Pqq или пирролохинолинхинон (витамин в14): применение и отзывы

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Для нормальной работы организма недостаточно белков, углеводов и жиров. Вместе с пищей должны поступать биологически активные элементы – витамины. Одним из интересных представителей этой группы является пирролохинолинхинон.

Знакомьтесь: пирролохинолинхинон

Это небольшая молекула, которая раньше относилась к витаминам. До сих пор среди учёных ведутся споры, куда отнести это вещество – к витаминоподобным или к витаминам (В 14).

Но никто не отрицает большой пользы для человека пирролохинолинхинона. Он открыт недавно, свойства не изучены основательно. Ещё многое предстоит узнать.

По своим качествам похож на витамины группы В и аскорбиновую кислоту, может восполнять их недостаток. В организме человека не вырабатывается и не накапливается.

Для удовлетворения потребностей человека витамин В14 нужен в небольших дозировках, но постоянно. В значительном количестве он обнаружен в женском молоке, его мало в продуктах, в основном он имеется в растительной пище.

Пирролохинолинхинон есть повсюду, он обнаружен даже в космической пыли. Это уникальное вещество не разрушается под действием высокой температуры.

Польза для здоровья человека

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Пирролохинолинхинон поддерживает работу многих систем и внутренних органов. Особенно нужен при заболеваниях и снижении сопротивляемости, для поддержания иммунитета. Хорошо помогает витамин В14 при отставании детей в росте, нарушениях в работе нервной системы. Элемент способствует улучшению общего состояния, поднятию тонуса.

Воздействие пирролохинолинхинона на здоровье человека можно проследить от рождения до старости. Во время внутриутробного развития витамин В14 определяет дифференцирование тканей. В солидном возрасте замедляет разрушительные процессы на уровне клеток. В течение всей жизни этот элемент снабжает клетки энергией, бережёт кровеносные сосуды от повреждений, выполняет много других функций.

В некоторых случаях приём пирролохинолинхинона необходим дополнительно:

  1. перебои в работе сердца;
  2. планирование беременности (для женщин и мужчин);
  3. неврологические болезни;
  4. проблемы с сосудами;
  5. заболевания мозга:
  6. отравления алкоголем, продуктами питания, лекарственными средствами;
  7. ухудшение зрения;
  8. медленный рост детей;
  9. заболевания кожи;
  10. ухудшение иммунитета;
  11. плохое состояние волос.

Назначают курс витамина В14 для улучшения мышления и памяти перед экзаменами, при снижении работоспособности и ухудшении успеваемости.

Влияние на нервную систему

Пирролохинолинхинон благотворно действует на центральную нервную систему. Он защищает нервные клетки от недостатка кислорода, ядов, токсических веществ, например, от алкоголя.

Под влиянием витамина В14 снижается вероятность возникновения болезней Альцгеймера, Паркинсона, инсульта мозга.

Хорошо стимулируется высшая нервная деятельность и познавательные способности (мышление, память, внимание, концентрация).

Пирролохинолинхинон стимулирует восстановление нервных волокон, которые были повреждены в результате воспалительных процессов, уменьшает последствия стрессов, длительных депрессивных состояний.

Витамин В14 снижает нервное возбуждение и беспокойство, способствует хорошему засыпанию. Он даже способен уменьшить проявления токсикоза во время беременности.

Защита клеток

Пирролохинолинхинон признан сильным нейропротектором, потому что защищает клетки от распада, способствует синтезу новых, оберегает ткани от разрушения свободными радикалами. Также витамин В14 предотвращает патологические изменения, появления опухолей, мозговые расстройства, дистрофические процессы и многое другое на уровне клеток.

Защищает клетки печени от токсических веществ, лекарственного, пищевого отравления, негативного влияния химиотерапии. Клеткам кожи придаёт упругость, способствует разглаживанию морщин, уменьшению отёков, угревых высыпаний, имеет омолаживающий эффект. Витамин В14 значительно замедляет помутнение хрусталика глаза, это предотвращает развитие катаракты.

Пирролохинолинхинон повышает активность лимфоцитов, что улучшает работу иммунной защиты человека в несколько раз.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Воздействие пирролохинолинхинона стабилизирует ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений. При развитии инфаркта миокарда витамин В14 способен локализовать участок повреждения, стимулировать зарастание миокарда, предупредить последствия, опасные для жизни. Пирролохинолинхинон улучшает в снабжении сердца кислородом, улучшает текучесть крови, снижает риск развития атеросклероза сосудов.

Витамин В14 предотвращает развитие инфарктов, инсультов, ишемии сердца. Постоянное его поступление в организм обеспечивает чистку сосудов от отложений, размягчение холестериновых бляшек. Высокие возможности по защите клеток позволяют витамину В14 помогать восстанавливать повреждённые участки сосудов. Это позволяет избегать внутренних кровотечений.

Воздествие на репродуктивные функции

Заметное влияние оказывает пирролохинолинхинон на репродуктивную систему. Он, восстанавливает сниженный уровень потенции, стимулирует синтез лизина, который улучшает способности к зачатию, положительно влияет на детородные возможности мужчин и женщин.

Витамин В14 важен для нормального протекания беременности, хорошего роста и правильного развития плода, защиты его от инфекций. У беременной женщины отмечается сниженные проявления токсикоза, спокойное состояние нервной системы, отсутствие воспалительных высыпаний на коже, проявлений аллергического характера. После рождения ребёнка вырабатывается больше молока, оно имеет хорошее качество.

Главные источники

В малых количествах пирролохинолинхинон содержится в продуктах:

  1. печень;
  2. капуста;
  3. коровье молоко;
  4. сыр тофу;
  5. желток яйца;
  6. томаты;
  7. фасоль;
  8. морковь;
  9. апельсины;
  10. перец зелёный;
  11. киви;
  12. яблоки;
  13. горох;
  14. зелёный чай;
  15. бананы;
  16. папайя;
  17. зелень петрушки;
  18. какао.

Больше всего витамина В14 в грудном женском молоке. Также он накапливается в небольшом количестве в печени животных.

Получение пирролохинолинхинона из продуктов недостаточно, особенно при необходимости его повышенного потребления. Дополнительный приём нужен при слабом иммунитете, постоянной усталости, многих хронических заболеваниях, стрессах, интоксикации организма. Принимать витамин В14 можно в виде пищевых добавок.

Лучший PQQ от компании Doctor’s Best, 20 мг, 30 капсул

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывыpqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывыpqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель витаминных добавок Doctor’s Best выпускает витамин В14. В бутылочке из белого качественного пластика с фирменной наклейкой содержится 30 капсул по 20 мг. Производится без ГМО и глютена.

Производитель известен контролем всей линии производства от закупки сырья до упаковки продукции. Для выпуска своих пищевых добавок компания приобретает сырьё только высокого качества. Компания Doctor’s Best имеет современное производство, вся продукция соответствует стандартам качества GMP.

Капсулы PQQ содержат БиоPQQ – полифенол пирролохинолинхинона. Он признан более эффективным противоокислительным элементом и регулятором на клеточном уровне. Способен замедлить процессы старения, предотвратить патологические процессы. Стандартная схема приёма – 1 капсула в день после приёма пищи.

Jarrow Formulas, Убихинол, QH+ PQQ, 60 желатиновых капсул

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывыpqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывыpqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Смотреть цену на iHerb

Препарат PQQ выпустил известный производитель витаминных добавок к пище компания Jarrow Formulas. Капсулы по 60 штук расфасованы по пластиковым баночкам белого цвета. На фирменной чёрной наклейке представлены все данные о продукте, составе и сроке годности.

Компания Jarrow Formulas финансирует многие научные разработки, исследования по вопросам здорового питания по всему миру. Споры вокруг витамина В14 заинтересовали специалистов фирмы.

В препарате от компании Jarrow Formulas пирролохинолинхинон выпускается вместе с убихинолом (форма Коэнзима Q10). Совместный приём способствует взаимному усилению положительного воздействия на организм. Такое сочетание активнее воздействует на митохондрии клеток, повышает качество спермы, улучшает работу сердечной мышцы, печени и поджелудочной железы.

PQQ для мозга от компании Source Naturals

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель пищевых добавок и витаминных комплексов выпускает препарат PQQ для мозга. В белоснежной баночке с фирменной этикеткой находится 60 таблеток. Стандартная схема приёма – 1 штука ежедневно. Принимать препарат желательно постоянно. У витамина В14 нет накопительного эффекта, а организму он нужен всегда, особенно для работы мозга.

Пирролохинолинхинон стимулирует познавательные способности человека. Мозг начинает работать лучше из-за обеспечения энергией и кислородом.

Улучшается мышление, способность к обучению, меньше времени требуется на запоминание, получается переработать больше информации. Стимулируются к повышению работоспособности другие системы организма, улучшается настроение.

Пропадает сонливость по утрам, бодрости хватает на целый день, что важно для современного человека.

Побочное действие

Пирролохинолинхинон хорошо переносится, практически не имеет побочных действий. У людей склонных к аллергическим реакциям может вызвать индивидуальную непереносимость. Витамин В14 является водорастворимым элементом, поэтому передозировки быть не может. В случае приёма количества капсул больше указанного, лишнее выведется из организма почками.

Противопоказания

Строгих ограничений в употреблении этого витамина нет. Во время беременности и кормления ребёнка грудным молоком нужно соблюдать осторожность, перед приёмом пирролохинолинхинона проконсультироваться с врачом.

Итог

Пирролохинолинхинон открыли только в конце 20 века, а наличие его полезных качеств доказали в начале 21 столетия. Но витамин В14 уже приобрёл популярность. Его благоприятное воздействие на все системы организма в несколько раз выше, чем у всех известных витаминов. Он сохраняется при тепловой обработке. Эти удивительные качества позволяют использовать его для поддержания здоровья.

Основное достоинство витамина В14 – его действие на клеточном уровне. Это позволяет остановить патологические процессы на самом начальном этапе, не дожидаясь пока они нанесут разрушительные последствия.

Употреблять витаминные добавки с пирролохинолинхиноном можно для улучшения памяти, мышления. Также врачи назначают такие препараты при замедлении роста детей, для улучшения состояния при беременности. Хорошо помогает дополнительный приём витамина В14 при угрозе инфаркта миокарда, сосудистых проблемах, для улучшения самочувствия при хронических патологиях.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Источник: https://mir-herb.ru/poleznye-stati/pirrolohinolinhinon-hinon-pqq-vitamin-v14-chto-eto-gde-soderzhitsya-polza.html

PQQ или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

PQQ или пирролохинолинхинон — витамин из группы В, который был открыт относительно недавно. О его существовании ученые знали и ранее, однако считали его витаминоподобным соединением и называли метоксантином. Интересно изучить свойства пирролохинолинхинона и понять, почему в настоящее время его признают полноценным витамином.

Что такое pqq (пирролохинолинхинон)

Кофермент PQQ, пирролохинолинхинон или метоксантин, долгое время считался витаминоподобным веществом, то есть, соединением, которое необходимо для работы организма, но не обладает выраженными полезными свойствами. Только в начале 2000-х годов научные исследования позволили установить, что вещество метоксантин обладает множеством полезных свойств и может считаться настоящим витамином.

Открытие совершили японские ученые, которые провели эксперимент на лабораторных мышах и выяснили, что повышение уровня В14 действительно заметно отражается на состоянии подопытных животных.

Во время экспериментов было установлено, что лабораторные мыши, регулярно получавшие в своем рационе PQQ, стали выглядеть заметно лучше животных из сравнительной группы.

Иммунитет подопытных мышей повысился, улучшилось функционирование репродуктивной системы, стала гуще и мягче шерсть.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

В настоящее время относительно роли пирролохинолинхинона по-прежнему ведутся научные споры. Однако после исследований японских ученых большая часть научного сообщества склонна рассматривать витамин В14, как важный для здоровья человека элемент.

PQQ относится к устойчивым к воздействию высоких температур, но растворимым в воде витаминам и принадлежит к группе В. В естественном виде в организме он присутствует в эритроцитах и выполняет в первую очередь транспортную функцию, отвечая за доставку кислорода к тканям и органам.

Читайте также:  Кабачки: польза и вред для здоровья, калорийность

Внимание! Необходимо отметить, что организму пирролохинолинхинон требуется в очень небольших количествах — нормальным уровнем PQQ считается всего около 5 микромолей на 1 кг массы тела.

Для чего организму нужен пирролохинолинхинон

Для организма человека PQQ, или пирролохинолинхинон, обладает большим значением. Его присутствие в клетках оказывает влияние на самые важные системы организма:

  1. Сердечно-сосудистая система. Пирролохинолинхинон, присутствующий в эритроцитах, играет важную роль в транспортировке кислорода и питательных веществ к органам и тканям. При нормальном уровне В14 улучшается состояние сосудистой системы и сердечной мышцы, повышается кислородное снабжение мозга. В свою очередь, это снижает риск возникновения гипоксии и ишемии, защищает организм от развития опасных сердечно-сосудистых недугов.
  2. Нервная система. Пирролохинолинхинон, или PQQ, благотворно влияет на нервные клетки и оказывает нейропротекторное действие. Витамин В14 защищает нервные клетки от распада и способствует их быстрой регенерации, препятствует развитию опасных неврологических заболеваний.
  3. Органы зрения. Пирролохинолинхинон очень важен для здоровья глаз — при нормальном уровне витамина в организме снижается риск ухудшения зрения, развития катаракты и помутнения хрусталика. Употреблять вещество PQQ особенно полезно в преклонном возрасте.
  4. Иммунная система. Доказано, что витаминные комплексы и пищевые добавки с содержанием пирролохинолинхинона повышают активность лимфоцитов — клеток крови, отвечающих за борьбу с вирусами и инфекциями. Таким образом, употребление PQQ помогает защититься от простудных, грибковых и воспалительных заболеваний и укрепить иммунитет.
  5. Репродуктивная сфера. Научные исследования подтверждают, что пирролохинолинхинон, или витамин В14, усиливает выработку лизина — аминокислоты, важной для здоровой работы половой системы человека. Употребление PQQ оправдано, в том числе и при беременности, витамин способствует нормальному развитию плода в материнской утробе.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Помимо перечисленных полезных свойств, пирролохинолинхинон обладает и другими ценными качествами:

  1. PQQ действует, как мощный натуральный антиоксидант, сочетающий в себе свойства рибофлавина и аскорбиновой кислоты. Прием витамина В14, или PQQ, оказывает омолаживающее действие на организм, замедляет процессы старения и способствует клеточному обновлению. Это важно не только с точки зрения продления молодости — пирролохинолинхинон способен предотвратить развитие раковых опухолей.
  2. Пирролохинолинхинон действенно защищает от разрушения печень. Витамин В14 препятствует процессам окисления свободных радикалов и способствует расщеплению молекул этилового спирта. Нормальный уровень витамина В14 в крови предотвращает развитие сильной интоксикации после употребления алкоголя, смягчает последствия пищевых отравлений.

Внимание! Пирролохинолинхинон может улучшать состояние организма даже при проведении агрессивного медикаментозного лечения или химиотерапии, при терапии серьезных недугов часто страдает именно печень.

Где содержится пирролохинолинхинон

Получить необходимое количество пирролохинолинхинона можно из обычных продуктов питания. Поскольку организму PQQ нужен в малых количествах, дефицит вещества наступает довольно редко — разнообразный здоровый рацион позволяет поддерживать нужный уровень В14 естественным путем.

  Витамины мужчинам для веса: какие нужны, лучшие препараты

В натуральном виде пирролохинолинхинон присутствует преимущественно в растительных продуктах. К ним относятся:

  • петрушка и укроп;
  • фрукты — яблоки и киви, бананы и папайя;
  • овощи — томаты и морковь, капуста и сельдерей, картофель и болгарский перец;
  • бобовые — горох, фасоль и соя;
  • мучные продукты, в частности, хлеб грубого помола.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Из животных продуктов ценным источником PQQ является печень. Замечено, что высокое количество PQQ содержат традиционные японские блюда, в которых активно применяются соевые продукты.

Важно! Получить пирролохинолинхинон можно из напитков — вещество PQQ присутствует в высоких дозировках в зеленом чае, а также в красном вине.

Показания к применению pqq

При нормальном рационе организм человека получает витамин В14 в достаточных количествах из продуктов питания. Однако в условиях скудного рациона и при некоторых заболеваниях количество пирролохинолинхинона в крови может снижаться. В этом случае имеет смысл воспользоваться аптечными витаминными добавками с содержанием витамина В14, чтобы восполнить дефицит ценного соединения.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Дополнительное употребление витамина PQQ показано при следующих заболеваниях и состояниях:

  • при снижении иммунитета и частых простудах;
  • при недугах сердечной системы — стенокардии, ишемии, дистрофии сердечной мышцы;
  • при атеросклерозе и хрупкости сосудов;
  • при неврозах, сильных стрессах и депрессивных состояниях;
  • при болезни Альцгеймера и Паркинсона у пожилых людей;
  • при снижении умственной активности и концентрации внимания;
  • при катаракте и других заболеваниях зрения;
  • при тяжелых заболеваниях и токсических поражениях печени;
  • при комплексных сбоях в работе организма на фоне химиотерапии;
  • при хронической усталости.

Пирролохинолинхинон рекомендован к детскому употреблению при наличии у ребенка отставания в физическом или психическом развитии. Также ввести витамин В14 в рацион имеет смысл, если ребенок испытывает тяжелые умственные и физические нагрузки в школе.

Важно! Найти PQQ в аптеках можно в основном в составе комплексных витаминных добавок и БАДов. Главным действующим веществом В14 является в препарате Биситанол — дополнительным компонентом служит альфа-липоевая кислота.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамин В14, или пирролохинолинхинон, является важным для здоровья человека элементом и в малых количествах вырабатывается организмом самостоятельно. Поэтому противопоказаний у PQQ на данный момент не обнаружено — употреблять добавки с В14 можно при любых заболеваниях и состояниях организма, вреда пирролохинолинхинон не наносит.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Единственным запретом на употребление PQQ может стать наличие индивидуальной аллергии, она встречается редко, но все-таки существует. В этом случае от продуктов с повышенным содержанием вещества и от витаминных добавок следует отказаться.

Совет! Пирролохинолинхинон в продуктах питания не только разрешен для беременных женщин и кормящих матерей, но и очень рекомендован к употреблению — он повышает шансы на благополучное вынашивание ребенка и способствует здоровому развитию новорожденного малыша. А вот при употреблении витаминных добавок нужно ориентироваться на указания инструкции.

Для маленьких детей PQQ безопасен при отсутствии аллергии. Витаминные добавки предлагать детям не стоит, но если продукты с В14 не вызывают негативной реакции, то вводить их в рацион можно по согласованию с педиатром практически в любом возрасте.

  Магний детям: как принимать, можно ли давать и какой

Побочных эффектов у пирролохинолинхинона также не отмечается. Поскольку витамин быстро растворяется в воде, даже при передозировке он выводится из организма вместе с мочой и не провоцирует никаких негативных эффектов.

При наличии индивидуальной аллергии негативная реакция от повышения уровня PQQ проявляется в стандартных симптомах — появлении зуда, красноты, раздражения на коже, тошноты и диареи. При указанных признаках прием витаминных добавок или продуктов с пирролохинолинхиноном следует прекратить, и негативные симптомы отступят естественным путем.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Инструкция по применению витамина В14

В аптеках пирролохинолинхинон предлагается в основном в составе комплексных витаминных добавок.

Поэтому единой схемы употребления для В14 не существует, инструкция зависит от того, какой именно препарат используют для укрепления организма.

Найти витамин В14 можно в форме таблеток или капсул с желатиновой оболочкой — в жидком виде вещество не реализуют, поскольку оно относится к категории водорастворимых и в жидкости стремительно теряет свои полезные свойства.

В целом витамины с содержанием В14 принято употреблять раз в день на сытый желудок, непосредственно после еды. Считается, что лучше всего PQQ усваивается в утреннее время. Витамины для быстрого усвоения запивают большим количеством воды.

Важно! В14 хорошо сочетается с другими витаминами, и его можно принимать одновременно с любыми медикаментами. При необходимости коферментом PQQ можно заместить витамины С, В2 и В6.
pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Заключение

PQQ или пирролохинолинхинон — малоизвестный, но очень важный для здорового функционирования организма витамин.

Его дефицит наблюдается довольно редко, но при наличии заболеваний и органических расстройств можно повысить уровень PQQ при помощи витаминных добавок — это пойдет на пользу.

Интересной особенностью пирролохинолинхинона является то, что у вещества практически нет побочных эффектов и противопоказаний.

Отзывы о PQQ (пирролохинолинхиноне)

Сидорова Анна Владимировна, 27 лет, г. Москва
Около полугода назад на фоне недостаточного питания у меня развилась хроническая усталость, появились признаки депрессии, и снизился иммунитет. Врач посоветовала не только пересмотреть рацион, но и купить в аптеке витамин В14 — и это действительно пошло на пользу.

После применения препарата с полезным веществом ко мне вернулась бодрость, болеть я стала реже.

Андреева Екатерина Сергеевна, 35 лет, г. Казань
С полезным действием PQQ я столкнулась на фоне снижения иммунитета после тяжелой простуды.

До этого времени я даже не слышала о витамине В14, или пирролохинолинхиноне, но теперь могу подтвердить, что вещество приносит положительный эффект. После приема по инструкции иммунитет повысился, и меня перестали преследовать простуды.

Светлова Татьяна Игоревна, 31 год, г.

Екатеринбург
Витамин В14, или PQQ, стал для меня настоящим открытием. Узнала я о нем случайно из Интернета и решила попробовать добавку для улучшения состояния волос. Уже через 2 недели появились заметные результаты.

Волосы перестали выпадать и приобрели здоровый блеск, а еще укрепились ногти, и в целом улучшилось самочувствие.

Была ли Вам данная статья полезной? Пирролохинолинхинон (витамин В14): инструкция по применению, отзывы Ссылка на основную публикацию pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/pirrolohinolinhinon-vitamin-v14-instruktsiya-po-primeneniyu-otzyvy.html

PQQ, Пирроло-хинолин-хинон, Витамин В14, добавка для продления молодости | Фактор Жизни

Витамин В14 открыт сравнительно недавно, поэтому совсем неудивительно, если вы о нем только узнали. Буквально в 1979 году ученые обнаружили в одной из бактерий вещество под названием пирролхинолинхинон, в изучение которого не стали углубляться сразу. Позднее было установлено, что вещество распространено достаточно широко в различных тканях животных и растений.

В результате научных исследований, проводимых японскими учеными в 2003 году, выяснилось, что данное соединение в окислительно-восстановительных реакциях ведет себя как кофермент.

Поэтому одно из названий, которое оно получило – кофермент PQQ, другие названия – витамин В14 и метоксантин.

Вещество показало высокую эффективность в улучшении функционирования мозга и тела.

Полезные свойства витамина В14:

  1. Проявляет свойства кардиопротектора, так как улучшает поглощение клетками сердца кислорода, защищая главную мышцу от гипоксии и ишемии.
  2. Будучи мощным антиоксидантом, активно борется со свободными радикалами, канцерогенными веществами, предотвращая онкологические заболевания и преждевременное старение.

  3. Восстанавливает энергию, поскольку способствует митохондриальному биогенезу (процессу воспроизводства новых митохондрий внутри стареющих клеток).
  4. Защищает от нежелательных воздействий структуры ДНК, РНК, мембраны клеток и митохондрий.

  5. Как нейропротектор способствует быстрому восстановлению нервных волокон и тканей, улучшает память, повышает умственную работоспособность, замедляет развитие катаракты и помутнение хрусталика.
  6. Стимулирует активность факторов роста нервов, предотвращая апоптоз и некроз.

  7. Значительно снижает уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности).
  8. Защищает клетки печени от патогенных влияний, помогает справляться с ядами, токсинами, тяжелой жирной пищей и алкоголем.
  9. Положительно влияет на репродуктивную систему, так как нормализует функцию половых желез.

    Обеспечивает благоприятное течение беременности, развитие и рост плода и новорожденных.

  10. Удлиняет цикл жизни и функционирования эритроцитов – красных кровяных телец, снабжающих клетки тела кислородом.
  11. Поддерживает ослабленный иммунитет, повышая активность Т- и В-лимфоцитов.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Экспериментально выявлено, что кофермент PQQ обладает одновременно свойствами витамина С, рибофлавина и пиридоксальфосфата, причем активность пирроло-хинолин-хинона гораздо выше перечисленных веществ.

В организме человека В14 вырабатывается некоторыми бактериями, но в количестве недостаточном для полноценной жизнедеятельности. Поэтому важно употреблять пищу богатую пирролхинолинхиноном, в отдельных случаях (по согласованию с врачом) принимать PQQ в виде биодобавок.

Основные пищевые источники В14: зелень петрушки, папайя, киви, зелёный чай, ферментированные соевые бобы, тофу, шпинат, зелёный перец, сельдерей, морковь.

Ситуации, в которых требуются дополнительный приём PQQ:

  • Витамин В14 не представлен в российской аптечной сети, однако качественные добавки пирролхинолинхинона доступны на сайте полюбившегося нам интернет-магазина органической продукции iHerb.
  • Рекомендуем выбирать BioPQQ™, поскольку эта форма PQQ изготавливается естественным способом, без использования химических соединений.
  • Для усиления эффекта принимайте витамин в комплексе с убихиноном (коэнзимом Q10).

А теперь перейдем к обзору биодобавок с витамином В14:

VitaPQQ, Healthy Aging (30 капсул) от компании Quality of Life Labs содержит рекомендованную природную форму. Всего 1 капсула в день, принятая во время еды, замедляет старение, помогает справляться с возрастной усталостью. Примечательно, что VitaPQQ был отмечен престижной наградой Nutracon «Лучший новый готовый продукт года».

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Doctor's Best, PQQ with BioPQQ способствует полной защите ЦНС, полезен для сердца и мозга, важен для защиты митохондрии, производящей энергию, эффективен как антиоксидант. Рекомендовано пить по 1 капсуле в день после приема пищи или по назначению специалиста.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

100% натуральный ППХ (Пирролохинолинхинон хинон) от Jarrow Formulas поддерживает когнитивные функции и здоровую работу сердца, способствует созданию новых митохондрий. Принимают по одной капсуле в день или в соответствии с указаниями врача.

 pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Компания Jarrow Formulas также выпускает продукт, сочетающий PQQ с Убихинолом. Убихинол — это восстановленная форма убихинона (Q10). Он обладает значительно большей биодоступностью, чем убихинон. Имеются отзывы потребителей, которые пропив два месяца данный препарат плюс лютеин (20 мг) по капсуле х 3 раза в день, смогли полностью избавиться от катаракты.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Эксклюзив Айхерб – Пирролохинолин хинон от California Gold Nutrition (20 мг), который содержит PureQQ® в мягких вегетарианских капсулах TapiOgels™ из тапиоки, изготовленных на территории США. Продукт эффективно применяется в качестве антиоксиданта и для поддержания работы митохондрий. Принимают во время еды по 1 капсуле ежедневно или по рекомендации врача.

pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Now Foods производит сверхсильный PQQ (Extra Strength PQQ), содержащий 40 мг пирролохинохинона на капсулу, что вдвое больше, чем продукт обычной силы. К тому же, Extra Strength PQQ включает 200 мг альфа-липоевой кислоты, которая усиливает способности PQQ поглощать свободные радикалы. Принимают по 1 капсуле в день во время еды или по указанию медицинского специалиста.

  1.  pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы
  2. Таким образом, Пирролохинолинхинон (PQQ) является одним из важнейших питательных веществ, уникальной функцией которого является защита митохондрий от свободных радикалов и активация выработки новых митохондрий в клетках, что способствует омоложению организма и повышению качества жизни людей зрелого возраста.
  3. pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывыЕсли вы решились на покупку, перед оформлением заказа, рекомендуем ознакомиться с пошаговой инструкцией «как заказать на iHerb».
  4. Для получения гарантированной скидки используйте промокод LND618 дополнительно ко всем действующим акциям и предложениям.
  5. По всем возникающим вопросам обращайтесь на наши контакты:
  6. Email: laminine@faktorzhizni.ru
  7. Skype: LaminineSupport
  8. Телефон: +7906-942-56-39 (Светлана), подключены приложения Viber и WhatsApp
  9. pqq или пирролохинолинхинон (витамин В14): применение и отзывы

Источник: https://www.faktorzhizni.ru/articles/2019-06-07/pqq-vitamin-v14-volshebnaya-dobavka-dlya-prodleniya-molodosti

PQQ или Витамин В14 улучшает память и снижает холестерин

Есть БАД, который улучшает память и снижает холестерин, называется PQQ.
Интересна история открытия этого вещества, удивляет его неограниченный потенциал для улучшения здоровья людей.

Что такое PQQ?

  • 1)Это чудо соединение ученые обнаружили в космической пыли.
  • 2) Впоследствии оказалось, что оно содержится в клетках человека, растений и микробных клетках.
  • 3)PQQ – это сокращенное название пирролохинолинхинон хинона, который как, оказалось, является активным фактором в функционировании митохондрий.
  • 4) PQQ является мощным стимулятором функций головного мозга, в том числе памяти.
  • 5) PQQ был обнаружен во всех растительных продуктов, проанализированных к настоящему времени.
  • 6) Продукты, богатые PQQ:
  • петрушка,
  • зеленый перец,
  • киви,
  • папайя,
  • тофу.
  1. Эти продукты содержат 2 – 3 мкг PQQ на 100 грамм
  2. Исследования с PQQ обычно используют уровни доз от 10 до 20 мг, которые, как вы видите, намного выше, чем вы можете получить с пищей.

  3. Поэтому если у вас возникнет желание улучшить свое здоровье с PQQ, то придется принимать добавки, о которых мы поговорим дальше.

Что делает PQQ в наших клетках?

PQQ называют еще витамином В14.

Почему? Какими полезными свойствами PQQ обладает?

  • 1) В клетках человека, PQQ выполняет жизненно важную роль в специальном классе ферментов, участвующих в клеточных функциях, включая производство энергии, роста и выживания.
  • Без PQQ, наши клетки перестают функционировать должным образом и умирают.
  • 2) PQQ изменяет когнитивные расстройства, которые вызывает хронический стресс, и улучшает память в экспериментах на животных.
  • 3) PQQ предотвращает развитие артроза в экспериментах на животных.
  • 4) PQQ защищает нервные клетки от вредного воздействия белковых молекул бета-амилоида при болезни Альцгеймера.
  • 5)Сочетание PQQ и коэнзима Q10 (соответственно, 20 мг и 300 мг) улучшают психические функции у людей, что было показано в двойном слепом исследовании на людях.
  • 6) В другом исследовании было показано, что PQQ (в дозе0,2 мг PQQ на кг массы тела) увеличивал антиоксидантный потенциал и энергетический обмен и уменьшал воспаление.
  • 7)PQQ снижал уровень холестерина ЛПНП в крови при приеме в дозе 20 мг ежедневно.
  • «8)»PQQ работает синергически с CoQ10 (то есть эти вещества, вместе усиливают действие друг друга).
  • Когда PQQ принимался совместно с Коэнзим Q10, это давало лучшие результаты в улучшении работы мозга.
  • Это впервые было замечена в экспериментах на животных, а затем продемонстрирован в Японии в 2007 году на людях в сравнении с плацебо.
  • В этом клиническом исследовании на больных сравнивались эффекты:
  • BioPQQ (в дозе 20 мг в день)
  • CoQ10 (в дозе 300 мг в день)
  • И их сочетание (20 мг и 300 мг соответственно)
  • Проводился тест Stroop через 8 недель после приема препарата/препаратов.
  1. Из этого эксперимента исследователи узнали, что PQQ является гораздо более мощным, чем CoQ10 в продвижении функции мозга, но, когда они принимаются вместе, то лучшие результаты наблюдаются.
  2. 9)Новое исследование показывает, BioPQQ снижает уровень ЛПНП.
  3. Эффекты BioPQQ на уровни триглицеридов и холестерина в сыворотке крови человека были рассмотрены через 6 и 12 недель добавок в пероральной дозе 20 мг в сутки.
  4. Исследование проводилось на 29 здоровых взрослых, от 40 до 57 лет.
  5. Только после 6 недель приема отмечалось статистически значимое снижение уровня общего холестерина (в среднем от 247 до 216 мг/дл) и холестерина ЛПНП (в среднем от 156 до 132 мг/дл).
  6. 10)PQQ активизирует AMPK.
  7. AMPK является важным ферментом в энергетическом обмене внутри клеток. Низкие уровни активности AMPK связаны:
  • с ускорением старения.
  • Хроническим воспалением.
  • Высоким уровнем холестерина и триглицеридов в крови.
  • Увеличением висцерального жир (жир живота).
  • Резистентностью к инсулину
  • Митохондриальной недостаточности и дисфункции
  • Нейродегенеративными изменениями
  • Ожирением
  • Плохим контролем сахара в крови.

Так как PQQ активизирует AMPK, исследователи полагают, что со временем будут получены клинические данные, что PQQ полезно для длинного списка проблем со здоровьем.

Не все добавки PQQ полезны для здоровья

  • Вы должны знать, что не все добавки PQQ, имеющиеся в торговле, равны.
  • В настоящее время медики считают, что BioPQQ является единственной естественной доступной формой.
  • Другие формы производятся путем химического синтеза, и могут содержать токсические соединения.

Читайте этикетки внимательно.

Рекомендуемые дозировки для PQQ составляют от 10 до 20 мг в день.

  1. Кроме того, новое исследование с BioPQQ (безопасной формой PQQ), которая производится через естественный процесс брожения, указывает, что это может снизить уровень холестерина ЛПНП у пациентов с начальными уровнями больше, чем 140 мг / дл.
  2. Познакомьтесь с новым и полезным для здоровья Витамином В14.
  3. Принимайте его с пищей.

Если необходимо, то принимайте BioPQQ, этот БАД уже можно купить. Фотографию вы видите.

И будьте здоровы.

Источник: https://pishhaizdorove.com/pqq-ili-vitamin-v14-uluchshaet-pamyat-i-snizhaet-xolesterin/

Витамин В14 (метоксантин) – свойства и применение PQQ

Витамин В14 или метоксантин относится к водорастворимым веществам. Элемент оказывает благотворное влияние на клеточном уровне, повышая энергообмен и увеличивая защитные функции.

Вещество положительно влияет на общее состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшает память и предотвращает отложение атеросклеротических бляшек.

Витамин В 14 не накапливается в тканях и для поддержания здоровья необходимо ежедневно получать вещество с пищей или принимать БАДы.

Общие сведения о метоксантине

Витамин В14 открыт относительно недавно. В восьмидесятых годах элемент был выделен из бактерий, вызывающих ферментацию бобов. Исследования показали, что вещество является коферментом, обладающим свойствами аскорбиновой кислоты, рибофлавина и пиридоксаль-фосфата. Элемент имеет несколько официальных названий:

  • метоксантин;
  • пирроло-хинолин-хинон;
  • пирролохинолинхинон;
  • кофермент PQQ.

Химическая формула: C14H6N2O8. Элемент устойчив к действию высоких температур, разлагается в воде.

Ранее В14 относили к витаминоподобным веществам, но проведенная в 2003 году японскими учеными серия опытов на крысах показала, что компонент может быть причислен к витаминам.

Результаты исследований показали, что грызуны, получавшие витамин В14 стали более подвижными, с густой функцией. Улучшилась репродуктивная функция, и рожденные крысята реже погибали в раннем возрасте.

В процессе дальнейших исследований было выявлено, что витамин выполняет функции небелкового кофермента, участвуя в окислительно-восстановительных процессах, стимулируя синтез лизина и других полезных соединений.

Зачем В14 нужен организму

Витамин B14 действует на организм человека также, как на организм животных, влияя на внутриклеточный обмен. Под действием метоксантина увеличивается выработка АТФ и улучшается клеточное дыхание.

Пирролохинолинхинон влияет на все функции человеческого тела:

  • улучшает транспорт кислорода к тканям, устраняет признаки гипоксии;
  • замедляет процесс развития катаракты;
  • стимулирует синтез Т и В лимфоцитов, повышая иммунную защиту;
  • обеспечивает защиту печени от токсического влияния этилового спирта, вредного влияния свободных радикалов, химических и пищевых токсинов;
  • связывает и выводит свободные радикалы, оказывая антиоксидантное действие и замедляя старение организма;
  • предотвращает развитие цирроза и алкогольного гепатита;
  • выступает в роли гепатопротектора, участвуя в расщеплении алкоголя и превращении его в алкогольдегидрогеназу.
  • улучшает внешний вид;
  • снижает уровень холестерина с низкой плотностью и служит профилактикой атеросклероза;
  • регулирует работу эндокринной системы.

Витамин В14 не синтезируется в кишечнике и для обеспечения потребностей тела должен поступать с пищей. При попадании в пищеварительный тракт метоксанин хорошо усваивается, всасываясь в кишечнике.

Поступивший в кровоток кофермент доставляется к тканям, наибольшая концентрация отмечается в печени и поджелудочной железе. В кровеносном русле элемент циркулирует в виде-белково-витаминного соединения.

Вступают в реакцию с B14 белки-хинопротеины.

Метоксанин не накапливается в организме: в течение суток не усвоенный клетками компонент выводится с мочой.

Влияние на нервную систему

Витамин B14 обладает нейропротекторным действием. Достаточное поступление в организм PQQ пирролохинолинхинона оказывает положительное влияние на нервную систему:

  • повышает способность противостоять депрессиям и стрессам;
  • улучшает снабжение нервной ткани кислородом;
  • стимулирует восстановление нервных клеток;
  • защищает мозговую ткань от вредного влияния бета-амилоида, снижая тяжесть болезни Альцгеймера и замедляя прогрессирование патологического процесса;
  • улучшает память;
  • повышает умственную активность и способность усваивать новый материал;
  • защищает нервную структуру от алкогольных и других токсинов.

Нейропротекторное влияние происходит путем улучшения снабжения ткани кислородом и стимуляции регенерации нейронов.

Польза для клеток

Пирролохинолинхинон хинон действует на клеточном уровне. Под влиянием В14 улучшается дыхание клетки, а это приводит к увеличению числа митохондрий и улучшения синтезу АТФ. Это значит, что повышается внутриклеточный уровень энергии.

Витамин В14 защищает клетки от возникновения генных мутаций, дистрофии, злокачественного перерождения и ряда других отклонений. Патологические процессы вызываются свободнорадикальными окислениями. Связывание и выведение свободных радикалов сохраняет здоровье на клеточном уровне и замедляет внутриклеточное старение.

Клетки живого организма постепенно стареют и погибают. В14, улучшая энергообмен и защищая от свободнорадикального окисление, способствует повышению продолжительности жизни клетки и улучшению внутриклеточного обмена.

Полезное действие на сосуды и сердце

PQQ пирролохинолинхинон – природный кардиопротектор. Кофермент необходим для полноценного функционирования кровеносной системы. B14 участвует в важных процессах:

  • защищает сосуды и миокард от свободнорадикальных элементов;
  • предотвращают ишемию и дистрофию миокарда, вызванную недостаточным поступлением кислорода;
  • участвует в процессе оксигенерации, повышая способность эритроцитов к транспортировке кислородных молекул;
  • нормализует сердечный ритм.

При инфаркте В14 ограничивает зону некроза, стимулирует заживание поврежденной ткани и снижает величину постинфарктного рубца. Предотвращает развитие осложнений.

Репродуктивная функция

У мужчин повышается качество спермы. Сперматозоиды становятся подвижнее, снижается вероятность развития у плода генетических отклонений, связанных с наследственным фактором.

Женщине витамин В14 помогает забеременеть и выносить здорового ребенка. Кофермент обеспечивает внутриутробный рост и развития плода. У женщин, не испытывающих витаминодефицита B12 во время беременности, дети реже отстают в психофизическом развитии.

Метоксанин нужен человеческому телу для поддержания важных функций. Чтобы избежать проблем со здоровьем, требуется ежедневно получать пирроло-хинолин-хинон.

Суточная доза

Дозировка витамина В14 для человека определяется в микромоль на килограмм веса. Кофермент для полноценной работы организма требуется мало: 5-6 мкмоль/кг. Потребность незначительно увеличивается при беременности и при тяжелых болезнях.

Рекомендованное количество витамина человек получает с растительной и животной пищей, а значит, вероятность появления гиповитаминоза низкая.

Природные источники В14

Обеспечить суточную потребность позволяет сбалансированный рацион. Витамин В14 содержится в следующих продуктах.

Пища Содержание мкмоль/100 г
петрушка 3,4
перец зеленый 2,8
киви 2,7
тофу 2,4
бобы 1,8
молоко 0,34
яичный желток 0,34

Больше всего метоксанина содержится в зелени, фруктах и овощах, меньше – в молоке и продукции животного происхождения.

Перечисленная еда почти ежедневно встречается в рационе человека. Полноценно питаясь, можно избежать гиповитаминоза.

Витаминодефицит

Из-за того, что пирроло-хинолин-хинон содержится в разнообразной пище, признаков острого гиповитаминоза зарегистрировано не было.

Умеренная витаминная недостаточность проявляется следующими признаками:

  • пищеварительные расстройства;
  • частые простуды (иммунитет ослаблен);
  • неврологические расстройства (депрессии, снижение памяти);
  • нарушение работы сердца.

Причиной недостатка витамина В14 может стать однообразное питание или тяжелые инфекционные болезни, при которых увеличивается потребность в пирроло-хинолин-хиноне.

Опасен ли гипервитаминоз

Со времени открытия кофермента PQQ признаков избытка B14 не зарегистрировано. Вещество быстро выводится через почки.

Когда нужны витаминные препараты

Медикаментозных средств, содержащих витамин В14 на сегодняшний день нет, кофермент содержится только в составе БАДов. Пить витаминные биодобавки с коферментом PQQ назначают при следующих состояниях:

  • стенокардия и ИБС;
  • миокардиодистрофия;
  • лечение и профилактика атеросклероза;
  • депрессии и неврозы;
  • частые стрессы;
  • невропатия;
  • болезнь Паркинсона и Альцгеймера;
  • катаракта;
  • прогрессирующее нарушение зрения;
  • функциональные расстройства печени;
  • снижение иммунной защиты;
  • состояние после химиотерапии у онкобольных;
  • отставание в физическом и психическом развитии у ребенка.

БАДы рекомендуют принимать при сезонных инфекциях для укрепления защитных сил организма и при синдроме хронической усталости.

Абсолютные и относительные противопоказания

Биодобавки с B14 противопоказаны только при аллергии на пирроло-хинолин-хинон. Других запретов на применение нет. Вещество полезно детям и беременным, помогает при различных заболеваниях.

Лучшие витаминные добавки

Не все БАДы одинаковые. Одни отличаются большей биодоступностью, а кофермент, содержащийся в других. Усваивается хуже. Цена не всегда показатель качества: выбирая лучшее средство нужно обращать внимание на оставленные пользователями отзывами.

Если трудно сделать выбор, то стоит обратить внимание на популярные биодобавки.

Doctor’s Best, PQQ with BioPQQ, 20 mg, 30 Veggie Caps

Производитель Doctor’s Best (США) предлагает потребителям растительные капсулы, содержащие суточную норму метоксантина.

Средство улучшает когнитивную функцию, повышает иммунитет. Разрешено при вегетарианском питании и во время поста.

Упаковка содержит 30 пилюль. Флакон с добавкой запечатан контрольной мембраной. Стоимость может показаться высокой, но если разделить на количество капсул, то цена ежедневной дозы будет небольшой. Препарат, по отзывам покупателей на iHerb, занимает первые места.

Life Extension, PQQ Caps, 10 mg, 30 Vegetarian Capsules

Life Extension (Америка) выпускает вегетарианский продукт, содержащий витамин В14, в удобной упаковке. В инструкции указано, что средство повышает выработку энергии внутри клеток и задерживает старение.

Оставленные на iHerb отклики указывают, что биодобавка улучшает самочувствие и удобна в применении.

Капсулы содержат дневную дозировку и их удобно проглатывать. Цена: условный недостаток. Если рассчитать стоимость БАДа на 1 прием, то видно, что покупка витамина выгодна.

Средство расфасовано в банки по 30 капсул. Под крышкой установлена контрольная мембрана.

Now Foods, PQQ Energy, 30 вегетарианских капсул

Популярна у посетителей iHerb добавка от компании Now Foods (США). Капсулы изготовлены на растительной основе без глютена. Средство подходит для укрепления здоровья и замедления старения.

Витамин В14 упакован в пластиковые банки по 30 пилюль. Ранее банка была бело-желтого цвета, но недавно дизайн поменяли, и упаковка стала бело-оранжевой.

Предлагаемые аналоги обладают высокой биодоступностью и хорошо помогают устранить проблемы со здоровьем или провести профилактику заболеваний.

P. S. если вы уже принимали БАДы с витамином В14, то поделитесь своим впечатлением от лечения. Расскажите, какой препарат пили и опишите лечебный эффект.

Где лучше покупать

Несмотря на то что витамин В14 малоизвестен, в аптечной сети можно купить средства, содержащие пирроло-хинолин-хинон. Но в аптеках качественные препараты стоят дорого, а дешевые не всегда эффективны.

Выгоднее посетить интернет-магазин iHerb, где предложена продукция брендовых производителей из США и европейских стран по цене на 30-50% ниже аптечной. Веб-ресурс имеет возможность продавать качественные товары по доступной стоимости благодаря работе без торговых посредников и высокому товарообороту.

На сайте предлагается несколько вариантов доставки товара и можно выбрать наиболее удобный. А грамотная служба поддержки iHerb ответит на возникшие вопросы и поможет с оформлением заказа.

Для читателей журнала подарок – скидка -10% на первую покупку. Получить бонус можно используя промо-код AGK4375 или перейдя по ссылке

Сайт iHerb позволяет купить товары высокого качества по доступной цене. Тысячи покупателей из разных стран оставляют на портале благодарные отзывы.

Как пить

На сегодняшний день нет общепринятых правил употребления пирроло-хинолин-хинона – дозировку и кратность приемов в пищу определяет врач.

Если нет особых указаний, то пилюлю проглатывают раз в сутки после приема пищи. Рекомендуется пить в утреннее время.

Витамин В14 выпускается только в таблетках и капсулах. Жидкой формы выпуска нет из-за того, что метоксантин разлагается в воде. Жидкий витамин нестабилен и быстро теряет лечебные качества.

Есть ли побочные реакции

Нет данных медицинской статистики о негативных эффектах, возникших после приема пирроло-хинолин-хинона. Ученые допускают, что при непереносимости вещества могут быть различные аллергические реакции.

Передозировка

Водорастворимый витамин быстро выводится с мочой и признаков передозировки не возникает.

Лекарственная совместимость

Несовместимости витаминов В14 с другими лекарствами и биодобавками не выявлено. Метоксатин хорошо сочетается со всеми витаминоподобными элементами. При взаимодействии с липоевой кислотой отмечается усиление лечебного эффекта от обоих средств.

Без витамина В14 невозможен полноценный метаболизм и обеспечение внутренней энергии клеток.

Несмотря на то что вещество находится в различных продуктах питания и острый авитаминоз почти не встречается, нужно обращать внимание на свое самочувствия.

Нередко частые простуды или хроническая усталость служат признаками легкого и умеренного гиповитаминоза. Своевременное обращение за помощью и прием биодобавок позволят быстро избавиться от возникшей симптоматики.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b14/pirrolohinolinhinon-metoxantin

Ссылка на основную публикацию