Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

Желание кормить ребёнка грудью после года естественно для любящей матери, но нередко именно это желание становится причиной сомнений и беспокойства. Основу противоречий составляет дезинформация и мнение окружающих. Негативное социальное давление в вопросе кормления грудью зародилось в 20 веке, с приходом равноправия долг женщины определялся не столько материнством, сколько трудовым стажем. Но если углубиться в историю, мы вспомним, что раньше дети получали молоко матери до 2-3 лет, вырастали крепкими и здоровыми.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Современный взгляд специалистов на кормление грудью после года

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывыНе только молодые и уже опытные мамы стали задумываться о пользе длительного грудного вскармливания. Эта тема заинтересовала учёных во всем мире. Всемирная организация здравоохранения совместно с ЮНИСЕФ провела серьёзную научную работу по вопросам грудного вскармливания.

Многочисленные исследования касались состава грудного молока, его изменений после года, влияния на здоровье и развитие ребёнка. Результаты показали, что недостаток грудного молока приводит к физическому и психологическому отставанию.

Современные ученые отвергают ложные теории, призывающие заканчивать грудное вскармливание после года. Кормить ребёнка грудью можно и даже нужно в течение двух лет.

Особенности грудного вскармливания ребёнка после года

Начиная второй год своей жизни, малыш активно интересуется внешним миром, его внимание всё чаще привлекают игрушки, природа, посторонние люди. В этот момент очень важно выстроить правильные отношения. Грудное молоко в этом возрасте – источник питания, но не утешения.

Ребёнок может просить грудь от недостатка впечатлений или от скуки. Гораздо важнее обеспечить ему впечатления, иначе долгокормление действительно станет причиной отсталого развития.

После года кормить ребёнка грудным молоком следует 2-3 раза в день, не считая ночной приём пищи.

Главное преимущество долгокормления – натуральность продукта. Материнское молоко не теряет своей ценности после года, это сбалансированное и витаминное питание. На втором году жизни ребёнок вместе с молоком матери получает 43% белка, 94% витамина В2, 75% витамина А, 60% витамина С, 36% кальция от суточной нормы, а также достаточное количество натрия, калия, железа, фолиевой кислоты.

Недостатки грудного вскармливания после года скорее кроются в эмоциональных ощущениях женщины:

  • Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывыОбщая усталость. Молодая мать может чувствовать истощение.
  • Женщине необходимо рационально питаться, при этом ей приходиться отказываться от любимых блюд.
  • Постоянно ощущается потребность в полноценном отдыхе и сне, что не всегда представляется возможным.
  • На грудном вскармливании мама не может оставить ребёнка даже на пару дней.
  • Могут возникать проблемы в личной жизни, не всем мужчинам нравится процесс грудного кормления, многие из них чувствует недостаток внимания от жены.

Кормить ребёнка грудью можно и даже нужно в течение двух лет.

Но эти недостатки мелочны по сравнению с тем, какую пользу несёт кормление грудью после года для малыша и его мамы.

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывыКак правильно использовать силиконовые накладки для кормления должна знать каждая мама. Что представляют собой контейнеры для грудного молока, читайте здесь. Они необходимы для длительного хранения молока.

Польза долгокормления для ребёнка

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

Другие плюсы грудного вскармливания после года:

  1. Здоровье полости рта. Питание молоком мамы и держание груди решают проблему с неправильным прикусом, а также значительно снижают риск развития кариеса. Прорезывание зубов становится менее болезненным.
  2. Развитый речевой аппарат. Правильный прикус способствует нормальному развитию речевого аппарата. Детки, которым мамы давали молоко до 2-3 лет, быстрее и лучше начинают говорить.
  3. Высокий интеллект и общительность. Долгокормление положительно влияет на интеллект ребенка. Дети, которые питались молоком матери более года, быстрее развиваются, адаптируются в социуме, они более спокойны и не капризны.
  4. Защита от аллергии. Женское молоко охраняет ребёнка от аллергии, его состав создаёт защитную пленку на стенках кишечника и не пропускает аллергены в кровь.
  5. Эмоциональная связь. Хотя после года грудное молоко лучше расценивать только как источник питания, всё же эмоциональная связь между ребёнком и мамой очень важна, в эти минуты малыш получает поддержку, нежность, любовь и заботу.

Дети, которые находятся на грудном кормлении более года, реже простужаются, переносят отиты, ОРВИ. Они менее подвержены кишечным инфекциям, а также ортодонтическим и логопедическим проблемам.

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывыХотя в эмоциональном плане грудное вскармливание не всегда доставляет женщине удовольствие, это не значит, что её организм страдает от дефицита витаминов и минералов. Основной запас полезных веществ расходуется в период беременности, период лактации, напротив, служит их накоплению. Но есть одно условие — правильное питание. Аллергенные продукты для кормящей мамы следует избегать.

Лактационный период и продолжительное кормление грудью положительно сказывается на здоровье женщины:

  • Отдых репродуктивной системы. Во время грудного вскармливания отсутствует овуляция у каждой из трёх женщин, это лучший способ контрацепции и отдыха всей репродуктивной системы.
  • Предотвращение раковых опухолей. Длительное кормление грудью снижает риск развития злокачественных опухолей в груди на 55%, является профилактикой рака яичников.
  • Снижение веса. Долгокормление снижает вес, набранный в период беременности. Выработка молока расходует до 500 калорий ежедневно.
  • Профилактика остеопороза. Длительная выработка молока предотвращает развитие остеопороза.
  • Сохранение красивой груди. Если отлучение от груди после длительного кормления происходит в стадию инволюции (в 2-3 года), удается сохранить красивую форму груди. Это происходит за счёт того, что железистую ткань постепенно заменяет жировая ткань, не давая груди обвиснуть.

Посмотрите видео, в котором мама, кормившая дочь после года, делится своим опытом долгокормления:

Медицина шагнула далеко вперед и отошла от стереотипов прошлого века, ведь здоровье детей куда важнее статуса в обществе и карьеры. Грудное вскармливание малыша после года полезно и для него, и для его мамы, в чём мы с вами и убедились.

Источник: https://zdorrov.com/gv/posle-goda.html

Плюсы и минусы грудного вскармливания для матери и ребенка

Ребенка рекомендуется кормить грудью минимум до одного года, а максимум — до 3 лет. Основные преимущества грудного вскармливания в том, что оно несет пользу как для матери, так и для ребенка.

Оно содержит в себе различные биоактивные вещества (витамины, микроэлементы, гормоны), необходимые малышу.

Для матери польза — в защите от онкопатологии молочных желез, становлении эмоциональной связи с ребенком.

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

Состав и свойства грудного молока

Грудное молоко идеально сбалансировано по соотношению полезных веществ. Оно содержит все, что нужно для ребенка, в правильных пропорциях. Его состав может меняться в зависимости от потребностей ребенка, особенно в первый месяц жизни.

В первые дни после родов молочные железы вырабатывают желтоватого цвета жидкость, которая называется молозивом. В нем содержится много белка, мало сахара, витамины и микроэлементы. Молозиво стимулирует развитие пищеварительного тракта. Спустя несколько дней вырабатывается больше молока, по мере роста желудка ребенка. Также в состав молозива входят:

  • иммуноглобулин А;
  • лактоферрин;
  • лейкоциты;
  • эпидермальный фактор роста.

Приблизительный калораж составляет 70 ккал в 100 мл. К плюсам грудного вскармливания можно отнести оптимальное содержание макроэлементов в 100 мл молока составляет:

  • белки (казеин, альфа-лактальбумин, лизоцим, сывороточный протеин, секреторный иммуноглобулин А) – 1,6 г;
  • жиры – 3,6 г;
  • углевод (лактоза) – 7,4 г;
  • олигосахариды – 1 г.

В молоке содержится около 200 видов жирных кислот. Одни из них обеспечивают энергией, другие поддерживают иммунную функцию. Сфинголипиды – жиры, обеспечивающие развитие нейронов в мозге.

Лактоза обеспечивает растущий организм энергией и способствует развитию головного мозга. Она способствует усвоению минералов, в том числе и кальция. Олигосахариды не усваиваются организмом ребенка, а оказывают пробиотическое действие на кишечник.

Они способствуют росту нормальной микрофлоры кишечника.

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

У матерей, являющихся вегетарианками, может быть дефицит витамина В12, который нужно устранять с помощью препаратов, иначе у ребенка возникнет гиповитаминоз. Из препаратов рекомендуется принимать комплексы “Элевит Пренаталь”, «Компливит Мама».

В грудном молоке содержатся биоактивные компоненты – живые клетки, антитела, гормоны. Они играют важную роль для здоровья и развития ребенка. Также в состав молока входят нуклеотиды. Это белковые структуры, оказывающие положительное действие на иммунную систему.

Польза грудного молока заключается также в содержании витаминов и микроэлементов:

  • группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12);
  • аскорбиновая кислота;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • витамин К;
  • кальций;
  • магний;
  • медь;
  • железо;
  • марганец.

Витамин Д также содержится в молоке, но его количества недостаточно для организма ребенка. Поэтому всем детям он назначается с раннего возраста.

Польза для малыша

Польза грудного вскармливания для ребенка заключается не только в полном удовлетворении потребности организма в макро- и микроэлементах.

Также она заключается в защите от ряда заболеваний, повышении защитной функции организма. В грудном молоке содержатся антитела, которые защищают организм ребенка от бактерий и вирусов.

В состав молозива входит иммуноглобулин А, защищающий носо- и ротоглотку от вторжения вирусов.

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

Дети, которые не находятся на грудном вскармливании, более подвержены респираторным и кишечным инфекциям. Кроме того, у детей, находящихся на естественном вскармливании, снижается риск заболеть:

  • отитом;
  • пневмонией;
  • фарингитом или ларингитом;
  • атопическим дерматитом;
  • астмой;
  • экземой.

У недоношенных детей высок риск развития некротического колита, кормление грудью снижает его на 60 %. Также следует отметить что реже развивается синдром внезапной смерти, целиакии. Дети, находящиеся на грудном кормлении, на 30 % реже болеют сахарным диабетом 1 типа, чем кормящиеся смесью.

Грудное молоко способствует здоровому набору массы тела, препятствуя при этом развитию ожирения. При этом важно соблюдать длительность – для предотвращения этой патологии нужно не менее месяца.

Существует несколько мнений насчет кормления после года. Одни специалисты придерживаются мнения, что в молоке уже нет полезных веществ и это нецелесообразно. Другие считают, что даже на втором году кормления ребенок получает необходимые микроэлементы и витамины.

Польза для мамы

Польза грудного вскармливания для матери — в снижении риска развития послеродовой депрессии за счет выработки окситоцина. Он воздействует на участки мозга, отвечающие за расслабление, становление связи между матерью и ребенком.

Кормление также обеспечивает защиту от рака молочных желез и яичников. Один год уменьшает риск развития онкопатологии на 4,3 %. Период лактации препятствует развитию:

  • артериальной гипертензией;
  • метаболического синдрома;
  • артрита;
  • диабета 2 типа;
  • атеросклероза.

Грудное кормление – естественный способ предотвращения беременности. Менструальный цикл на этот момент приостанавливается.

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

Благодаря расходу калорий и поддерживанию режима правильного питания при лактации можно нормализовать вес и восстановиться после родов. Естественное кормление полезно тем, что не требует финансовых затрат, в отличие от искусственного.

Минусы грудного вскармливания

Основные минусы естественного кормления:

  • необходимость постоянного нахождения с ребенком;
  • изменение молочных желез;
  • снижение либидо;
  • ночные пробуждения;
  • нельзя спать на животе;
  • риск развития мастита и трещин на сосках;
  • строгое соблюдение диеты.

Если мама не будет придерживаться правил питания, это может нанести ребенку вред в виде аллергии, кишечных расстройств. Также матери следует быть готовой к тому, что во время лактации могут возникнуть гормональные нарушения. Выработка молока зависит от эмоционального фона женщины и может нарушаться при стрессах.

Источник: https://mammolog.guru/beremennost-i-laktaciya/grudnoe-vskarmlivanie/preimushchestva.html

Польза грудного молока и диета кормящей мамы

Рубрики Темы

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы
16:44
Звезды поздравят с Новым годом тех, кто работает под бой курантов

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы
12 декабря в 22:09
Фонд «Подсолнух» написал книгу по психологии

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы
11 декабря в 19:50
В ГКБ им. Ф. И. Иноземцева ДЗМ спасли пациентку с опухолями мозга

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы
11 декабря в 19:31
Открылся первый Межклинический центр спасения конечностей

08 декабря в 21:34
Mastercard запускает благотворительную кампанию

Педиатрия
Статьи

17 августа 2013, 11:20

X 7417 K 0

2013-08-17

Всем известно, что именно материнское молоко является наилучшим питанием для младенца, ведь оно адаптировано к потребностям крохи самой природой. Естественное вскармливание на протяжении всего существования человечества обеспечивает детям не только выживание, но и является гарантом их нормального физического и нервно-психическое развития.

Питательные вещества материнского молока в особенности необходимы младенцу в первые 6 месяцев жизни. Если вы приняли решение кормить своего малыша грудью, то вам будет приятно узнать о некоторых положительных моментах такого типа вскармливания для мамы и новорожденного.

Польза грудного вскармливания для малыша

  • Материнское молоко до 4-6 месяцев обеспечивает кроху всеми необходимыми веществами (в том числе, полиненасыщенными жирными кислотами, иммуноглобулинами и легкоусвояемым железом), защищает от инфекций, снижает риск развития аллергических заболеваний (даже если в семье есть аллергики) и болезней органов пищеварения.
  • Молозиво, вырабатывающееся в молочных железах первые 2-4 дня после родов, содержит высокоценные белки, антитела, витамины (А, С, Е, В12), соли (меди, цинка, железа) и иммунные клетки, оберегающие здоровье крохи. Оно обладает мягким послабляющим эффектом и способствует своевременному очищению кишечника новорожденного от первородного кала – мекония.
  • Грудное молоко легко усваивается и быстро переваривается, в результате чего груднички реже страдают от запоров, поносов, кишечных колик и прочих проблем с пищеварением (в том числе желудочно-кишечных инфекций). При этом стул у ребенка может быть до 6-8 раз в сутки, то есть практически после каждого кормления.
  • По некоторым данным, вскармливание грудным молоком снижает риск развития у малыша сахарного диабета, ожирения, атеросклероза и гипертонии в старшем возрасте.
  • Материнское молоко обеспечивает гармоничное психомоторное и эмоциональное развитие и способствует формированию нормального интеллекта в будущем.
  • Дети, находившиеся на грудном вскармливании, имеют более тесный контакт с матерью, доброжелательны и общительны.
  • Грудное молоко достоверно снижает случаи синдрома внезапной смерти, дети реже сталкиваются с энтероколитом, сепсисом, средним отитом, диареей, атопическим дерматитом, пищевой аллергией, бронхиальной астмой. Плюс ко всему, стоматологические проблемы (например, кариес) также встречаются у бывших грудничков заметно реже, чем у тех, кто кушал из бутылочки.
Читайте также:  Индейка: польза и вред, калорийность, как приготовить, отзывы

Польза кормления грудью для мамы

  • При кормлении грудью выделяется гормон окситоцин, который способствует сокращению матки. В результате, послеродовое кровотечение быстрее завершается. В целом, этот гормон отличное природное средство профилактики кровотечений у молодой мамы и в дальнейшем.
  • Женщины, кормящие грудью, реже болеют раком яичников и молочной железы.
  • Кормящей маме проще восстановить форму после родов, так как лишний жир, накопленный за время беременности, перерабатывается в энергию, необходимую для поддержания лактации.
  • Грудное вскармливание способствует эмоциональному удовлетворению матери и установлению тесной взаимосвязи с малышом.

Итак, мы установили, что естественное вскармливание несет в себе немалую пользу как для новорожденного, так и для его мамы.

Молоко полезно, питательно, сбалансировано, укрепляет иммунитет ребенка, играет существенную роль в психологическом процессе налаживания контакта между матерью и младенцем и формирует чувство доверия. Оно всегда в наличии, готово к употреблению, имеет оптимальную температуру и не требует стерилизации.

Кроме того, у мамы его именно столько, сколько требуется ее крохе, так как существует прямая взаимосвязь между выработкой молока и характером сосания малыша (его длительностью и интенсивностью).

Перечисленные выше факты, безусловно, заслуживают внимания, однако многим женщинам решение кормить грудью все равно дается нелегко. Связано это с тем, что естественное вскармливание сопряжено с целым рядом возможных неудобств.

Среди них и возникновение трещин на сосках, и неизбежные выделения из груди, и трудности с лактацией (то молоко прибывает в избыточном количестве, то, напротив, пропадает), и, в том числе, необходимость придерживаться определенного режима питания.

О диете кормящей мамы мы и поговорим немного подробнее.

Диета кормящей мамы

Доказано, что вес матери, количество потребляемой жидкости и даже форма и размер груди практически не влияют на успешность лактации. Требования к рациону кормящей женщины также варьируют в достаточно широком диапазоне, хотя значение этого параметра значительно выше, чем всех предыдущих.

Правильно питаться молодая мама должна, прежде всего, ради собственного малыша. Дело в том, что состав и прочие характеристики молока меняются в зависимости от того, какие продукты составляют основу ее меню.

Пищеварительная система крохи только начинает свою работу, необходимых для этого ферментов еще недостаточно, поэтому ответом на невоздержанность кормилицы в еде, скорее всего, станут кишечные колики и вздутие живота.

Рекомендуемый суточный набор продуктов питания для кормящих женщин (разработан НИИ питания РАМН):

Продукты Количество (граммы)
Хлеб пшеничный 150
Хлеб ржаной 100
Мука пшеничная 20
Крупы, макароны 70
Картофель 200
Овощи 500-600
Фрукты 200-300
Соки 150
Сухофрукты 20
Сахар 60
Кондитерские изделия 20
Мясо, птица 170
Рыба 70
Молоко и кисломолочные продукты (2,5% жирности) 1000
Творог (9% жирности) 100-150
Сметана (10% жирности) 15
Масло сливочное 35
Масло растительное 15
Яйцо 1 штука
Сыр 20-30
Чай 1
Кофе 3
Соль 8

Итак, питание должно быть разнообразным и полноценным.

В меню кормящей мамы должны быть включены гречневая и овсяная каши (а также манная и кукурузная, сваренные на воде), компоты (лучше всего из собственных сухофруктов: яблок, груш, кураги) и даже ягоды.

А вот лук, чеснок, хрен, специи и пряности, придающие грудному молоку неприятный привкус, употреблять не стоит. Исключить из рациона потребуется жирные и жареные блюда. Мясные лакомства готовят в этот период из кролика, индейки, постной свинины или баранины.

Из свежих фруктов рекомендуется остановить выбор на зеленых яблоках, грушах (без кожуры) и бананах. Принимать пищу следует от 4 до 6 раз в день, небольшими порциями. Интересно, что перекус перед каждым кормлением способствует более интенсивному образованию молока.

В суточный рацион обязательно должны входить молоко и молочные продукты. Молоко полезно добавлять в чай (некрепкий, зеленый или черный, без ароматических добавок), а из прочих кисломолочных продуктов можно употреблять бифидок, ацидофилин, творог (начать лучше с 0%, обезжиренного), биойогурт без добавок, козий нежирный сыр (а также сыры Гауда, Эдамер и прочие неострые и нежирные сорта).

Как предотвратить аллергию. Кормящая мама должна с осторожностью относиться к продуктам, способным вызвать у ее крохи аллергию. Разумеется, у каждого младенца свои особенности и заранее определить, на какой продукт у него возникнет нежелательная реакция, нельзя.

Однако, чаще всего, опасными в этом отношении считаются: клубника, малина, красные сорта яблок, вишня, морковь, цитрусовые, ананасы, кофе, какао, шоколад, крепкие мясные бульоны, избыток яиц, рыбы, колбас, продуктов с консервантами (соки, полуфабрикаты, кондитерские изделия).

Запомните, что нарушить пищеварение ребенка и вызвать повышенное газообразование могут виноград, грибы, бобовые и сырая капуста – этих продуктов также следует избегать.

Полезное правило. Самые большие ограничения молодая мама вынуждена претерпевать в первый месяц жизни малыша, когда его пищеварительная система особенно чувствительна к любому постороннему веществу. В дальнейшем женщина может постепенно вводить в свой рацион дополнительные продукты.

В этот момент очень полезным оказывается правило добавления только одного нового «блюда» в день.

При таком раскладе вы всегда можете заметить, на какую «строчку» вашего меню малыш отреагировал не слишком хорошо (например, у него появились красные пятнышки на лице или усилилось газообразование, возникли кишечные колики), и вычеркнуть ее из списка до лучших времен.

Ксения Волконская

в рубрике «Статьи»

 

  • Справочник
  • Лекарства
  • Учреждения
  • Консультации
  • Рубрики
  • Наши врачи

Медицинский портал «МЕД-инфо» © 2011—2019 Использование материалов сайта возможно с обязательным указанием ссылки на главную страницу сайта. МЕД-ИНФО.РФ: свидетельство о регистрации Эл NФС77-45549 от 29 июня 2011 года.

По общим вопросам: info@med-info.ru По вопросам размещения рекламы: reklama@med-info.ru

16+

Источник: http://med-info.ru/content/view/3261

Долгокормление: есть ли польза в грудном молоке после года?

Сегодня все больше и больше женщин, рожая детей, кормят их грудным молоком, причем делают это достаточно длительное время.

К таким женщинам отношусь и я сама, стаж моего кормления собственного сына грудью составляет два года и восемь месяцев, и о длительном кормлении я могу говорить не только как врач-педиатр и консультант по грудному вскармливанию, но и как опытная мама. Мы кормились до самоотлучения, плавно и безболезненно завершив этот приятный и полезный процесс.

Вопрос о том, каким образом кормить ребенка, для меня не вставал никогда, но после пересечения рубежа сначала в один год, а затем и в два, я все чаще слышала вопрос: «Зачем ты так долго кормишь?» Давайте ответим на него вместе.

Польза и вред грудного вскармливания для ребенка и мамы, отзывы

Кормление после года

В ответ на вопросы, которые мне задавали – «ты кормишь грудью после года?», «какая польза в молоке матери после года, там нет ничего полезного», я всегда задаю встречный вопрос: «кто определил дату в один год?» Кто доказал, что в грудном молоке после года нет пользы? На подобные вопросы оппоненты длительного кормления обычно отвечают расплывчато и неубедительно – «ну, все так говорят!»

Обычно под «всеми» понимают слова бабушек и мам старшего поколения, к слову сказать, имеющих скудный опыт кормления грудью, так как длительное время женщины вынуждены были быстро сворачивать ГВ и выходить на работу через 3-6 месяцев после родов, отправляя детей в ясли и переводя на смеси.

Другими оппонентами длительного грудного кормления выступают педиатры старой школы, работавшие в советские годы, совершенно незнакомые с современными представлениями о ГВ и рекомендациях ВОЗ, и до сих пор практикующие режимные грудные кормления с ночным перерывом и намазывание зеленкой сосков для профилактики трещин. Эти мнения не имеют научного подтверждения, это всего лишь устоявшиеся и отжившие стереотипы, которые давно пора ломать! Таким мнениям доверять нельзя, необходимо подкреплять любую рекомендацию доказанными фактами и авторитетными исследованиями.

В доказательство своих слов и своего опыта я приведу данные научных исследований и вековой опыт наших предков, отраженный, кстати, в великих и священных книгах наших прапрадедов. Это позволит мне аргументировано отстоять свою точку зрения и не бравировать только своим личным, индивидуальным опытом одного малыша – кормление полезно и в один год, и в два года и даже в три!

Многовековая история грудного вскармливания

При изучении книг, пришедших из древности, можно найти массу интересных фактов, описывающих процесс беременности, родов и кормления детей грудью.

Начнем с нашей христианской Библии, в которой хотя и не оговариваются конкретные сроки кормления грудью, но много раз приводятся факты длительного вскармливания детей.

В пример можно привести финал истории из Ветхого Завета (книга Маккавеев), где можно прочесть фразу:

— «Сын! сжалься надо мною, которая девять месяцев носила тебя во чреве, три года питала тебя молоком, вскормила и вырастила и воспитала тебя. (2Макк.7:27)».

В книге Бытия, первой из книг Ветхого Завета, рассказывается о страдавшей бесплодием Сарре, которая родила своего сына Исаака уже в зрелом возрасте, и вскормила его грудью.

При этом в ней указывается, что дитя было отнято от груди, когда ребенок уже вырос, а подросшими в то время считали малышей ближе к двум-трем годам.

«Дитя выросло и отнято от груди; и Авраам сделал большой пир в тот день, когда Исаак отнят был от груди». (Быт.21:8)

Описывается и другой факт, который взят из жизни пророка Самуила, где говорится о том, что его вскормили молоком матери до того момента, пока …«младенец отнят будет от груди и подрастет, тогда я отведу его, и он явится пред Господом и останется там навсегда». (1Цар.1:22) «И осталась жена [его], и кормила грудью сына своего, доколе не вскормила». (1Цар.1:23) То есть речь идет о понимающем все и уверенно ходящем ребенке, а это малыш не менее двух-трех лет.

Теперь обратимся к священным книгам других религий, и в них мы также можем найти подтверждения того, что в древнем мире везде и повсеместно длительно кормили детей грудью.

Талмуд неоднократно приводит описания того факта, что младенцев рекомендуется кормить как минимум до двух лет, а вполне можно делать это и до пяти лет.

У древних евреев была даже загадка, посвященная младенцам и грудному вскармливанию: «Что это значит: 9 уходят, 8 приходят, двое наливают, один пьет, 24 прислуживают».

Ответ на нее простой: девять месяцев беременности уходят, им на смену приходят восемь дней после родов до обрезания (ритуала, являющегося священным в иудаизме), а затем две материнские груди доставляют одному ребенку молоко на протяжении 24 месяцев, то есть до двух лет.

У мусульман процесс грудного вскармливания младенцев также не обойден вниманием.

Например, вторая Сура сообщает нам: «poдитeльницы кopмят cвoиx дeтeй пoлныx двa гoдa»… Сура 14 (15) гласит: «Mы зaвeщaли чeлoвeкy блaгoдeтeльcтвoвaть cвoим poдитeлям; мaть нocит eгo c тягocтью и пpoизвoдит c тягocтью; (и вынaшивaниe eгo и oтлyчeниe — тpидцaть мecяцeв)».

Читайте также:  Спортивные витамины для женщин: рейтинг

 Сура 46 говорит о времени кормления: «Срок ношения его во чреве и отлучения (от груди) тридцать месяцев составит». То есть по мусульманским канонам дети должны кормиться не менее 1.9 — 2 лет, и дольше.

Для полноценности рассказа приведу примеры рекордсменов в сроках кормления грудью – ими оказались эскимосы и североамериканские индейцы. В их племенах юноши в возрасте 12-15 лет, возвращаясь с охоты со старшими, прикладывались к груди матери, чтобы испить порцию материнского молока.

Естественно, что в современном обществе вас никто не призывает кормить ребенка грудью до армии или института, но вполне можно следовать рекомендациям одной из авторитетнейших организаций, занимающихся в том числе и вопросами грудного вскармливания — ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). По ее рекомендациям нужно сохранять грудное кормление хотя бы до двух лет, — и более, по желанию матери и малыша.

Данные современной науки

Кормление грудью после года – вполне естественный процесс, и оно не менее полезно, чем кормление грудью младенца сразу после рождения. У груди и грудного молока нет часов и календарей, и грудь с молоком не знают, что ребенку исполняется годик. И значит, молоко в груди никаким образом ровно в год не портится, в честь наступления столь важной даты.

Грудь женщины – это особый и очень тонкий природный инструмент, и молоко в ней со временем, по мере роста и развития ребенка постепенно изменяется под его возрастающие потребности, чтобы максимально их покрывать.

В связи с этим хотелось бы развенчать один из глобальных мифов о вредности грудного молока после наступления годика, при этом приведя научные факты и реальные подтверждающие аргументы.

С рождения до шести месяцев грудное молоко покрывает все потребности ребенка в питании и питье полностью – об этом знают практически все.

С полугода в питании ребенка появляются продукты прикорма, при этом грудное молоко как продукт питания своей пользы и важности не теряет.

Оно покрывает достаточно большую часть потребностей растущего ребенка в питании и жидкости. На втором году молоко пополняет до 40% потребности в пище и общей ее калорийности.

Малыш начинает кушать на втором году гораздо реже, что приводит к постепенному изменению состава грудного молока под его потребности.

Жирность молока начинает возрастать примерно в два-три раза, при этом повышено и количество защитных антител, особенно это касается иммуноглобулина А.

Это вещество будет защищать слизистые оболочки мочевых путей и кишечника, а также ротовой полости от внедрения в них болезнетворных микробов.

Дети, кормящиеся грудью после годовалого возраста, практически не испытывают проблем с дефицитом минеральных компонентов в виде кальция, калия, натрия и железа, но только при условии правильного и полноценного питания матери (если она не истощена и здорова).

Тогда в грудном молоке эти минералы будут находиться в необходимом для потребностей ребенка количестве и главное – в максимально усваиваемой форме, в отличие от продуктов прикорма. В дополнение к минералам, за счет грудного молока на втором году будет практически на две трети покрываться потребность детей в витаминах.

Особенно важными в грудном молоке являются аскорбиновая кислота, витамин А и группа В, а также фолиевая кислота.

При кормлении детей старше года доказано снижение рисков заболеваемости детей простудами и другими инфекциями. При этом если дети-груднички заболевают, они болеют легче и выздоравливают быстрее детей, которые кормятся смесями.

Это объясняют тем, что в грудном молоке содержатся специфические антитела и иммуноглобулины, а также много неспецифических факторов защиты, таких как лактоферрин, лизоцим и другие.

Дети на ГВ реже заболевают кишечными инфекциями, ОРВИ или отитами, детскими инфекциями.

Особенно важно кормление после года детей, склонных к развитию аллергических заболеваний. У таких детей кишечник особенно чувствителен и проницаем для попадающих извне аллергенов.

Грудное молоко для них является полноценным питанием за счет своего особого состава и наличия специальных защитных факторов, за счет чего создается плотная защитная пленка по всей поверхности кишки, которая не позволяет сильным аллергенам проникать в кровь ребенка в больших количествах.

Грудное кормление после года полезно и для здоровья полости рта, формирования полноценного прикуса и снижения рисков развития кариеса.

По мнению стоматологов, у детей, которые длительно кормились грудным молоком, практически не возникает проблем с прикусом, правильно развивается зубочелюстной аппарат и меньше вероятность повреждения зубов кариесом.

Это происходит потому, что материнское молоко содержит в себе антимикробные факторы, которые защищают зубы от повреждений, а за счет сосания полноценно и правильно развивается мышечный аппарат челюстей, что помогает в развитии речевого аппарата. Такие дети обычно быстрее начинают разговаривать и имеют меньше проблем с произношением.

По мнению педагогов и психологов, которые проводили массовые сравнительные исследования, дети, кормившиеся грудью после года спокойнее детей, которые к этому времени уже были отлучены от груди.

Также было выявлено влияние длительного кормления на формирование интеллекта: самые выдающиеся успехи показали детишки, которых кормили грудью дольше всего.  У них проще и быстрее происходит адаптация в коллективе, причем не только в первые годы, но и в последующей жизни.

Грудь мамы – это природный антидепрессант, и у детей снижен уровень стресса, за счет чего они растут спокойнее и меньше капризничают и плачут.

Есть ли польза для мамы?

Многие из родителей считают, что длительное кормление грудью может повредить организму матери, лишая ее части полезных для нее самой витаминов и минералов, питательных веществ. Но это неверное утверждение. Основную часть запасов полезных веществ женщина расходует во время беременности.

А при кормлении грудью, как бы долго оно не продолжалось, ее здоровье никаким образом страдать не будет, если только мамочка не будет изнурять себя жесткими диетами и голодовками. Она пополняет свои запасы за счет питания вполне адекватно и полноценно.

Более того, врачами доказано еще и крайне положительное влияние длительного грудного вскармливания на здоровье самой матери.

Прежде всего, кормление грудью дает отдых репродуктивной системе, так как при лактации практически у трети женщин овуляция отсутствует весь период кормления грудью.

Особенно сильно этот процесс подавляется при регулярных и продолжительных кормлениях ночью.

Помимо этого, у длительно кормящих грудью женщин на 55-60% ниже вероятность заболевания раком груди, а также долгое кормление является отличной профилактикой рака яичников.

Помимо этого, длительное кормление грудью способствует снижению веса матери, так как обычно в первые примерно десять-двенадцать месяцев кормления организм расходует все те запасы, что были им сделаны во время беременности путем отложения лишнего жира. Кормления после года постепенно удаляют из организма матери по 400-500 ккал ежедневно.

Помимо всех обозначенных плюсов, при длительном кормлении процесс отлучения будет происходить в стадию инволюции молочной железы – обратного ее развития примерно в два-три года.

Это позволит вам сохранить практически первоначальные формы вашей груди.

Железистые ткани при инволюции постепенно замещаются жировыми, которые и придают груди объем и форму, и тогда она станет более упругой и меньше провиснет.

Сворачивание кормления грудью происходит наиболее физиологично в тот период, когда сама железа готова к этому, а значит, весь организм и грудь не подвержены стрессу. Это снижает в дальнейшем риск возникновения разного рода проблем в груди – лактостазы, маститы, боли. Дополнительно в стадии инволюции грудь сама готовит малыша к расставанию с нею.

Психологические трудности долгокормления

Несмотря на очевидную пользу длительного кормления грудью, многие рано отлучают детей от груди, опасаясь разного рода психологических трудностей, или же под давлением родственников, окружения и прочих факторов. Давайте поговорим и об этом тоже.

Самым главным переживанием мамочек, которые долго кормят грудью, является тот факт, что малыш плохо ест обычное питание, и в дальнейшем будет также плохо кушать и слабо прибавлять в весе.

Но и искусственники, и недолго кормившиеся грудью дети проходят через проблемы с питанием.

Плохой аппетит – это всего лишь один из физиологических периодов развития, когда формируются вкус и избирательность в еде.

В этом плане дети, длительно кормящиеся, имеют преимущество – все, что они не добрали со взрослого стола, они добирают из грудного молока. Они обычно и не испытывают проблем с набором веса и аппетитом, растут и развиваются по нормам, а искусственники страдают от анемии, гипотрофии и накормить их при этом – целая проблема.

Еще одной важной проблемой детей после года становится сон. Малыши постоянно просыпаются среди ночи. Многие «добрые советчики» говорят: нужно немедленно отлучать ребенка от груди, и тогда он будет всю ночь хорошо спать и совсем не будет просыпаться.

Мамы следуют этим советам, а в результате получают еще большую проблему со сном. Если при кормлении грудью малыш просыпался ночью, получал себе грудь для еды и успокоения, и далее засыпал с ней сладко, то теперь он просыпается и не получает желаемое.

В результате возникают ночные истерики с капризами, и малыш не приемлет для себя заменителей в виде воды, сока, молока из бутылки и даже качания на руках.

При этом искусственники ничуть не лучше грудничков спят первые несколько лет, до трех лет прерывистый ночной сон – физиологическое явление для многих детей, вызванное избытком эмоций и активным их «перевариванием» нервной системой.

Кроме того, в это время происходит прорезывание клыков и коренных зубов, что мешает нормальному сну. Иногда дети по ночам могут писать, что также причиняет им дискомфорт и будит.

Поэтому, лет до трех прерывистые и беспокойные сны никак не зависят от ночных кормлений грудью или смесью.

Груднички после годика тут будут в выигрышном положении – при помощи сосания груди они могут быстрее и активнее успокоиться, облегчить боль и стресс от пережитого дня.

Избаловать маминой грудью ребенка невозможно, он постепенно по мере взросления сам откажется от груди – но у каждого это возраст свой, в периоде от полутора до трех и более лет.

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 17.08.2015 Автор статьи: Алена Парецкая

Источник: https://materinstvo.ru/art/kormlenie-posle-goda

Польза грудного вскармливания для мамы и ребенка

Нет сомнений, что каждая мама слышала о пользе грудного вскармливания. Грудное молоко является оптимальной пищей для новорождённых. Оно содержит питательные элементы, необходимые для здорового развития детей, и антитела, помогающие защитить малышей от распространённых детских болезней.

Польза для ребёнка

Соответствует нуждам ребёнка

В состав грудного молока входит огромное кол-во микроэлементов. Причём более 100 из них нет в составе коровьего молока на основе которого производят смеси для кормления. В грудном молоке содержание солей натрия значительно меньше, примерно в три раза, чем в коровьем, что облегчает нагрузку на почки ребёнка.

К тому же организм матери подстраивается под нужды ребёнка и молоко меняется от кормления к кормлению. А также в зависимости от возраста малыша, соответствуя тем самым его пищевым запросам и биоритмам. Ребёнок получает именно то молоко, которое ему необходимо в его возрасте. Оно легко усваивается и будет наилучшем по составу.

Мозг ребёнка нуждается в жирных кислотах для развития и их множество содержится в материнском молоке. Кроме этого, близкий контакт с матерью влияет на развитие умственных способностей у ребёнка.

Легко усваивается

  1. Низкое содержание белка, около 1.5%. Из которых одним из важнейших в материнском молоке является лактальбумин. Который усваивается гораздо лучше жиров животного происхождения, таких как казеиноген — главный компонент коровьего молока.

    Дети, которые находятся на грудном вскармливании почти никогда не подвержены запорам, потому что материнское молоко легко переваривается.

  2. В его состав входят пребиотики, они способствуют формированию нормальной микрофлоры кишечника и уничтожают вредные микроорганизмы. Поэтому у детей на грудном вскармливании редко бывают случаи диареи и реже выступают раздражения на коже.
  3. При нормальном питании матери оно почти никогда не вызывает аллергию у ребёнка.

Укрепляет ротовую полость

Грудное вскармливание способствует развитию мышц челюсти и нёба ребёнка. Так как для того, чтобы малыш смог высосать молоко во время кормления, ему приходится приложить больше усилии, чем когда он пьёт из бутылки.

Несмотря на большой ассортимент сосок для бутылочек многие из которых максимально приближены по потоку к материнской груди. Они всё же не могут с ней сравнится.

Также у детей на грудном вскармливании зубы меньше подвержены кариесу.

Препятствует инфекциям

Малыш на грудном вскармливании получает с молоком вещества, которые помогают развитию его иммунитета. В состав грудного молока входят антитела, лейкоциты и иммунные комплексы, поэтому ребёнок в большинстве случаев не нуждается в дополнительной помощи развития иммунитета.

В то же время лактальбумин способствует защите ребёнка от опасных микроорганизмов и является источником «пассивного иммунитета» которые получает ребёнок вместе с молоком матери. Малыш находится под хорошей защитой от вирусных, грибковых и бактериальных атак внешнего мира.

Дети на первом году жизни реже страдают не только диареей, но и заболеваниями, связанными с органами дыхания, мочевыводящих путей, воспалением ушей, диабетом. Ещё было доказано, что грудное вскармливание снижает риск заболеваний лейкемией.

Ментальная связь

При кормлении грудью мать контактирует с малышом и между ними формируется связь. Это делает вас более близкими и даёт ребёнку чувство спокойствия и защиты. А также вы вместе с ребёнком получаете эмоциональное удовлетворение, когда встречаются ваши взгляды и вы чувствуете соприкосновения вашей кожи с малышом. Грудное вскармливание помогает установлению любви между матерью и ребёнком.

Польза для матери

Экономия

Если ваш ребёнок находится на грудном вскармливании, то вам не придётся тратить деньги на смесь. Сожалеть о её вылитых и недопитых остатках.

Ведь в инструкции производителей сказано, что смесь должна быть разведена непосредственно перед кормлением. И в таком виде она не подлежит хранению, а также последующему употреблению!

Часто бывают ситуации, когда ребёнок может недопить и половину, и более того, что вы приготовили. Причин на это может быть много:

  • у него прорезываются зубы,
  • поток соски не подходит для малыша,
  • потому что он ещё не проголодался,
  • из-за расстройства желудка,
  • болей в горле и других болезней.

Не стоит обнадёживать себя и по поводу сухой смеси. Ведь срок хранения вскрытой упаковки 3–4 недели. Поэтому если вам по каким-либо причинам придётся сменить смесь, то остатки старой скорее всего, придётся выкинуть.

Ещё вы сможете сэкономить на бутылочках для кормления и сосках к ним, ведь их понадобится меньшее количество и они будут дольше служить.

Польза для здоровья

  1. Восстановление после родов. Кормление грудью стимулирует сокращения матки, что приводит к её скорейшему возвращению к дородовым размерам. К тому же уменьшается выход послеродовых влагалищных выделений (лохий), которые не относятся к месячным. Тем самым сокращает потерю крови.

    Выделения эти являются остатками плодных тканей и их выход может продолжаться в течение 4–5 недель после рождения ребёнка.

  2. Снижение вероятности рака. Женщины, которые кормили своих детей грудью менее подвержены некоторым видам рака.

    Таких как рак матки и рак груди, в период когда наступает время перед менопаузой.

  3. Польза для костей. У матери, которая кормит ребёнка грудью, после отнятия его от груди повышается минерализация костей, если в вашем рационе присутствует достаточное кол-во кальция.

    Благодаря этому увеличиваются шансы избежать переломов бедра после наступления менопаузы.

Отсрочка наступления месячных

Грудное вскармливание замедляет овуляцию и менструацию. Это происходит из-за гормона пролактин, который является блокатором.

Поэтому у кормящей женщины, особенно если она активно использует кормление грудью, могут быть задержка месячных. У некоторых даже на год.

Это явление считается нормальным и не является поводом для переживаний, а также поводом для отказа от кормления ребёнка материнским молоком.

Однако будет ошибкой думать, что в отсутствии месячных женщина не сможет забеременеть. Большинство женщин способны забеременеть уже через 6–14 месяцев после родов.

Улучшает настроение

Когда происходит кормление грудью в организме вырабатывается много эндорфина-гормона счастья. В чём очень нуждается мать в этот период. Вы будете более расслаблены и спокойны по отношению к ребёнку и домочадцам.

Хоть производители смесей и утверждают, что их продукция для кормления максимально приближённые по составу к грудному молоку. Но, несмотря на это, материнское молоко обладает множеством ценных свойств и полезных веществ, которые невозможно воспроизвести искусственно. А также искусственные витамины усваиваются организмом хуже натуральных.

Поэтому лучшим питанием для ребёнка по-прежнему остаётся молоко матери.

Источник: https://loveandbaby.ru/polza-grudnogo-vskarmlivaniya-dlya-mamy-i-rebenka/

Эксперты: кормление детей грудью до 2-3 лет может защитить от рака

2018-07-26T04:12+0300

2018-07-26T09:40+0300

https://ria.ru/20180726/1525344280.html

Эксперты: кормление детей грудью до 2-3 лет может защитить от рака

https://cdn23.img.ria.ru/images/131947/12/1319471269_0:40:2000:1172_1036x0_80_0_0_7114ff4e6c1db5d628d4b76f0c1c1258.jpg

РИА Новости

https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png

РИА Новости

https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png

МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Россиянки в среднем кормят своих детей грудью до 8 месяцев, эксперты рекомендуют делать это до 2-3 лет для укрепления иммунитета ребенка и для профилактика рака у матери, но из-за социальных проблем молодым мамам рано приходится выходить на работу и отлучать ребенка от груди, об этом рассказали РИА Новости эксперты.

По данным Всемирной организации здравоохранения в России чуть более 42% детей до 3 месяцев получают исключительно грудное вскармливание.

Для сравнения в Канаде около 51% детей находятся на исключительно грудном вскармливании до 4 месяцев, а в Турции примерно 41,6% детей получают только грудное вскармливание до 6 месяцев.

Данные по США показывают, что грудное вскармливание до 4 месяцев там получают 33,1% детей.

Начальник Управления организации медицинской помощи матерям и детям, профессор кафедры неонатологии ФДПО Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова Ирина Солдатова рассказала, что в среднем в России мамы кормят своих детей до 8 месяцев, в сравнении с другими странами у нас этот показатель ниже.

«В других странах больше приоритет грудного вскармливания, там, в основном, до 1-1,5 лет. У нас меньше. Это зависит от того, что у нас нет рабочих мест. Многие мамы сразу выходят на работу, нет возможности осуществлять грудное вскармливание. Приоритет грудного вскармливания недостаточно хорошо освещается и в СМИ, и в родовспомогательных учреждениях», — пояснила Солдатова.

Польза не обсуждается

Польза материнского молока, по словам неонатолога, даже не обсуждается, поскольку в нем содержатся все микроэлементы, необходимые для ребенка.

«Это, безусловно, психологический комфорт, иммунологическая защита, это самый противоаллергенный природный бесплатный продукт для ребенка, который максимально дает все, что необходимо, и в том числе и психологическое, и когнитивное, и психомоторное развитие», — отметила Солдатова.

Врач-педиатр Лариса Егорова рассказала, что грудное молоко матери может защитить ребенка от инфекционных заболеваний.

«Если мать перенесла краснуху, корь, ветрянку, все эти антитела попадают через грудное молоко к ребенку. Они не вечны, со временем они разрушаются, и ребенок может заболеть, но на первое время они защищают.

Конечно, это защита от всех кишечных инфекций. Поэтому и бытовало мнение на Руси, что нельзя бросать кормить ребенка летом, потому что летом, как правило, больше всякой кишечной инфекции», — сказала Егорова.

Грудное молоко, по словам педиатра, сразу впитывается в кровь через кишечник, так как в нем содержатся необходимые для переваривания ферменты, детскому организму не нужно тратить свои силы для того, чтобы переработать молоко. Попадая в кишечник ребенка, оно механически впитывается через стенку кишечника в кровь.

Кроме того, грудное вскармливание положительно влияет и на интеллект ребенка, так как в нем содержатся вещества, которые направлены на развитие мыслительных способностей.

Кормить ребенка грудью, по словам экспертов, матери необходимо до 2-3 лет. «После трех не надо, потому что там уже идет дифференциация, он осознает свой пол, мальчик он или девочка, а тут мать, грудь, у него эдипов комплекс будет формироваться. Максимум до трех», — пояснила Егорова.

Профилактика онкологии

Польза кормления грудью есть не только для ребенка, но и для матери. Этот процесс дает маме оздоровление организма, психологическую связь с ребенком, понимание его и эмоциональный комфорт пояснила Солдатова.

«Когда мама кормит ребенка грудью – это профилактика и поддержание ее репродуктивных функций. Это и профилактика гинекологических, эндокринных заболеваний, мастопатии. Сейчас каждая практически девятая женщина имеет заболевание мастопатии. Это повышает риск развития рака молочной железы, который стоит на первом месте в нашей стране среди заболеваний и гибели у женщин», — отметила Солдатова.

Источник: https://ria.ru/20180726/1525344280.html

Хурма для кормящих мам при грудном вскармливании новорожденных: польза и вред, отзывы. Можно ли есть хурму, королек кормящей маме при грудном вскармливании в первый месяц и позже?

В статье вы узнаете о том, можно ли есть хурму тем женщинам, что кормят грудью или находятся в положении.

Хурма для кормящих мам при грудном вскармливании новорожденных: польза и вред

Хурма – сезонная вкусная ягода, которая созревает в середине осени.

Многих привлекает сладкая мякоть этого плода и не редко беременные женщины отмечают, что во время вынашивания ребенка, желание становится особенно сильным.

Но, как известно, кормящие мамы и беременные женщины, могут иметь противопоказания по употреблению той или иной пищи. Поэтому важно понять, насколько вредной или полезной может быть хурма.

Чем может быть полезна хурма:

  • Она укрепит иммунитет беременной женщины (в плодах много витамина С), который очень часто слабеет в данном положении. Поэтому, регулярно употребляя хурму, женщина сможет сделать свой организм стойким к вирусным и простудным заболеваниям.
  • Если у женщины анемия (в период беременности или лактации), хурма улучшит «качество крови» и поднимет гемоглобин, ведь в ней очень много железа.
  • Магний в составе хурмы, окажет благоприятное действие на всю сердечно-сосудистую систему, что очень актуально для кормящих и беременных женщин.
  • В плодах есть большой запас клетчатки, а значит, употребляя хурму, можно избежать проблем с пищеварением и наладить стул.
  • А вот запас кальция в хурме, поможет не только маме, вынашивающей малыша, но и плоду, укрепляя его костную систему.
  • Богатый витаминный и минеральный состав хурмы поможет улучшить состояние волос, ногтей, кожи, сделав их красивыми.

Возможный вред:

  • Употребление хурмы в период кормления грудью ребенка может быть нежелательным, ведь это может навредить.
  • В хурме много сахара, а значит ее категорически нельзя есть женщинам (в любом положении) при наличии диабета.
  • Если съесть слишком много плодов, кормящая или беременная женщина может столкнуться с такой проблемой, как запор.
  • Запор, при чрезмерном употреблении хурмы, способен появиться не только у кормящей женщины, но и у ее малыша.
  • Еще один недостаток хурмы – она может вызвать аллергическую реакцию.

ВАЖНО: Беременным женщинам есть хурму полезно, но в ограниченных количествах, а вот кормящим только тогда, когда у ребенка будет полноценно сформирована пищеварительная система (чтобы избежать коликов).

Особенности употребления хурмы

Можно ли есть хурму или королек кормящей маме в первый месяц?

Хурма королек – самый вкусный и сладкий сорт хурмы. Какие могут быть противопоказания по употреблению плодов в пищу кормящим мамам:

  • Слишком большое содержание сахара (может провоцировать процессы брожения в кишечнике, а это способствует повышению газообразования).
  • Аллергия в виде сыпи, зуда и кишечного расстройства появляется не только у мамы, но и у ее малыша.
  • Непереносимость продукта – противопоказание к употреблению хурмы.

Можно ли и какую есть хурму при лактации, после первого месяца?

Любой педиатр вам скажет, что вводить в рацион такой продукт, как хурма, лучше всего в период полного становления микрофлоры кишечника младенца. Лучшее время – это после 6 месяцев. Есть кормящей маме хурму необходимо маленькими порциями и не больше, чем один раз в сутки, внимательно наблюдая за реакцией малыша.

Разрешается ли хурма при ГВ новорожденного: отзывы

Виктория: «Я ела хурму во время беременности. Меня как-будто «заклинило» на хурму, ведь до беременности эти плоды я вообще не воспринимала. Очень вкусно было и, оказывается, полезно. А после рождения ребенка не ела, тогда я вообще мало что ела, только каши и молочку».

Кристина: «У меня хурма вечно вызывала спазмы в кишечнике, крутил живот и диарея была постоянно. Поэтому я не увлекалась хурмой при беременности, а особенно во время кормления».

Видео: «Хурма. Кому полезна, а кому противопоказана. Советы диетолога»

Источник: https://heaclub.ru/hurma-dlya-kormyashhih-mam-pri-grudnom-vskarmlivanii-novorozhdennyh-polza-i-vred-otzyvy-mozhno-li-est-hurmu-korolek-kormyashhej-mame-pri-grudnom-vskarmlivanii-v-pervyj-mesyac-i-pozzhe

Ссылка на основную публикацию