Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Благодаря своему составу мед является уникальным продуктом, который широко используется не только в кулинарии, но и в косметологии. Медовый массаж лица позволит ускорить эффект от использования продукта в косметических целях для улучшения состояния кожи. Польза и вред такой процедуры, а также особенности применения в домашних условиях, будут рассмотрены более подробно в данной статье.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Мед содержит множество витаминов и микроэлементов. Данный продукт можно не только употреблять в пищу, но и использовать в качестве косметического средства. Мед благоприятно влияет на кожу, так как имеет следующие свойства:

  • сохраняет и удерживает влагу, что в свою очередь способствует увлажнению кожи;
  • продукт быстро заполняет поры и питает кожный покров;
  • нормализует работу сальных желез и убирает жирный блеск на кожном покрове;
  • обладает антивозрастным и омолаживающим эффектом;
  • способствует отшелушиванию омертвевших частиц кожи;
  • ускоряет процесс обновления клеток;
  • помогает устранить проблемы кожи вокруг глаз: разгладить морщины, осветлить синяки и убрать мешки;
  • снимает воспаление и способствует заживлению ран;
  • обеспечивает глубокое очищение пор от загрязнений;
  • на лице имеются некоторые точки, при стимуляции которых можно улучшать работу определенных органов в организме;
  • улучшает кровообращение;
  • мед эффективен в борьбе с морщинами и подтягивает кожу;
  • обладает отбеливающим эффектом.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Мед входит в состав многих кремов и масок для лица. Такие средства можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. А также можно наносить на кожу продукт в чистом виде. Согласно отзывам, в совокупности с массажем положительное воздействие меда будет более эффективным.

Медовый массаж лица улучшает общее состояние кожного покрова. Для молодой кожи будет полезен увлажняющей эффект. Для женщин после 40 лет данную процедуру можно применять, чтобы подтянуть кожу и разгладить морщины.

Медовый массаж можно применять как при нормальном состоянии кожи, так и для решения определенных проблем. Данная процедура в первую очередь необходима в следующих случаях:

  • плохое кровообращение и излишняя бледность кожного покрова;
  • сухая кожа лица и шелушение;

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

  • дефекты в виде маленьких шрамов или рубцов;
  • обвисшая и дряблая кожа;
  • женщинам после 50 лет для замедления процессов старения кожи;
  • морщины и мешки под глазами;
  • наличие пигментных пятен;
  • покраснения на коже и следы от угревой сыпи;
  • акне.

К сожалению, медовый массаж приносит не только пользу. В определенных случаях процедура противопоказана и может только навредить. Нельзя применять данную процедуру людям, у которых на этот продукт аллергия. В противном случае внешний вид кожи только ухудшится: она начнет краснеть и покроется сыпью.

Если мед ранее не использовался в составе масок или в качестве массажного средства, перед процедурой рекомендуется сделать проверку на аллергическую реакцию. Небольшое количество продукта нужно нанести на кожу в области сгиба локтя или запястья.

Мед выдерживается на кожном покрове в течение 15 минут, после чего его нужно смыть теплой водой.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

После этого необходимо оценить состояние кожи: если нет покраснений, сыпи, жжения или зуда, то мед можно использовать для массажа лица. Помимо аллергической реакции, мед противопоказан в следующих случаях:

  • не зажившие раны на коже;
  • эндокринные заболевания;
  • вирус герпеса;
  • воспалительные процессы, протекающие в острой форме;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • бронхиальная астма.

Чтобы эффект от массажа лица был как можно лучше, необходимо правильно выбрать мед для косметических целей. Мед не должен быть старым и иметь какие-либо примеси – подойдет только свежий и полностью натуральный продукт. При выборе стоит обратить внимание на консистенцию меда: слишком густая масса не подойдет для массажа.

Если продукт засахарился, то его также не следует использовать, так как грубые частички могут повредить кожный покров. Идеальным вариантом будет масса, полученная сразу из сот. Такой продукт будет наиболее качественным и эффективным.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

На прилавках магазинов можно найти множество разновидностей меда. В косметологии наиболее востребованным является гречишный вид.

Для массажа лица основной компонент можно смешивать с дополнительными веществами, например, с витаминами или эфирными жидкостями. В качестве добавки обычно используют витамины группы A и E.

Из эфирных жидкостей наиболее подходящим вариантом будет масло авокадо или косточек винограда.

Для того чтобы сделать медовый массаж лица, необязательно обращаться к услугам косметологов. Данную процедуру вполне можно провести самостоятельно в домашних условиях. Правильно делать массаж не так сложно. Важно лишь следовать всем базовым рекомендациям. Главное в такой процедуре – это правильные массажные движения и качественный продукт.

Для того чтобы начать процедуру массажа лица в домашних условиях, потребуется подготовить медовую массу. Для одноразового использования потребуется не более двух столовых ложек меда. Массу необходимо переложить в удобную емкость.

Для лучшего эффекта мед можно немного подогреть на водяной бане или добавить в него эфирные масла. Перед тем как приступать к нанесению меда на кожу и массажу, лицо необходимо очистить от загрязнений.

Для этого потребуется нанести на кожный покров любое средство для умывания и смыть его теплой водой.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Температура воды в данном случае также имеет большое значение. Холодная жидкость сузит поры, что будет в свою очередь препятствовать легкому впитыванию меда в глубокие слои кожи.

Нелишним в данной ситуации будет распарить лицо. Сделать это можно при помощи специального распаривателя или же вооружиться небольшой емкостью без крышки с горячей водой.

Чтобы эффект был наиболее сильным, в жидкость можно добавить эфирные масла или травы.

Для распаривания кожи необходимо опустить голову ближе к миске с горячей водой и накинуть сверху полотенце. Держать лицо над емкостью нужно не менее десяти минут.

Существует и другой способ воздействия на поры – это горячий компресс. Для этого чистое полотенце смачивают в горячей, но не обжигающей воде и прикладывают его на лицо на несколько минут.

После данной процедуры кожу можно протереть тоником и приступать непосредственно к медовому массажу.

После того как кожа очищена и распарена, можно приступать к основной процедуре. Процесс проведения массажа в домашних условиях включает в себя следующие стадии:

  • продукт распределяется тонким слоем по кожному покрову лица;
  • необходимо выждать около восьми минут, чтобы масса успела глубже проникнуть в поры;
  • подушками пальцев необходимо дотронуться до лица и начать осуществлять массирующие движения и легкие похлопывания; делать это необходимо только в таких направлениях, как:
    • от центральной точки на лбу по направлению к вискам;
    • от колумеллы носа и до мочек ушей;
    • вертикальные движения по спинке носа;
    • от губной комиссуры и от центральной точки подбородка до мочек ушей;
  • когда пальцы начнут сильно липнуть к кожному покрову, мед станет постепенно отслаиваться, образуя на поверхности катышки, которые необходимо удалять;
  • остатки медовой массы удаляются с лица при помощи мягкой чистой губки, смоченной в теплой воде.

В общей сложности массаж длится не более пятнадцати минут. Чтобы привести расширенные поры после массажа в нормальное состояние, на кожу лица можно положить влажное полотенце. Предварительно полотенце смачивают в воде комнатной температуры. На кожу также можно нанести питательный или антивозрастной крем.

Медовый массаж проводится длительным курсом, который включает в себя пятнадцать сеансов. При этом между сеансами должен быть промежуток, равный одним суткам.

Чтобы результаты после проведения процедуры были наиболее заметными, необходимо осуществлять массаж в первой половине дня. Наиболее подходящим временем является первый час после пробуждения ото сна.

Первые результаты от процедуры будут заметны уже после трех первых сеансов.

Медовый массаж лица помогает улучшить не только состояние кожного покрова, но и работу внутренних органов в организме. Все дело в том, что на лице имеются определенные участки, через которые можно воздействовать на определенные части тела.

Например, если необходимо оказать лечебное воздействие на легкие, то при проведении процедуры особое внимание следует уделить области щек. Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, то более активное воздействие при массаже необходимо оказывать на лоб.

При наличии гинекологических заболеваний нужно хорошо промассировать подбородок. Улучшить работу сердца и кровеносной системы можно при помощи медового массажа кончика носа.

Как было отмечено ранее, для процедуры массажа рекомендуется использовать только качественный и свежий мед. Однако густой залежавшийся мед с частичками сахара также подойдет к применению. Использовать такой продукт нужно только в крайнем случае, когда нет других вариантов.

Предварительно массу необходимо разогреть и размягчить на водяной бане. Температура воды при этом должна составлять не более +40 градусов.

В медовую массу можно добавлять другие компоненты, что позволит усилить именно тот эффект, который необходимо получить от массажа. Для борьбы с жирным блеском лучше использовать смесь из гречишного меда (две столовые ложки) и лимонного сока (одна столовая ложка).

Для того чтобы приготовить медовую смесь против морщин, к основному компоненту нужно добавить эфирное масло лимона и розы. В данном случае лучше всего использовать липовый мед (три маленьких ложки). Розовое масло берется в количестве десяти капель, а лимонное – пяти.

При наличии воспалительных процессов на коже, вызванных угревой сыпью, медовый массаж следует делать с осторожностью. Массирующие движения могут только усугубить состояние кожного покрова. По этой причине проблемные участки массировать не нужно. В данном случае процедуру лучше всего заменить медовой маской.

О том, как делать медовый массаж от морщин на лице, смотрите в следующем видео.

Источник: https://eda-land.ru/med/massazh-lica/

Как самостоятельно делать массаж лица: пошаговая техника проведения

Ручной массаж лица – это не только прекрасный способ выравнивания морщин и мелких дефектов, но и профилактика их появления и старения кожи.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Какой эффект дает массаж лица

Действие массажа происходит за счет стимуляции мимических мышц и притока крови к тканям. Это позволяет добиться поразительных результатов:

  1. Запуск обменных процессов способствует выработке питательных веществ – коллагена и эластина в больших количествах. Благодаря этому дерма становится упругой и мягкой;
  2. Уменьшение второго подбородка и устранение отечности;
  3. Повышается тонус капилляров, исчезают красные звездочки на носу и щеках;
  4. Подтягивается контур, а скулы становятся выразительнее;
  5. Поднимаются уголки губ и глаз;
  6. Разглаживаются мелкие морщинки и повышается тонус мимических мышц.

Показания к массажу лица, являются: возрастные изменения, появление первых морщин, отечность, легкая асимметрия лица и неестественный цвет эпидермиса.

Как и любая другая косметическая процедура, массаж лица имеет ряд противопоказаний и ограничений, о которых стоит помнить:

  • повышенная жирность – используются масла и питательные кремы, которые могут спровоцировать высыпания;
  • головная боль;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
  • ожоги, открытые раны и гнойные комедоны;
  • расширенные поры;
  • воспаления лицевого нерва;
  • Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывыпсихологические расстройства;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • плохая свертываемость крови и наличие на теле кровоточащих ран;
  • онкологические заболевания;
  • герпес и крупные родинки.

При наличии этих заболеваний и отклонений следует проконсультироваться у косметолога.

Читайте также:  Польза и вред вареных яиц, калорийность, сколько хранится в холодильнике

В остальном это безопасная для здоровья процедура, которая не нанесет вред при правильном проведении.

Подготовка к массажу лица

Правильная подготовка поможет усилить эффект и избежать нежелательных реакций (высыпаний, раздражения и травм).

Для максимально легкой и эффективной процедуры придерживайтесь таких рекомендаций:

  • лицо должно быть тщательно очищено от грязи и декоративной косметики. Если проигнорировать этот этап, микробы распространяться на всю поверхность лица и шеи, что приведет к появлению черных точек и высыпаний;
  • чтобы волосы не путались и не мешали, соберите их в пучок или наденьте платок;
  • если используются питательные кремы и масла, необходимо раскрыть поры с помощью паровой ванночки и скраба;
  • приложите теплое полотенце к лицу, чтобы распарить кожу;
  • руки должны быть чистыми и сухими;
  • Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывынеобходимо снять с шеи, ушей и рук всю бижутерию и ювелирные украшения, чтобы не травмироваться в процессе и не спровоцировать реакцию металла на крем и масла.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Обязательно почитайте:

Можно ли бруснику во время беременности

Когда лицо будет подготовлено, можно приступить к нанесению базового средства, которое обеспечит легкое скольжение и наполнит ее питательными веществами. Выбор средства зависит от особенностей и типа кожи:

  1. Комбинированная и жирная – использование масел нежелательно, особенно комедогенных (кунжутное, оливковое и кокосовое). Вместо них можно воспользоваться легким увлажняющим средством – 100% гель алоэ, матирующие муссы и легкие лосьоны. Из эфирных масел можно остановить выбор на масле чайного дерева и цитрусовых;
  2. Нормальный тип – подойдут стандартные увлажняющие крема, масла авокадо и абрикосовых косточек с добавлением нескольких капель розмарина или лаванды;
  3. Сухая – подойдут питательные жирные крема, кокосовое и какао баттеры;
  4. Чувствительная – подойдут нейтральные рафинированные масла без запаха или специальные косметические средства, вазелин или аптечные мази.

Базу наносят легкими поглаживающими движениями по направлению от лица к ушам. На этом этапе важно максимально расслабиться и сконцентрироваться на себе – для этого можно зажечь ароматические свечи, включить расслабляющую музыку или помедитировать несколько минут.

Затем можно приступать к разогреванию тканей:

  • пройдитесь подушечками пальцев от подбородка ко лбу и обратно, повторите несколько раз;
  • Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывызакройте глаза и с усилием надавите указательными пальцами на область между виском и внешней линией брови;
  • вытяните подбородок вперед и перебирайте кожу под ним указательными пальцами;
  • похлопайте ладонью по щекам и помассируйте их круговыми движениями;
  • поглаживайте шею ладонями, двигаясь сверху вниз;
  • массируйте кожу тыльной стороной ладони, двигаясь от уха к уху вдоль челюсти.

Теперь разогретая и увлажненная кожа готова к дальнейшим манипуляциям.

План-график проведения процедур

Чтобы получить заметный эффект, одного сеанса недостаточно. Минимальный курс должен состоять из 10 сеансов, интенсивность и интервал между которыми будет зависеть от возраста, состояния и глубины дефектов:

  • в возрасте от 25 до 30 лет рекомендуется проводить курс из 10 сеансов один раз в год. Сначала интервал составляет один день, затем постепенно увеличивается до трех дней;
  • для тех, кому 30-35 лет, курсы проводят дважды в год, по 15 сеансов. Рекомендуется параллельно применять питательные маски;
  • женщины старше 35 лет должны увеличить количество сеансов до 20, трижды в год. Также следует проходить курсы кислотных пилингов и прибегать к антивозрастным салонным процедурам.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

Состояние дермы часто не соответствует фактическому возрасту – если вы моложе 25 лет, но у вас уже есть первые признаки старения, не ждите 25-летия, а принимайте меры немедленно.

Рекомендуемые для домашнего проведения техники

Для самостоятельного выполнения наиболее эффективным будет совмещение разных техник, направленных на обработку всех участков лица:

Разглаживание носогубных складок

Положите указательные пальцы на крылья носа, и плавно, но уверенно двигайтесь вниз по направлению носогубной складки к внешним уголкам рта.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывыУстранение «гусиных лапок»

Легкими постукивающими движениями пройдитесь подушечкой безымянного пальца по линии верхнего и нижнего века. В завершении закройте глаза и приложите к ним пальцы.

Подтягивание овала лица

Приложите ладони к шее и медленно двигайтесь ко лбу, слегка оттягивая кожу вверх.

Разглаживание вертикальных морщин на лбу

Поместите указательные пальцы на середину лба между бровями и двигайтесь по их направлению к вискам, выполняя круговые движения.

Выполняйте указательными пальцами зигзагоподобные движения по направлению вверх-вниз.

Глубокий массаж

По линиям лимфотока выполняют легкие пощипывания, захватывая глубокие слои тканей. Это позволяет прорабатывать мышцы лица, моделируя красивый овал и придавая ему скульптурность.

Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывыПоднятие уголков губ

Указательные пальцы помещаются на внешние уголки рта, и круговыми движениями оттягиваются вверх, по линии носогубной складки.

Все упражнения выполняются в течение 10-15 минут, количество повторений можно регулировать на свое усмотрение, в зависимости от состояния каждой зоны.

Завершающий этап

  • пройдитесь по всему лицу, слегка постукивая подушечками пальцев;
  • удалите остатки масла или крема очищающими салфетками;
  • если у вас сухая кожа, нанесите питательную маску, если нормальная кожа – увлажняющую; если жирная кожа – матирующую.
  • В завершение смойте маску прохладной водой, промокните остатки воды полотенцем, и воспользуйтесь косметикой по уходу за кожей.
  • После манипуляций не рекомендуется выходить на улицу в течение часа – это может спровоцировать воспаление лицевого нерва.
  • Популярная методика против морщин заключается в нажатии на определенные точки:
  1. Точки лимфоузлов;
  2. Переносица;
  3. Ямки на щеках;
  4. Висковые области;
  5. Складки у крыльев носа
  6. Костные ямки, расположенные чуть выше скул.
  1. На каждой точке следует задержаться на 10-15 секунд.

  2. Массаж Шиацу улучшает кровообращение и приводит мышцы в тонус, кожа лица становится упругой и приобретает красивый, здоровый вид.
  3. Смотрите видео, как правильно делать данный массаж:

Правила проведения массажа

Выполняя процедуру в домашних условиях, придерживайтесь таких рекомендаций:

  1. Движения должны быть легкими и плавными, особенно вокруг глаз и губ. Слишком интенсивные растирания приведут к противоположному эффекту: растяжению кожи, потере упругости и углублению морщин;
  2. Переходить от одного участка к другому следует плавно, задерживаясь у виска. Эта область отвечает за обменные процессы и является центральной на лице.
  3. Лучшее время для сеанса – от 7 до 8 часов вечера;
  4. Все приемы следует выполнять перед зеркалом, чтобы следить за движением рук и техникой выполнения.

Двигаться необходимо по массажным линиям, по которым движется лимфа:

  • от внешних уголков губ к мочкам ушей;
  • от верхней губы к вискам;
  • от центра лба к вискам;
  • от внутренних уголков бровей к внешним;
  • от крыльев носа и мочкам ушей;
  • от внутренних уголков глаз ко внешним, и наоборот.

Растирания в хаотичных беспорядочных направлениях категорически запрещены – это приведет к потере эластичности.

  • Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывыКератомы на коже: причины возникновения, лечение в домашних условиях.
  • Статья о безопасном домашнем лечении чирия.
  • Как быстро убрать мешки под глазами – эффективные способы в этой статье.

Салонные процедуры

Применение в комбинации с салонными манипуляциями повышает полученный результат в несколько раз.

Косметические салоны предлагают такие услуги:

  1. Механический пилинг – поверхностное скрабирование эффективно на первых стадиях появления складок и представляет собой обработку проблемных зон специальной щеткой с использованием абразивных частиц;
  2. Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывыХимический пилинг проводится с помощью фруктовых и молочных кислот, которые проникают в глубинные слои тканей, омолаживая их и выравнивая складки и морщины;
  3. Мезотерапия – через инъекции в глубинные слои эпидермиса вводятся питательные вещества, способствующие омоложению и повышению тонуса;
  4. Термолифтинг – аппаратное омоложение, направленное на стимуляцию выработка коллагена и эластина.

Салонные манипуляции проводят в комбинации с массажем или как дополнение к нему.

Если проводить процедуру регулярно и в соответствии с правилами, результат не заставит себя долго ждать – кожа станет отдохнувшей, свежей, ровной и приобретет здоровый румянец.

Источник: https://BezMedikov.ru/obshhie-voprosy/massazh-lica-v-domashnih-usloviyah.html

Скульптурный массаж лица

Женщины любой возрастной категории критично относятся к своей внешности. Глядя в зеркало, каждой хочется изменить овал лица, подтянуть щеки, избавиться от морщин и второго подбородка. Все может стать реальностью, если научиться выполнять скульптурный массаж лица, фото до и после позволят оценить эффективность методики.

Скульптурный массаж лица: его особенности

  • 6 Скульптурный массаж лица: какого результата ждать
  • 7 Сколько процедур скульптурного массажа нужно для лучшего результата
  • 8 Сколько стоит скульптурный массаж в салоне красоты
  • На сегодняшний день скульптурный массаж считают самой популярной процедурой по подтяжке лица. Само название говорит о том, что массажист исполняет роль скульптора. С помощью пальцев, миллиметр за миллиметром он создает новое лицо.

    В ходе процедуры задействована вся мышечная ткань лица и грудной клетки. В косметологической сфере такую методику называют «безоперационный лифтинг». Омолаживающий массаж состоит из нескольких элементов тибетских и японских процедур (Асахи и Шиацу), классического и лимфадренажного курса.

    Скульптурный массаж лица, представленный на фото до и после первого сеанса, позволяет заметить преобразования контурах очертаний овала, а также убирает отечность и темные синяки из-под глаз.

    Особенности методики омолаживания можно распределить на 5 основных этапа:

    1. Легкое разминание мышечных тканей лица по массажным линиям.
    2. Точечное воздействие на кожу.
    3. Работа с зоной декольте.
    4. Интенсивное массирование мышц и жировых тканей.
    5. Легкие поглаживания, восстановление общего тонуса лица.

    Преимущества и недостатки скульптурного массажа лица

    Преимущества Недостатки
    Основным достоинством представленной техники является ее ошеломляющий результат, который заметен после первой процедуры. Кожа подтягивается, минуя химические и хирургические вмешательства, больше насыщается кислородом. Выполняя скульптурный массаж, мастер интенсивно прорабатывает каждый участок на лице, то есть каждое его движение может сопровождаться болевыми ощущениями. Такой дискомфорт можно испытывать лишь первые 3 сеанса, в последующие разы процедура проходит безболезненно.
    Косметолог-массажист с помощью плавных движений заставляет работать все мышцы лица, даже те, которые не отвечают за мимическую работу. В итоге: появляется естественный румянец, поры сужаются, устраняются возрастные изменения Еще одним недостатком является незначительное покраснение на коже. Это объясняется тем, что техника выполнения массажа довольно болезненная и на лице появляются маленькие красные пигменты. Поэтому начинать курс скульптурного лифтинга рекомендуется во время отпуска или уик-энда. За несколько дней кожа привыкнет к мануальному воздействию, и краснота сойдет.

    По мнению профессиональных косметологов, не стоит прекращать сеансы массажа при первом покраснении на лице. Тогда не получится достигнуть желаемого результата.

    Показания для проведения скульптурного массажа лица

    Рассматриваемая процедура рекомендована для женщин после 30 лет. Выполняя массаж в более раннем возрасте, можно спровоцировать раннее старение кожи.

    В целом скульптурный массаж выполняют при следующих показаниях:

    • мимические и возрастные морщины;
    • в уголках глаз и рта «гусиные лапки»;
    • двойной подбородок;
    • складки и отеки;
    • нечеткий овал лица;
    • расширенные поры;
    • дряблая кожа;
    • тусклый цвет лица.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы Скульптурный массаж лица применяется для устранения морщин, дряблости и пр. возрастных изменений кожи, но не допустим в возрасте до 30 лет и при определенных заболеваниях

    Читайте также:  Польза и вред овощей, какие самые полезные, как хранить и употреблять.

    Кому нельзя делать скульптурный массаж лица: противопоказания

    Чтобы не причинить вред своему здоровью, перед выполнением полного курса скульптурного массажа, необходимо пройти консультацию у косметолога. Данные процедуры не рекомендуется выполнять:

    • молодым девушкам до 30 лет;
    • женщинам с близко расположенными на лице капиллярами;
    • беременным или кормящим грудью;
    • при инфекционных заболеваниях;
    • если на лице имеется герпес;
    • при высоком внутричерепном давлении;
    • если есть раны, угревая сыпь, прыщи;
    • если есть кожные заболевания;
    • при заболеваниях щитовидной железы;
    • при онкологии (различного вида).

    Как сделать скульптурный массаж лица самостоятельно: инструкция

    Косметологи рекомендуют выполнять скульптурное омолаживание в домашних условиях предельно аккуратно.

    Любое неверное движение может вызвать онемение тканей лица или его асимметрию. Освоить такую технику под силу не каждому, но вполне возможно.

    Скульптурный массаж лица (фото до и после показывают, как выполнить процедуры самостоятельно) стимулирует каждую клетку, заставляет ее работать на полную мощность. Основную методику нанесения мануальной процедуры разделяют на 3 этапа, которые описаны далее.

    Подготовка к процедуре массажа

    С помощью повязки необходимо закрепить волосы с лобной части головы. Снять макияж, над паровой ванночкой распарить кожу на лице (в течение 7 минут).

    Вымыть и высушить руки. Массажным средством обработать кожу.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы Перед массажем требуется обработать кожу специальным массажным средством (например, массажным маслом)

    Технология выполнения скульптурного массажа

    Методику омоложения условно делят на 5 этапов:

    • Разминка — основана на легком поглаживании лица и зоны декольте. Мануал обеими руками проводит по массажным линиям, тем самым расслабляет мышцы и кожу, предупреждая образование гематом.
    • Начинается массаж шеи и предплечья. С легким надавливанием (которое постепенно должно усиливаться) пальцы скользят к затылочной зоне от шеи.

    Не сбавляя ритм, начинают «перекатывать» пальцами мышечную ткань. Стараясь не щипать себя. Теперь хорошо разминают зону предплечья.

    Выполнять упражнения необходимо 2 минуты.

    • Чтобы сделать массаж зоны декольте, немного откидывают голову назад. Движения будут напоминать «водяную мельницу».

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы Один из этапов скульптурного массажа — массаж зоны декольте, который выполняется плавно и нежно

    Необходимо ладонями массировать кожу от подбородка до грудной зоны, как будто скидывается вода. Движения необходимо выполнять аккуратно и плавно, так как кожа в этой области очень нежная.

    Повторять 2 минуты.

    • Для выполнения следующей процедуры, необходимо знать расположение лимфатических узлов. Пальцами и ладонями необходимо надавливать на зоны их скопления в области затылка, предплечья, декольте, висков.

    Такая процедура называется лимфатический дренаж, проводится до 2 минут.

    • До начала следующего упражнения, корректирующего овал лица, с помощью фото или зеркала нужно изучить расположение мышц. И только после этого можно выполнять скульптурный массаж.

    Круговыми движениями разминают щеки. Все манипуляции необходимо выполнять по массажным линиям от центра лица к линиям роста волос. По нижнему контуру лица двумя пальцами выполняют легкое пощипывание.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Соединяют на каждой руке два пальца и кладут их над бровями в лобной части. Придерживают брови, при этом, прилагая усилия, пытаются наморщить лоб. Так можно укрепить лобную мышцу и избавиться от глубоких морщин. Выполнив 15 таких «подтягиваний», переходят к завершающим процедурам.

    Указательными пальцами легонько похлопывают под глазами, по лбу, по щекам, постепенно сводя все действия на нет.

    Уход за кожей лица после процедуры

    Когда сеанс массажа будет завершен, с помощью тампона и мицеллярной воды убирают следы массажного средства. Как и после любой косметической процедуры, где бы она не выполнялась (дома или в салоне), необходимо усилить эффект с помощью масок или кремов. В таблице приведено несколько вариантов, которые можно сделать дома.

    Название Ингредиенты Приготовление Действия
    Увлажняющая маска Банан — 1 шт.Молоко или йогурт без красителя — 5 мл Банан разминают вилкой в кашицу, добавляют молочный продукт. Масса должна быть однородной.Наносят на лицо, примерно на 20 минут Омолаживает и увлажняет кожу, убирает красноту, которая возникает, при выполнении скульптурный массаж лица, фото до и после подтверждают сказанное
    Тонизирующая маска Яблоко — ½ шт.Глина белая (или дрожжи) — 25 г.Вода минеральная — 3 ст. л. В теплой воде растворяют дрожжи или глину, чтобы получить вязкую смесь. На мелкой терке натирают яблоко.Соединяют ингредиенты, распределяют на лице по массажным линиям с помощью кисточки. Оставляют до полного высыхания (примерно 30 минут) Маска придает коже подтянутый, здоровый внешний вид и естественный румянец
    Увлажняющий крем Глицерин — 1 ч. л.Воск — 1 ч. л.Вода — 1 ст. л.Оливковое масло — 1 ст. л.Настой из лепестков розы — 1 ст. л. Растапливают воск, добавляют глицерин и все оставшиеся составляющие. Взбивают все венчиком или миксером.Наносят крем косметической лопаткой на лицо, кроме области вокруг глаз. Массажными движениями втирают его в кожу Крем хорошо увлажняет кожу на лице и в зоне декольте

    Скульптурный массаж лица: какого результата ждать

    Чтобы оценить эффективность рассматриваемой техники, массажисты рекомендуют сделать фото до выполнения скульптурного массажа лица (самостоятельно или в салоне), и после сеанса. С каждым сеансом скульптурного массажа кожа словно оживает и преображается:

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы Скульптурный массаж лица — фото до и после

    • нормализуется кровообращение в сосудах и капиллярах;
    • укрепляются мышцы лица;
    • устраняются морщины;
    • подтягивается кожа лица;
    • сокращаются поры на лице;
    • очищается и улучшается кожа;
    • появляется естественный румянец на лице;
    • корректируется овал лица.

    Сколько процедур скульптурного массажа нужно для лучшего результата

    Если нет противопоказаний по проведению скульптурного массажа лица, достичь желаемого результата можно, выполнив от 10 до 12 процедур.

    Женщинам после 35 лет достаточно пройти 10 сеансов массажа (соблюдая между ними перерывы в 3 дня). Дамам после 45 и старше рекомендовано до 16 процедур, перерывы можно сократить от 1 до 2 дней.

    Не стоит уменьшать количество сеансов. Сделать повторную процедуру омоложения можно после 6 месяцев перерыва.

    Сколько стоит скульптурный массаж в салоне красоты

    Перед тем как отправиться в салон, чтобы опробовать скульптурный массаж лица, стоит узнать, как можно больше отзывов клиентов (как положительных, так и отрицательных), а фото до и после помогут оценить работу мастера.

    При этом необходимо обращать внимание и на цену. Качественные процедуры стоят от 5000 руб. за сеанс. Если в прайс-листе указана цена от 1500 рублей, значит, у мастера нет достаточного опыта или квалификационных документов.

    Скульптурный массаж эффективно воздействует на кожу, восстанавливает ее природную упругость, подтягивает обвисшие мышцы лица. Ознакомившись с методикой выполнения массажа, его можно смело выполнять дома самостоятельно.

    Читайте самую интересную статью рубрики: Омолаживающий кожу желтый пилинг для лица от морщин. Отзывы, фото до и после применения.

    Как выполняется скульптурный массаж лица (фото до и после):

    Как самой сделать скульптурный массаж лица:

    Смотрите видео: МАССАЖ лица ДОМА за 15 миндень. Мастер-класс (December 2019)

    Источник: https://ru.babykidworld.com/265-sculptural-facial-massage-use-instructions-on-how-to.html

    Китайский массаж лица польза или вред — Массаж лица и как его делать в домашних условиях (видео) — Польза Китая

    У каждого из нас возникают разные ассоциации при слове «массаж». Кто-то представляет, как ему разминают спину в спа-салоне, а кто-то мечтательно вспоминает массирование ступней в исполнении супруга, но мало кто сразу думает о лице.

    Положительные результаты этой процедуры смогли оценить многие, но в основном это касается тела. А вот полезен ли массаж лица до такой степени, чтобы уделять ему особое внимание, уверены не все. А кто-то и вовсе сомневается в его пользе.

    Есть даже те, кто считает его вредным.

    Видео: профессиональный массаж лица и шеи

    Почти каждая женщина, нанося крем на лицо, постукивает кончиками пальцев под глазами. Она делает это почти интуитивно, основываясь на опыте старшего поколения, иногда даже не задумываясь о том, что это именно массаж. Сегодня у людей есть не только опыт предыдущих поколений, но и результаты научных исследований, а значит, есть ответы на многие вопросы, в том числе в области косметологии и медицины.

    Выбор вида массажа лица

    Существует огромное количество разновидностей этой процедуры, сделать точную классификацию довольно сложно, так как все виды тесно взаимосвязаны между собой. Например, практически любой способ можно назвать лечебным.

    Если мы говорим о лице, то нас будут интересовать следующие виды массажа:

    1. гигиенический (он же профилактический);
    2. пластический;
    3. лечебный.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Все эти виды вместе называются косметическим массажем. По виду исполнения он также делится на ручной и аппаратный. Выбирать разновидность нужно в зависимости от возраста, состояния и типа кожи.

    Для сухой кожи со сниженным тонусом мышц подходит гигиенический массаж. Он поддерживает эластичность кожи, помогает сохранять ее свежесть и упругость, рекомендован для девушек до 27 лет.

    Для жирной кожи, склонной к отекам, образованию черных точек и куперозу, рекомендуется пластический массаж.

    Он усиливает кровообращение, разглаживает мелкие морщинки, активизирует деятельность сальных желез, воздействует не только на саму кожу, но и на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку. Его часто рекомендуют женщинам в возрасте от 27 лет и старше.

    Лечебный массаж может быть назначен врачом-косметологом или дерматологом при серьезных проблемах с кожей, например: угревой сыпи, акне, нарушении кровообращения. Он выполняется по специальным технологиям. К примеру, существует методика Поспелова или метод Жаке, они разработаны для очищения сальных желез, в основе лежит специальная техника поглаживания и пощипывания.

    У ручного и аппаратного способа есть как свои преимущества, так и недостатки. Сказать однозначно, какой из них эффективнее, невозможно, так как все зависит от конкретных задач и проблем, которые нужно решить. Подобрать подходящий вид и способ лучше всего поможет специалист.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Положительные стороны процедуры

    Плюсы можно перечислять бесконечно, ведь он был придуман много веков назад, его следы прослеживаются в истории разных народов на протяжении тысячелетий. Многие женщины думают, что это лишь приятная расслабляющая процедура, но это далеко не все ее плюсы. Чем полезен массаж лица помимо релаксации?

    Вот несколько проблем, которые он способен исправить или устранить совсем.

    1. Избыточное напряжение мускулов, в том числе и связанное со стрессами.
    2. Омертвевшие клетки на поверхности кожи.
    3. Проблемы на более глубоком уровне (подкожный слой): токсины, отечность, бледность, усталость, прыщи.
    4. Возрастные изменения: мелкие морщины, дряблость кожи, нечеткий контур лица. При условии, что был правильно подобран комплекс процедур, эффект можно сравнить с результатом инъекций ботоксом, хотя достигается он дольше.

    Но это не все, процедура помогает организму быстрее вырабатывать эластин и коллаген, стимулирует кровообращение (при тактильном воздействии на мышцы лица усиливается приток крови к нему), тем самым помогая быстрее проникнуть в клетки кожи кислороду, а также косметическим средствам, которые часто используются в процессе. Даже если вы пришли в салон с другой целью, например, сделать питательную маску, предварительно вам обязательно немного помассируют лицо, что не только приятно, но и усилит эффект от маски.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Аргументы против массажа лица

    Иногда можно услышать мнения о том, что он может быть не только неэффективным, но даже вредным. Особенно вызывает сомнения и опасения аппаратный массаж лица, польза и вред которого активно обсуждается каждый раз, когда появляется тот или иной инновационный метод. Вот некоторые аргументы, которые приводят люди, основываясь на слухах или даже на своем неудачном опыте.

    1. Кожа растягивается и становится дряблой.
    2. Кожа привыкает к процедурам. Чтобы поддерживать ее в тонусе, их нужно постоянно повторять, иначе она опять же может растянуться.
    3. Последствиями могут быть отеки, аллергические реакции, может быть нарушен кожный покров.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Да, негативные последствия возможны, но это может произойти лишь в случае непрофессионализма косметолога, а также потому, что не было учтено наличие противопоказаний, которые есть у каждого вида процедуры. Нужно также учитывать индивидуальные особенности кожи.

    Читайте также:  Кокосовая вода (сок): польза и вред, состав, свойства, отзывы

    Например, если она очень чувствительна к любым физическим воздействиям, не следует проводить аппаратный массаж.

    Может возникнуть реакция на косметические средства, которые используются в процессе процедуры, поэтому любую незнакомую косметику нужно всегда тестировать на небольшом участке кожи заранее.

    Общие противопоказания к массажам

    1. Заболевания кожи, волос и ногтей различного характера. Например: аллергический дерматит, инфекция, грибок и другие.
    2. Острые воспаления лимфатических и кровеносных сосудов, варикозные расширения вен, тромбоз.

    3. Грипп, ОРВИ, ОРЗ.

    Это далеко не все противопоказания, список может быть разный для каждого вида.

    Этот момент нужно обязательно учесть до проведения процедуры и неважно, делаете ли вы его самостоятельно или в салоне.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Слухи о негативных последствиях могут распространяться и в коммерческих целях, например, по инициативе тех, кто предоставляет косметологические услуги, используя более радикальные и дорогостоящие методы омоложения. Но тысячелетняя история массажа, о котором упоминал еще Гиппократ, говорит сама за себя.

    Источник: http://polzakitaya.ru/massazh/kitayskiy-massazh-lica-polza-ili-vred

    Как делать массаж лица

    Из названия процедуры глубокого массажа лица становиться понятно, что характерной ее особенностью являются очень сильные воздействия массажиста. Эта процедура болезненна настолько, что далеко не каждый сможет стойко перенести ее.

    Есть некоторые виды массажей, которые являются простыми, но глубокий массаж лица к ним не относится, и хоть дома он может выполняться, конечно, если имеется опыт и соответствующие знания, процедура довольно опасна, что вылилось в значительный список противопоказаний к нему.

    Суть массажа в том, чтобы оказывать сильное давление в первую очередь на мышцы, хотя благоприятный эффект получает и кожа, и сосуды. Техника включает в себя все распространенные массажные движения, включая поглаживания, растирания, в том числе, и суставами пальцев.

    Также используется прием резкой смены сильных движений на релаксирующее.

    Показания и эффект

    Стоит внимательнее изучить все нюансы глубокого массажа тем, кто страдает недостаточной эластичностью кожи, если присутствует отечность и очень застоявшиеся участки жировых отложений.

    Есть возможность исправить или немного скорректировать контур лица, соответственно, если есть проблемы в этой области, то такой массаж будет очень уместным. Решаются и проблемы, которые присущи именно людям в возрасте.

    Что касается эффекта после массажа, то он заключается в следующем:

    • Отмечается резкое расслабление мимических мышц. Связано это с тем, что работа мастера и направлена в большей степени на глубокие лицевые мышцы и на область надкостницы.
    • Эффект от разглаживания морщин настолько впечатляет, что его можно сравнить только с инъекциями ботокса, но эта процедура дешевле, безопаснее, и не так вредна, как тот же ботокс, ведь после массажа с нервно-мышечной проводимостью ничего не случается, в отличие от инъекций, когда лицо будто парализует.
    • Можно заметить релаксацию всего тела, а не только лица.
    • Нельзя не учитывать и эмоциональное состояние пациента после проведенной процедуры, ведь эмоции тоже оказывают определенное влияние на процесс старения. Подчеркнуть стоит полное освобождение от подавленных эмоций, а также чувство спокойствия пациента.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Противопоказания

    Такой массаж предполагает не просто легкое взаимодействие с кожей и мышцами, а интенсивную, где-то даже жесткую проработку тканей. Это значит, что одним неловким движением можно нанести себе травму, в том числе, и тяжелую.

    Если речь идет о записи в салон, то еще до этого стоит провести консультацию у косметолога и дерматолога на предмет того, не опасно ли будет делать эту процедуру. Людям, которые только недавно перенесли болезнь нервов, не выдерживают болевые ощущения, кровеносные сосуды у них являются хрупкими, массаж глубоких мышц лица делать запрещается.

    В эту же категорию входят люди, которые имеют открытые воспалительные раны, включая те, которые появились от пирсинга.

    Следует узнать, не является ли внутричерепное давление слишком высоким, и нет ли такой болезни, как купероз.

    Без предварительной беседы со специалистом, эта процедура может быть очень опасной.

    Техника выполнения глубинного массажа

    Неважно, где будет выполняться массаж, так как снятие макияжа происходит всегда. Мастеру стоит сообщить, если раньше выполнялись инъекции ботокса, а также, если установлены зубные протезы, так как при их наличии специалисту придется значительно корректировать технику.

    С большим усилием двумя большими пальцами проводится линия, которая начинается с области между бровей и доходит до противоположных верхних углов лба, после эти линии смещаются ближе к центру. Фактически, кожа и мышцы очень сильно вытягиваются, мастер может использовать только большие пальцы или все ладонь – это не имеет значения.

    Что касается щек, то также большими пальцами следует вдавливанием довести их от середины уха до краев подбородка.

    Глубокий массаж лица

    Тут опять же, после больших пальцев мастер может применять всю руку. Дальше следует обхват лица двумя руками – снизу обхватывается подбородок, а сверху, соответственно, лоб и так далее. Прорабатываются все мышечные зоны, а при выборе движений можно импровизировать.

    Нужно делать движение рук друг к другу, захватывая мышцы, ткани и прочее. Для того чтобы сделать глубокий массаж лица в домашних условиях, можно параллельно смотреть обучающее видео. Очень важно не спешить, так как соединительные ткани хрупкие и при резком движении очень просто нанести микротравму.

    На каждую зону выделяется по несколько минут – этими зонами являются места, куда прикрепляются лицевые мышцы.

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Результата можно достигнуть минимум за 10 сеансов за курс, а курсов всего должно насчитываться два, а то и три в год, но это скорее среднее количество процедур, без поправок на возраст и состояние лица в целом. Молодым девушкам его нужно делать редко, женщинам в возрасте – более часто.

    Техники глубинного массажа

    Техник предполагающих использование сильных воздействий достаточно, чтобы выбрать то, что нужно для конкретной проблемы. Лимфодренажный глубинный массаж лица характеризуется сначала снятием спазма мышц и их напряжения, после чего, двигаясь строго по массажным линиям, мастер надавливает на лицо.

    Когда глубинные кожные слои качественно проработаются, то гладкие мышцы лица начнут очень активно сокращаться. Скульптурный массаж лица имеет примерно похожую технику исполнения, и решает те же проблемы, с некоторыми уточнениями. Правда стоит сказать, что такая процедура затрагивает еще и зону декольте – мастер всегда начинает с нее, пока не доберется до самого лица.

    Массаж лица Ассахи, который берет свое начало в Японии, характеризуется тем, что перед его выполнением на лицо наносится молочко для снятия макияжа, то есть, не на сухую кожу выполняется процедура. Кроме стандартных воздействий на мышцы, специалист доходит и до лимфоузлов, поэтому для домашнего использования очень важно знать их расположение и действовать с предельной осторожностью.

    Высокой эффективностью обладает хиропластический массаж лица, который был придуман в солнечной Испании.

    Видео

    Отзывы

    Отметить стоит то, что многие предпочли процедуре ботокса именно глубинный массаж, так как после массажа черты лица становятся более мягкими, кожа получает упругость, морщинистость сходит на нет, но главное – можно, как и прежде делать мимические движения, что в случае с ботоксными инъекциями является затруднительным.

    Предупреждают о сложностях при выполнении этой процедуры в домашних условиях, а также о том, что нужно быть готовым к сильной боли, которую терпеть в салоне иногда очень трудно. Для некоторых эта терапия действительно является шоковой, но результатом мало кто остается неудовлетворен.

    Советуют не бояться потенциальной боли, а отправляться в салон с мыслью о невероятном результате.

    Как делают глубокий массаж лица

    Как правильно делать массаж. Учимся делать массаж

    Массаж лица: польза или вред, как делать в домашних условиях, видео, отзывы

    Самому учиться трудно, все равно нужны учителя. Но если вы хотите освоить что-то самостоятельно, то это возможно. Для начала разберитесь в вопросе теоретически.

    Существует множество школ массажа. Они разные и имеют немало разногласий, как в теории, так и в практике выполнения приемов. В литературе по массажу описано множество приемов и их вариантов. Что предпочесть? Понятно, что для самомассажа и массажа на дому лучше выбирать что-нибудь попроще и понятнее для вас самих.

    В массаже, как и в любом другом деле, есть основные правила, которые необходимо соблюдать. В русском массаже они такие.

    • Все массажные приемы выполняются по ходу лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Руки массируют от кисти до локтевого сустава, от локтевого сустава до подмышечной впадины. Ноги — от стопы до коленного сустава, от коленного сустава к паховой области. Таз, крестцовую и поясничную области массируют к паховым узлам. Спину — от крестца вверх до шеи, а бока — до подмышечной впадины. Шею — от волосяного покрова вниз к подключичным железам (узлам). Грудную клетку массируют от грудины в стороны, к подмышечным впадинам. Прямые мышцы живота — сверху вниз, а косые — снизу вверх.
    • Лимфатические узлы не массируются.
    • Мышцы массируемого должны быть максимально расслаблены.
    • Массажные приемы должны выполняться ниже порога болевого ощущения.
    • Массировать всегда начинают с больших участков тела, чтобы ускорить общее кровообращение и лимфообращение. Такая методика способствует отсасыванию крови и лимфы с нижележащих участков тела.
    • При выполнении массажа должен быть соблюден определенный ритм и темп.
    • Усилие приложения и продолжительность воздействия на мышцу должны соответствовать состоянию тонуса данной мышцы.
    • Между приемами не должно быть пауз. Заканчивая один прием, переходите к выполнению следующего.

    Основные приемы массажа

    Делая массаж, вы вольно или невольно пользуетесь разными приемами. Массажные приемы делятся на основные и вспомогательные.

    • В массаже условно можно выделить шесть основных приемов: поглаживание, выжимание, разминание, растирание, движение и вибрацию.
    • В гигиеническом сеансе массажа все эти приемы применяются в определенном порядке: начинается массаж с поглаживания, затем идут выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, ударные приемы, поглаживание, встряхивание.
    • Эта схема может изменяться в зависимости от целей массажа.
    • Вспомогательные приемы массажа могут усилить или ослабить физиологическое действие основных массажных приемов.

    Поглаживание — один из самых распространенных приемов массажа

    Поглаживание — один из самых распространенных приемов массажа. Поглаживание воздействует только на кожу. Это легкий поверхностный прием, который выполняется ладонной поверхностью предельно расслабленной кисти. Четыре пальца при этом сомкнуты, а большой отведен до предела.

    Поглаживание следует выполнять спокойно, ритмично, легко и свободно, скользя рукой или руками по коже. Этот прием выполняется в самом начале массажа для установления контакта с массируемым. Его используют также в середине массажа после жестких приемов и в конце массажа в качестве успокаивающего воздействия.

    Поглаживание оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствует мышечному расслаблению.

    Оно удаляет отжившие чешуйки эпидермиса, улучшает кожное дыхание, усиливает выделительную функцию сальных и потовых желез, стимулирует обменные процессы в коже и подкожной клетчатке.

    Поглаживание повышает местную температуру кожи, а при продолжительном применении действует обезболивающе. Оно усиливает отток венозной крови и лимфы, устраняет застойные явления.

    Источник: https://triumph-strategy.ru/kak-delat-massazh-lica/

    Ссылка на основную публикацию