рядом с микроволновым радиоизлучением. Солнце — это естественный и самый большой источник такого излучения. Эти волны имеют обширный диапазон от 7 до 14 мкм.

Источником теплового излучения являются также любые тела, температура которых выше нуля. Длина таких волн напрямую зависит от температуры нагревания. Различают следующие виды волн:

  • короткие — выше +800°C;
  • средние — до +600°C;
  • длинные — до +300°C.

Таким образом, короткие волны имеют самую высокую температуру и большую интенсивность излучения. Тепловые лучи образуются благодаря ионам вещества, а также атомам с избыточной энергией. Каждый из диапазонов ИК волн имеет свою интенсивность, проникающую способность и оказывает различное воздействие на организм человека.

В этом видео вы узнаете о влиянии различных излучений на организм:

В наше время инфракрасные лучи активно применяются во многих сферах. Например, на их основе работают современные видеокамеры, которые используются для охранных целей, болометры и многие другие приборы. С помощью таких лучей осуществляется беспроводная связь между компьютерами и другими стационарными устройствами.

В продаже можно найти большое разнообразие отопительных приборов, работающих за счёт инфракрасных лучей. Такие приборы позволяют значительно экономить электроэнергию. В промышленных целях их используют для сушки поверхностей, покрытых краской или лаком.

Польза и вред

Инфракрасные лучи по-разному воздействуют на живые организмы. Например, длинные волны оказывают оздоровительное действие на состояние здоровья человека, поэтому их часто используют в лечебных целях. Именно на таком принципе основана работа оборудования для проведения физиотерапевтических процедур.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмИнфракрасные приборы могут принести как пользу, так и вред

Длинноволновые ИК лучи оказывают следующее положительное воздействие на человека:

  • улучшают мозговое кровообращение и память;
  • укрепляют иммунную систему;
  • нормализуют водно-солевой баланс;
  • улучшают гормональный фон;
  • нормализуют артериальное давление;
  • очищают организм от токсинов исолей тяжёлых металлов;
  • препятствуют размножению бактерий, грибков и болезнетворных микробов.

Также лучи помогают при воспалительных процессах в организме, повышают содержание инсулина у больных сахарных диабетом и даже снижают уровень радиоактивного излучения.

Таким образом, длинноволновое ИК излучение не только полезно для человека, но и необходимо ему. При недостатке таких лучей страдает иммунитет и запускается процесс ускоренного старения.

  • В этом видео вы узнаете, что такое инфракрасное тепло:
  • Обогреватели на основе инфракрасных лучей устраняют различные вредные и опасные бактерии, а специальные ИК лампы помогают при:
  • радикулите;
  • нарушении работы яичников;
  • бронхиальной астме;
  • остеохондрозе;
  • нарушении слизистой оболочки.

Также с помощью такого облучателя можно вылечить пневмонию, простатит в стадии обострения, ринит, тонзиллит и отит без гнойных образований.

Несмотря на большое количество полезных и лечебных свойств, у этого прибора имеются противопоказания. Вредно инфракрасное излучения для человека, если у него наблюдаются острые воспалительные заболевания.

Нельзя использовать такие лучи и при злокачественных образованиях, острых гнойных заболеваниях и кровотечении.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмИнфракрасные лучи могут вызвать побочные действия

Большой вред инфракрасного излучения на организм человека оказывают также короткие волны. Под их воздействием могут появиться следующие симптомы:

  • тошнота;
  • сильное головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • обморок;
  • нарушение координации движений;
  • учащённое сердцебиение.

Обычно под воздействием таких лучей начинает краснеть кожа, могут появиться ожоги, судороги. Длительное пребывание рядом с короткими волнами приводит к нарушению водно-солевого баланса или тепловому удару. Такое излучение представляет большую опасность и для слизистой оболочки глаз, так как оно может привести к развитию светобоязни, катаракте и другим проблемам со зрением.

Подробнее об инфракрасном обогревателе:

Первая помощь при тепловом ударе

При интенсивном или длительном воздействии на человека коротких волн может произойти тепловой удар. Обычно это случается, если температура головного мозга резко повышается хотя бы на 1 градус.

В таком случае пострадавшему сразу же следует оказать первую помощью. Для этого его нужно аккуратно переложить или перевезти в прохладное место и постараться снять с него тесную одежду.

К сердцу, голове, подмышечным впадинам и паховой области следует приложить что-нибудь холодное.

После этого пострадавшего нужно обернуть мокрой простынёй и направить на него воздух от вентилятора.

Такие действия помогут снизить температуру тела. В тяжёлых случаях следует сделать искусственное дыхание и обязательно вызвать скорую помощь. На протяжении этого времени пострадавшему нужно давать прохладное и обильное питьё.

Обогревательные приборы

За последние несколько лет очень популярными стали инфракрасные обогреватели. И многие люди, приобретая их, даже не знают о том, что они могут оказывать негативное влияние на человека.

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организмПлюсом инфракрасных обогревателей является мгновенное нагревание помещения

Инфракрасное излучение способно нанести вред при постоянном и длительном воздействии. Поэтому при покупке обогревательного прибора нужно обращать внимание на характер его излучения.

Такие данные обычно указываются в техническом паспорте. Отдавать предпочтение следует таким обогревателям, у которых нагревательный элемент имеет теплоизолирующую защиту.

В этом случае прибор будет выделять длинные волны, которые, наоборот, полезны для здоровья.

Если же спираль, которая выделяет тепло, не изолирована, то такое устройство распространяет короткие волны и может навредить человеку. Находиться долгое время рядом с такими приборами нежелательно. Не следует их монтировать в спальнях и детских комнатах. Если это всё-таки необходимо сделать, то отдавать предпочтение следует маломощным моделям.

Подробнее об инфракрасном обогревателе:

Когда следует установить обогревательную систему на потолке, делать это нужно на максимально возможном расстоянии. При этом направлять её лучше в такую сторону, чтобы постоянно не находиться под инфракрасными лучами. Покупать ИК обогреватели нужно только у проверенных производителей. Выполненные из материалов низкого качества, они могут нанести непоправимый вред здоровью.

Инфракрасное излучение может принести как пользу, так и вред для здоровья человека. Относиться к нему нужно крайне осторожно, а использовать приборы на его основе следует в соответствии со всеми правилами безопасности.

Источник: https://kaminguru.com/obogrevatel/polza-infrakrasnogo-izluchenija.html

Польза и вред инфракрасных обогревателей для здоровья человека

Обогреватели, использующие инфракрасное излучение, становятся с каждым годом всё популярнее. Пользоваться ими удобно и безопасно, да к тому же еще и экономно. Так ли это, попробуем разобраться. И рассмотрим во всех подробностях инфракрасные обогреватели, польза и вред которых еще не так хорошо освещены в прессе и интернете.

Читайте также:  Как заузить джинсы снизу в домашних условиях: без машинки, ниткой, по внутреннему шву

Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Выводы о вредности данного излучения возможно сделать лишь в том случае, если понять, что оно из себя представляет. В принципе, любой обогревательный прибор излучает инфракрасные лучи, но длина волн, а также интенсивность, у них различная. Поэтому неправильно будет сравнивать ИК излучение обычной чугунной батареи и инфракрасного обогревателя.

Излучение инфракрасного типа относится к электромагнитным излучениям. Естественным его источником является Солнце. Приятно ощущать на коже прикосновение теплых солнечных лучей, но слишком долго находиться под их воздействием может быть вредно. В принципе, негативное и позитивное воздействие этого излучения определяется степенью его проникновением вглубь кожных покровов.

Одним из основных достоинств обогревателей инфракрасного типа является то, что они передают энергию по месту назначения практически без потерь. Поверхность объектов, подвергающихся ИК излучению, греется тем сильнее, чем выше температура самого обогревателя.

Ведь по мере нагрева в спектре появляется все больше коротких волн. А именно они больше всего нагревают поверхности, которые к ним обращены.

И если обогреватель при работе осуществляет преимущественно только коротковолновое излучение, тогда приходится говорить не о пользе, а лишь о вреде инфракрасных обогревателей.

В зависимости от того, какова длина волн, а также до какой температуры греется нагревательный элемент, инфракрасные обогреватели подразделяются на три вида:

  • Обогреватели, излучающие длинные волны (от 50 до 200 микрон), нагреваются до 300 градусов Цельсия.
  • Обогреватели, излучающие средние волны (от 2,5 до 50 микрон), греются до 600 градусов.
  • Обогреватели, излучающие короткие волны (от 0,7 до 2,5 микрон), нагреваются сильнее всего – свыше 800 градусов.

В зависимости от степени проникновения в глубину человеческой кожи, весь диапазон спектра инфракрасных волн можно разделить на три части:

  • IR-A – волны длиной от 0,76 до 1,5 микрон. Они способны проникать под кожу достаточно глубоко – до четырех сантиметров.
  • IR-B — диапазон волн, длина которых составляет от 1,5 до 3 микрон. Их степень проникновения под кожу – средняя.
  • IR-C — волны длиной более 3 микрон. Они не проходят дальше самых верхних кожных слоев (от 0,1 до 0,2 микрон), полностью поглощаясь ими.

Излучение нагревательного элемента состоит из коротких, длинных и средних волн. Просто одних из них в спектре больше, а других – меньше. Чем выше температура нагрева, тем больше коротких волн появляется в этом спектре.

Но далеко не все производители инфракрасных обогревателей об этом говорят. Вот для примера зависимость длин волн от температуры нагревательного элемента приведенная одним из честных производителей инфракрасных обогревателей.

Температура источника, 0СДлина волны, мкмМощность, Вт/м2
255 6,80 150
354 5,40 250
354 4,90 300
452 4,50 400
468 4,15 500
553 3,85 650
602 3,60 750
685 3,15 1000

Возьмем для примера человеческое тело, имеющее температуру 36,6 градусов. Максимум излучаемой им энергии исходит от волн длиной 9,6 микрон. Инфракрасный обогреватель с керамическим элементом максимально излучает при длине волн 3,6 микрон, а температуре – 600 градусов. Солнце же имеет наибольшее излучение в видимой части спектра при длине волн 0,5 микрон.

Из этого становится понятно, что наше тело спокойно может воспринимать тепловые волны с длиной более 9,6 микрон. Взглянув на паспорт обогревателя, выпущенного надежной компанией, можно найти в нем диапазон излучаемых волн. Как правило, он составляет либо от 2 (или от 3) до 10 микрон.

Главное достоинство ИК обогревателей – моментальная передача энергии – обусловлено именно воздействием коротких и средних волн. Чем сильнее греется излучатель, тем больше коротких волн в спектре появляется.

 В результате поверхность, которую нужно нагреть, станет теплой намного быстрее, чем при использовании, например, обогревательного прибора конвекторного типа, которому следует обогреть весь воздух в комнате.

Если у вас был камин либо электрический отражатель, то вы знаете, что сидеть рядом с ними тепло, но при этом надо придвигаться к прибору достаточно близко. И тепло от них идет только в одном направлении. Это подобно сидению у костра. Зазевавшись, и перегреться можно, получив от инфракрасных обогревателей вред вместо пользы. Поэтому производители этих приборов стараются смягчить излучение.

Коэффициент излучения, называемый еще степенью черноты, определяет его интенсивность. Если сильно нагреть абсолютно черный предмет, излучение от него будет самым жестким. Интенсивность лучей от элемента, находящегося в корпусе из керамики, несколько снижена. Смягчают излучение и отражатели, смонтированные в приборе.

Итак: на основе воздействия лучей инфракрасного спектра можно изготовить и отличное устройство, которое не будет оказывать на организм человека негативного воздействия и весьма посредственное.

Что вредного в обогревателях инфракрасного типа

1. ИК излучение, достаточно долго воздействуя на нашу кожу, пересушивает ее. Из кожи испаряется влага, она очень быстро греется (причем только верхний ее слой), и пот не успевает образовываться. Поэтому на той стороне тела, которая обращена к обогревателю, и ожог может появиться. Такое может произойти, если прибор установлен в комнате.

2. Исследования, изучающие действие инфракрасных лучей на людей, ведутся довольно давно. В лечебных целях это излучение используется в физиотерапевтических процедурах, ограниченных по времени. А вот производство, на котором такое излучение присутствует постоянно, принято считать вредным.

Кожа, которая не защищена одеждой, при сильном воздействии инфракрасных лучей может подвергнуться и внутренним изменениям.

В белках начинаются процессы денатурации, клеточные мембраны теряют свою проницаемость, вследствие чего в клетках крови происходят изменения. Могут быть обожжены сетчатка глаз и хрусталик, а после этого возникнет риск заболевания катарактой.

Помня о вреде для здоровья инфракрасных обогревателей, надо придерживаться определенных норм при их использовании. 

3. Если в комнате закрепить ИК обогреватель на потолке, причем достаточно низко, то он будет постоянно нагревать кожу головы. Поэтому, если очень хочется приобрести потолочный обогреватель, вешайте его повыше. А направляйте его таким образом, чтобы не находиться постоянно под его лучами. А в комнате для сна или в детской и вовсе не стоит применять подобные приборы.

Есть ли польза от инфракрасных лучей

Естественное излучение инфракрасного типа – волны с длиной от 7 до 14 микрон. Максимальную интенсивность дают волны длиной 10 микрон. Что касается человеческого организма, то он способен испускать волны от 3 до 50 микрон. Максимум опять же приходится на волны длиной 10 микрон (точнее, 9,6 микрон). При таких параметрах человек наиболее восприимчив к инфракрасному излучению.

На свойстве организма реагировать на определенную длину ИК волн основана такая медицинская процедура, как «прогревание». Она применяется для восстановления и поддержания организма в тонусе. Следует иметь в виду, что нельзя долго подвергаться воздействию коротких инфракрасных волн – это вредно.

Если говорить о длинных инфракрасных волнах, то можно отметить только их пользу. Они не только весьма положительно влияют на работу человеческого организма, но и иммунитет способны повысить. А вот вреда от них нет абсолютно никакого.

Покупая ИК обогреватель нужно обязательно ознакомиться с его техническими данными, осуществить грамотный выбор ИК обогревателя вам поможет статья: Как выбрать инфракрасные обогреватели — принцип работы, устройство и важные критерии выбора.

Источник: https://srbu.ru/tekhnika-dlya-doma/99-infrakrasnye-obogrevateli-polza-i-vred.html

Инфракрасная сауна: польза, вред, как часто можно посещать

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Сауна с инфракрасным излучением: принцип работы

У всех людей разные предпочтения. Кто-то любит посещать сауны и походы в баню превращает в добрые традиции. А кому-то тяжело переносить жару и он избегает подобных мест. Скорее всего, противники саун не знают о существовании инфракрасных саун. Они наверняка бы поменяли свое мнение по отношению к процедурам такого типа.

Инфракрасная сауна (ИК-сауна) – это небольшое помещение, выполненное из природного материала, например, дерева, куда вмонтированы инфракрасные излучатели. Под воздействием излучаемых волн, происходит прогрев тел, которые попадают под их воздействие.

Чаще всего это небольшие кабинки на 1-2 человека, которые можно встретить в фитнес-клубах, салонах красоты или даже у некоторых людей дома.

Для того чтобы понять принцип работы такой сауны, нужно знать что представляют собой инфракрасные волны.

ИК-волны – это часть светового спектра, которые способны нагревать предметы. Такие излучения невозможно увидеть, но их можно почувствовать кожей. Самым сильным источником инфракрасного излучения является солнце. Если вы находитесь под прямыми его лучами, то ощущаете тепло. Это и есть ИК-волны.

Следует заметить, что любые тела излучают или передают инфракрасное излучение, в том числе и тело человека.

Все бани объединяет одна особенность. В них тепло передается от одного объекта к другому. Существует несколько способов передачи тепла:

  1. Контактный – когда вы прикасаетесь к холодному предмету, то передаете свое тепло, т. е. от вас исходит инфракрасное излучение, которое поглощается предметом, к которому вы прикасаетесь.
  2. Конвекционный – это вариант, когда один предмет нагревается благодаря промежуточным теплоносителям. Чаще всего это воздух или вода. В традиционной бане тело человека нагревается благодаря разогретому воздуху.
  3. Волновой – когда предметы нагреваются при помощи инфракрасных волн.

Принцип работы инфракрасной сауны следующий. Человек, который принимает данную процедуру, подвергается воздействию безопасных ИК-волн.

Они проникают внутрь кожи на 4 см и прогревают ее, а также суставы, органы и т. д. Человек начинает сильно потеть, притом, что воздух данное излучение не нагревает.

Поэтому температура в самой сауне не поднимается выше 50°С (в обычных саунах она доходит до 110°С).

Виды излучателей

Самым важным элементом инфракрасной сауны считаются излучатели. Они бывают разными, в зависимости от того, волны какой длины производят. В свою очередь волны подразделяются на:

  • Длинные – от 50 до 200 мкм;
  • Средние – от 2,5 до 50 мкм;
  • Короткие – до 2,5 мкм.

Чем короче волна, тем сильнее она нагревает предметы.

Самыми безопасными волнами считаются длинные. Все потому, что они максимально приближены к излучению, которое исходит от человека (от нашего организма исходят волны длиной 70-200 мкм). Поэтому тело человека не воспринимает излучение в этом диапазоне как враждебное.

Среднее и короткие волны используют для обогрева больших по площади помещений.

Итак, мы выяснили, что от излучателя в инфракрасной сауне должны исходить длинные волны. Теперь разберемся с материалом, из которого изготавливается основной элемент.

Для производства инфракрасных излучателей используют следующие материалы:

  • Керамика;
  • Металл (нержавейка, хромированный или оцинкованный металл, инколой);
  • Кварцевое стекло.
Читайте также:  Коллаген для волос: процедура в салоне и дома, отзывы, последствия, фото, эффект

Инколой – это специальный сплав из хрома, железа и никеля. Именно его чаще всего применяют при изготовлении излучателей для инфракрасных саун.

Особенности воздействие на организм

Если вы не любите жаркие бани, то инфракрасная сауна точно придется по душе. Все потому, что температура воздуха внутри кабинки не поднимается выше 50-60°С. Но, несмотря на это, лучи достаточно глубоко проникают внутрь тела и прогревают организм лучше, чем в обычной бане.

Для сравнения заметим, что в русской бане тело прогревается на 3-5 мм, а в инфракрасной сауне – до 4 см.

Все из-за того, что длина инфракрасных волн от излучателей имеет такую же длину, что и тепловые волны, исходящие от человека. Поэтому наш организм воспринимает их как свои родные и не препятствует их проникновению. Температура тела человека повышается до 38,5. Это позволяет убивать вирусы и вредоносные микроорганизмы. Такая процедура имеет омолаживающий, лечебный и профилактический эффект.

Лечебный эффект от инфракрасной сауны

Помимо всесторонней профилактики и общего оздоровления организма, инфракрасная сауна помогает лечить различные заболевания. Естественно, как основной метод лечения ее не используют, но врачи включают данную процедуру в состав комплексной терапии.

Инфракрасное излучение способствует:

  • Снижению уровня холестерина в крови;
  • Стабилизации артериального давления;
  • Укреплению стенок сосудов;
  • Заживлению ран, различных травм (переломов, ушибов, вывихов и т. д.);
  • Усилению защитных свойств организма (повышению иммунитета);
  • Улучшению работы почек за счет увеличения кровообращения;
  • Лечению хронических ЛОР-заболеваний;
  • Уменьшению и снятию боли в спине, суставах и мышцах;
  • Быстрому рассасыванию гематом;
  • Уменьшению болезненность менструальных и головных болей;
  • Устранению стресса;
  • Нормализации сна;
  • Лечению кожных заболеваний (дерматитов, угрей, прыщей, перхоти и т. д.);
  • Заживлению рубцов и шрамов.

Косметический эффект

Кроме оздоровительного, лечебного и омолаживающего эффекта, инфракрасная сауна помогает решить многие косметические проблемы.

Пребывая под воздействием ИК-волн, человек начинает очень сильно потеть. Вместе с потом очищается кожа, отторгаются ороговевшие клетки. Такие процедуры рекомендуются людям с угревой сыпью и прыщами.

Очень часто инфракрасные кабинки можно встретить в спортивных клубах. Все из-за удивительного свойства инфракрасной сауны помогать в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.

30 минут такой тепловой процедуры по количеству израсходованных калорий можно сравнить с 10-километровой пробежкой. 

Но если вы решили худеть только с помощью такой сауны, то вряд ли эффект будет заметен. Сбросить лишние килограммы удастся в случае, если вы будете совмещать регулярный спорт, правильное питание, посещение сауны и использование специальных косметических средств.

Спортсмены знают еще одну особенность инфракрасной сауны. Лучи, исходящие от излучателей способствуют рассасыванию молочной кислоты в мышцах, после чего пропадают болевые ощущения, и организм быстрее восстанавливается.

Противопоказания

У любой оздоровительной процедуры есть свои противопоказания. Инфракрасная сауна не является исключением. Чтобы не навредить своему здоровью и не усугубить течение какой-либо болезни, нужно знать о ситуациях, при которых человеку противопоказаны сеансы в ИК-сауне.

  1. При обострении кожных заболеваний.
  2. Во время приема лекарственных препаратов (излучение может спровоцировать возникновению побочных эффектов от медикаментов).
  3. Онкологические болезни, всевозможные опухоли.
  4. При месячных или других видов кровотечений.
  5. При любых заболеваниях предстательной железы.
  6. При мастопатии.
  7. После хирургических вмешательств.
  8. При гинекологических болезнях таких как: эндометриоз, фиброма, миома и т. д.
  9. При простуде и других инфекционных болезнях.
  10. Сердечная недостаточность, слишком высокое или очень низкое давление, тахикардия, анемия.
  11. Во время обострения циститов и нефритов.
  12. При воспалении суставных сумок, развитии болезней суставов (артритов, артрозов и т. д.).
  13. При наличии любых имплантов в теле человека.

Особенности процедуры

Посещение инфракрасной сауны много чем отличается от традиционной процедуры.

  1. Во-первых, продолжительность сеанса составляет 30 мин. Именно столько времени необходимо, чтобы получить максимальный эффект. При этом выходить из инфракрасной кабинки на протяжении этого времени нельзя. Можно открыть дверцу (это никак не скажется на качестве процедуры).
  2. Во-вторых, пребывая в такой сауне очень важно принять необходимую позу. Вы должны сидеть на скамейке, опустив при этом ноги на пол. Спина остается прямой. Излучатели вмонтированы как в стены, так и под сидение. Поэтому именно в позе сидя можно получить максимальный эффект от инфракрасной сауны.
  3. В-третьих, во время процедуры и после нее нужно пить много воды, чтобы не допустить обезвоживание организма.
  4. В-четвертых, не стоит после посещения ИК-сауны принимать холодный душ. Организм не воспринимает такой сеанс, как перегрев. Поэтому достаточно просто принять теплый душ, чтобы смыть пот и увлажнить кожу.

С помощью таблицы рассмотрим основные отличия обычной сауны от инфракрасной сауны.

Критерии сравнения ИК-сауна Русская баня
Время разогрева сауны 10-15 минут 1-2 часа
Температура внутри сауны 45-55°С 90-110°С
Общая продолжительность процедуры 0,5 часа 1-2 часа
Ощущения после процедуры Прилив энергии Сонливость и усталость
Как часто можно делать Каждый день Не чаще 1 раза в неделю
Энергозатратность Низкая Высокая

Плюсы и минусы ИК-сауны

Исходя из особенностей проведения подобных оздоровительных процедур, можно выделить следующие ее преимущества:

  1. Легкая переносимость человеком. Из-за того, что температура в инфракрасной сауне не очень высокая, большинство людей достаточно хорошо чувствуют себя на протяжении всего сеанса.
  2. Процедура занимает довольно мало времени. Если обычная баня предполагает несколько коротких заходов, после которых необходимо время на восстановление, то в инфракрасную сауну нужно входить 1 раз.
  3. Сеансы можно проводить даже утром. После сауны вы не будете чувствовать себя «разбитым» и утомленным. Наоборот, подобная процедура придаст вам сил и энергий на весь день.
  4. Компактность. Такую сауну можно установить даже дома. Она занимает минимум места и потребляет мало энергии (меньше чем электрический чайник).

Минусы данной процедуры назвать достаточно тяжело. Недостатки могут появиться, если неправильно эксплуатировать кабинку или игнорировать правила пребывания в ней.

Преимущества ИК сауны по сравнению с традиционными банями

Действия всех бань и саун направлено на то, чтобы прогреть тело человека. Разница между видами бань в получаемом эффекте.

Пока человек пребывает внутри сауны, он активно потеет. С потом выходит вода и твердые вещества, такие как натрий, медь, свинец и т. д. При посещении ИК-сауны, в состав выделяемого пота входит 80% воды и 20% токсинов и твердых веществ. В то время как в обычной бане пот состоит на 95% из воды и только 5% составляют вредные вещества.

Помимо этого при инфракрасном волновом воздействии наблюдается глубокий прогрев тканей и органов, чего нельзя сказать о русской бане или финской сауне.

Правила посещения инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна положительно влияет на организм человека. Но для того чтобы получить максимальный желаемый результат от нахождения под ИК-волнами, необходимо знать как посещать такие сауны.

Приводим основные правила пребывания в инфракрасной сауне.

  1. Перед принятием лечебных процедур необходимо смыть с лица всю косметику и ополоснуться в душе. Ни в коем случае нельзя до посещения сауны использовать любые косметические средства (крема, лосьоны, скрабы и т. д.). Это может привести к аллергической реакции и даже ожогам.
  2. Для того чтобы посещение сауны принесло максимум пользы, не рекомендуется употреблять пищу перед походом в сауну и сразу после нее. Лучше если вы поедите за 1 час до вхождения в инфракрасную кабинку. При этом рекомендуем съесть что-нибудь легкое.
  3. Во время нахождения в инфракрасной сауне вытирайте пот сухим полотенцем. Выделяющаяся жидкость на коже препятствует проникновению тепла и замедляет прогрев тела.
  4. После окончания процедуры пейте много жидкости. Прогревая ваш организм, инфракрасные лучи достаточно сильно обезвоживают организм. Поэтому для восстановления водного баланса рекомендуем пить чистую воду или теплый зеленый чай.
  5. После принятия сауны можно ополоснуться под теплым душем. Нелишним будет отдохнуть в течение 10-15 минут.
  6. Косметические средства можно наносить на кожу после принятия водных процедур.

Польза и вред инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна однозначно приносит максимум пользы организму. Но если не придерживаться правил пребывания в бане и пренебрегать советами, о которых мы расскажем ниже, можно нанести вред организму.

  1. Следите за длиной волн и мощностью излучения. Иначе можно получить ожоги.
  2. Учитывайте индивидуальные особенности вашего организма и ознакомьтесь с противопоказаниями. В случае необходимости проконсультируйтесь с врачом.
  3. Рассчитывайте индивидуально для себя, сколько времени находиться в ИК-сауне. Для взрослого 1 сеанс длится 30 минут, а для ребенка – 15 минут.

Инфракрасная сауна для детей

Инфракрасные волны положительно влияют не только на организм взрослого человека, но и на детей. При правильном пребывании в такой сауне ребенок оздоравливается, становится спокойнее и улучшается его общее состояние.

Но для того чтобы пребывание в сауне принесло желаемый результат, необходимо знать о мерах предосторожности в момент, когда там находятся дети.

  • Время нахождения ребенка в инфракрасной сауне не должно превышать 15 минут.
  • Мощность излучения должна составлять 65%. Этот показатель для женщин составляет 75%, а для мужчин 85%.
  • Детям на голову нужно надевать панамку, дабы они не получили тепловой удар.

Малышам рекомендуется посещать соляные инфракрасные сауны. Они отличаются от обычных тем, что в качестве отделочного материала используется не дерево, а плитка из гималайской соли.

Мы настоятельно рекомендуем, перед тем как отправиться с ребенком в инфракрасную сауну проконсультироваться с вашим педиатром.

Инфракрасная сауна для беременных и кормящих мам

При беременности подобные оздоровительные процедуры никто не запрещает проводить. Но в интересном положении нужно быть особо осторожными к инфракрасным саунам. Все из-за того, что лучи прогревают абсолютно все тело, включая живот и поясницу. Никто не может сказать, как отреагирует организм беременной женщины на такие процедуры.

Если вам очень хочется понежиться под инфракрасными волнами, то обязательно о своих намерениях посетить сауну сообщите врачу.

Для кормящих мам также прямых противопоказаний нет, но вы должны понимать, что в сауне температура тела повышается до 38,5°С, а это может привести к тому, что молоко «перегорит».

В случае если вы родили ребеночка, и не кормите грудью, вам можно отправляться в инфракрасную сауну не раньше чем через 6 недель после родов. Иначе это может привести к появлению кровотечения и ухудшению вашего состояния.

Заключение

Инфракрасная сауна очень полезна как для взрослых, так и для детей. Но к данной процедуре необходимо подходить обдуманно, в случае надобности проконсультироваться с врачом и обязательно придерживаться правил пребывания внутри кабинки с инфракрасными излучателями. Только в этом случае можно рассчитывать на максимальный оздоровительный, омолаживающий, лечебный и косметический эффект.

  • Как лечит инфракрасная сауна
  • Полезные статьи:

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/infrakrasnaya-sauna-polza-i-vred-kak-chasto-mozhno-poseshhat/

Ссылка на основную публикацию